Cómo dejar de quejarse | Hola Seiiti Arata 08 

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Actualmente estoy desempleado, tengo muchas ideas en mente, pero no comienzo nunca, me es fácil quejar me libera, pero a la vez me hace estar más "irritable", gracias.

Estoy escuchando atentamente Arata...es espectacular lo que escucho aca!! Rosario desde Argentina!

Me quejo mucho y hasta ahora no había entendido por qué... mi queja es siempre para ser comprendido, para ser escuchado. Estoy viviendo cada día más sin la queja pero ¡Cómo cuesta! La queja te hace sentir más valorado ante una circunstancia que no te favorece, reforzando o dando credibilidad a la "injusticia" que cometes. Y una pregunta Seiiti. ¿Existimos sin la queja? ¿No es ese inconformismo el que nos hace ser presentes en el mundo? Me da miedo dejar de cuestionar todo y satisfacerme con los más simple, incluso cuando eso me de satisfacción ¡Qué locura! Muy buen video. Me suscribo.

Llorar si sirve de algo, aliviar tensiones emocionales, es como vaciarte de lo negativo. Gracias por tus vídeos me gustan mucho.

la queja es solo un refugio imaginario que usamos para escondernos de la realidad que nos toca enfrentar pero que no queremos por que creemos que no seremos capaces de confrontarla. Tenemos que ser mas decididos y mostrarnos a nosotros mismos que si podemos con esta realidad.

Esto me lo dice un occidental y no le creo...pero me lo dice un oriental y le compro todo :P No, eso era broma. Hablando en serio, nos quejamos mucho porque la queja tiene eso que los psicólogos llaman "valor hedónico", que no es otra cosa que el acto de sentir satisfacción o placer al hacer algo. Lo mismo ocurre con la autocompasión. Si nos autocompadecemos es porque obtenemos compensación emocional a partir de ello, y como es un bienestar muy barato en términos físicos (sólo tienes que sentarte y quejarte o autocompadecerte todo lo que quieras) es una forma "facil" de sentirse "mejor" de manera inmediata. El problema es que crea hábito, es decir, la persona se acostumbra tanto a ese bienestar pasajero que luego, cada vez que le sucede algo, o incluso, cuando no le sucede nada, comienza a quejarse y a compadecerse para experimentar ese sentimiento de "mejoría". La queja no soluciona nada...pero al "quejador" eso no le importa, lo que persigue es tener más razones para quejarse y obtener satisfacción "barata". La única forma de evitarlo es justamente detener el ciclo y orientar los esfuerzos en ser eficiente y dejar de andar por ahí dando por culo (porque en serio que jode la gente quejica) OCUPARSE, en lugar de PREOCUPARSE. :P

Totalmente cierto. No lo había visto así de claro... muy bien explicado. El día de hoy opto por dejar de llorar y quejarme para utilizar las estrategias de resolución. No iba a anotar pero deje la flojera a un lado y lo hice y resolví en un minuto lo que no he podido en resolver años. Ahora lo llevaré a la practica. Muchas gracias.

Quiero agradecerte Seiiti Arata! gracias por ayudarnos a reconocer y buscar nuevas y mas positivas estrategias para no quejarnos, ademas gracias por hablar Español. Lo haces muy Bien.

Gracias por este valioso contenido. Aprecio la generosidad al compartir tan excelente mensaje. Saludos cordiales 👍 CDMX. México

gracias por expresarte tan bien, una visión nueva para mí, mil gracias

Hola Seiiti, que bueno haberme topado con este vídeo donde nos expones los matices del arte se quejarse. Gracias al Universo y a la sincronicidad por ponermelo en mi camino. Yo también me quejo de vez en cuando y que feo hábito, quiero transformarlo en necesidades satisfechas. Gracias por la orientación.

Muchas gracias Arata Sensei, excelente discurso, antes era muy de quejarme todo el tiempo, pero menos mal he dejado de serlo, tiene razón es horrible estar con personas que están disconforme con todo ....

Yo creí, que quejarme era uno de mis talentos... ¡!

Gracias por este video muy bueno y interesante GRACIAS

Me encanta este canal!!!!!

Yo aprendi a no quejarme hace tiempo.. no me gusta la gente que se queja por todo es desgastante y una perdida de tiempo y crea una mala energia.Si algo no nos gusta lo que debemos es revisar cual es el problema y buscar la solucion. Existe gente que critica pero no hace nada y casi siempre el que menos hace es el que mas critica y menos hace.

Que buen video lo escuche varias veces necesito poder crear estrategias para poder seguir adelante pero me cuesta mucho generar estrategias

Me ha hecho mucha gracia lo de qué pretendemos lograr quejándonos. Es una de esas cosas que son tan obvias que nunca piensas.en ellas. Me ha encantado el vídeo y me he suscrito.

Siento más empatía con quien explota de rabia o de llanto como queja ante una situación injusta, que quiere cambiar para mejorar nuestra humanidad, que con alguien a quien le están dando latigazos y sólo dice "gracias". Aunque, antes de que me critiquen este comentario, procure seguir leyendo: Siempre es mejor tratar de no quejarse mucho, tratar de asumir la carga y centrarse en las soluciones. Cuando pase la tempestad, eso hará más admirable a la persona que se esfuerza, que la que hace las cosas de mala gana. La clave puede estar en descargar la frustración a tierra y sosegadamente centrarse en las soluciones.

Me a encantado este video!!si señor lo pondré en práctica

Tengo una hermana experta en quejarse y con ello obtiene benefixios de mi madre a pesar de todo y por sobre todo.

Gracias. Gracias. Gracias.

Que espresamos de esa manera

Buenísimo vídeo❤

APRENDIENDO MAESTRO.... MUCHAS GRACIAS....

dispuesto a dejar de quejarme.

Gracias 🙏

esas estrategias pueden ser todas las ideas que estemos dispuestos a producir para solucionar los problemas, ya que, por mas difícil que sea el problema siempre tienes más de una solución para resolverlo de una forma acertada y con desición.

Siempre pensamos que todo esta en manos de dios que el es quienbtieme el contro

Dejar de quejarse es recibir muchas cosas de los que nos rodean sin pedírselo siquiera.

Gracias

👍gracias por el mensaje.. Muy acertado he estado alrededor de personas kjosas las 8 horas de trabajo y continua en casa Siempre obtienen lo k desean × k asedo a sus peticiones para no escucharlos, pero ahora he yo he desarrollado un tip k no hablar.

Gracias , tu video me ha ayudado mucho, no se ve el bosque cuando sólo te fijas en los árboles

existe un experimento en cual ponen un bebe llorando en.un grupo de.bebes serenos y tranquilos resultado:todos los bebes lloraron al.escuchar el llanto.del.bebe recien integrado

El problema es el.que lo escucha, si al quejoso le funciona seguira haciendole, tal cual se porta un niño si llora me escuchan a seguir haciendolo. Apartarse para siempre de ese tipo de gente toxica .

🙏🙏💝

Tu voz me relaja （〜^∇^)〜

cuando nos quedamos, la situación es más dificil. es mejor tener responsabilidad por nuestra decisión

En mi familia hay quejicas, especialmente mi hermano pequeño y mi padre (y por tonterías, además...). Y si, es como una enfermedad contagiosa, es angustioso e insoportable el tener que escuchar tanta queja y ver tanta negatividad... Espero poder independizarme pronto, porwue la verdad que no es nada agradable convivir en un entorno así.

¿Cuales son mis necesidades a través de la queja? ¿Cuáles son todas las demás estrategias para satisfacer mis necesidades? ¿Cuál es el precio de pagar a la hora de poner en práctica la estrategia?

es interesante el vídeo y me gusto como explica, ^^ gracias

Gracias 😊

Genial, me suscribo! Gracias!!

Amigo ayudarme urgente me quiero Morir , siempre me quejo porque mi pareja no me da cariño por nada. Y me paro quejando porque no me quiere, porque ella desde que se quedo en mi casa me hizo sufrir todos los dias y es bien caprichuda. En mi casa todos en mi contra no se que hacer, ayudame amigo, ya no quiero mi comer a veces y me levanto con colera. Ayudarme te lo suplico

Gracias y a no quejarse

Tengo un problema,muchas veces no puedo decir que no por que no quiero que se enoje la otra persona por que motivó No le puedo decir que no al otro gracias?

Gracias hermano 👍

la queja no es mala , todo depende del tipo de queja y de la cantidad de quejas

al escucharlo comienzo a entrar en un profundo y hondo sueño, creo que eso se debe pues que miro sus videos cuando termino de hacer mis cosas y ya estoy agotada :'v

Me gustaría tener un amigo como vos.

Tengo un jefe que vive quejándose de todo, la estrategia que yo tengo para no vivir siendo su psicóloga es, ignorarlo.

No solo son las quejas hay personas que tienen irá que se desesperan que gritan como loco y dicen leperadas

En contraparte, noto una tendencia al 'Si no te gusta o no estás de acuerdo ignóralo' (aún si rompe tus principios) lo que propone un conformismo crónico. Y esto coharta la personalidad, no expresarte puede ser dañino, 'es un signo de insinceridad e inmadurez'. Por eso en definitiva depende enteramente del contexto, saber reconocer en qué contexto social te interesa influir y en cuáles es irrelevante. Mi inquietud con el conformismo es que lleva a la inacción, y bien dijiste que la acción es la que promueve el cambio. Por lo que una sociedad conformista es una sociedad apagada, Extra fácilmente avasallable. Por eso mi consejo es mantente sincero y audaz, para expresarte cuando sea necesario, y con una causa que te parezca suficientemente trascendente. No por cualquier cosa. Para no caer en la desasertividad sobre esto, aclaro que una actitud quejosa constantemente lleva a las quejas sin propósito como mencionás.

Gracias.

aqui.en.usa...resulta..quejarnos...ocurren..cambios..positibos...para.nuestro..trabajo..empresa..etc

Gracias,aprendí.

Entonces me tendré que callar cuando reciba maltrato emocional por mí hno.mayor. 😪😪😪 Muchas veces mí hna.usa de una manera tremenda la lógica y siempre, diga lo que diga desde pequeña siempre yo perdía sea lo que sea que charlábamos. 🥺🥺🥺 Es que estoy cansada de eso, estar siempre aguantando esto. 😢😢😢 Lo qué estudio lleva muchos años, es profesorado en inglés, lo uso para poder llegar al traductorado y mis padres quieren que ya sea lo que sea pero que ya si o si lo sea.

la queja es un hábito depende de la formación, educación y medio ambiente en el que se desenvuelve la persona.

Mmm depende! ... Si no te quejas nunca como sabrán los demás o tú mismo si tienes que cambiar algo. Todo extremo es malo.

Yo soy una de esas persona y e aceptado a canbiar si puedo por mi misma lo que melesta.

Normose.

Graciasss

Muy valiosa información.¡ Gracias!

gracias!!! tengo mucha curiosidad..llevo un tiempo escuchandote y me encanta lo bien que hablas español y portugués... cuál es tu lengua materna? cómo has conseguido hablar tan bien?

¿Dar excusas es igual que quejarse?

En este momento no se de que hablar sin quejarme 😭

Las personas maduras y esforzadas buscan hacer siempre lo correcto y ven las quejas como conducta infantil y no como expresión de nuestra parte vulnerable y frágil. Los pobladores en Texas, protagonistas del genero country, son gente muy trabajadora pero con el corazón roto.

gracias

Muy bueno,yo busco cimprension, que me hagan caso

2:33

Como ayudar a alguien quejoso? Mi pareja se queja todo el día.Oye las noticias y se queja, sale a la calle y se queja del calor,el ruido,el trafico,la basura.... En fin todo el día hay algun motivo. Dice el que es un pensamiento critico y no quejarse seria ser conformista. Pero tampoco intenta hacer algo por cambiar lo que le molesta.

Quejarte te desahoga, si no nos quejamos tampoco sabe alguien si nos molesta algo

Cuidado. El fluor agregado al agua ya hace que la gente no se queje, pero las quejas a veces son necesarias por ejemplo, para cambiar la actitud de empresas que no respetan a los trabajadores segun he aprendido mujeres como Crystal Lee Sutton, Se han quejado y han logrado cambios. Tambien muchas leyes han cambiado a favor de los que se han quejado, esto es un derecho de la gente especialmente si no tienen representacion como en varios paises pasa. El movimiento de cabeza en el minuto 3:49 - 3:50 dice no es verdad lo que digo. Hay algo en este mensaje que no esta bien, es como el mensaje de un empresario mesquino. Me quejo.

quiero dejar de quejarme del frío, estoy sufriendo mucho TwT

Oigan alguien me escucha

Deporte nacional de España la queja jajaj

porque..no..quejarce...de.vez.en..cuando..hay..que.quejarce....no..quiero..que.me.de...una.enbolia....tanta..represion..jeje

Desahogarme

Yo tengo 1 hermana de todo se queja cuando nos sentamos para comer . cenar almorzar es pura queja del trabajo de sus compañeros para cavar criticar como Hiba vestidos como hablan es muy feo .ya le dijimos por favor platique otra tema se enoja es muy prepotente violeta

Pucha qué manera de hablar y repetir y no dice nada XD

existe un experimento en cual ponen un bebe llorando en.un grupo de.bebes serenos y tranquilos resultado:todos los bebes lloraron al.escuchar el llanto.del.bebe recien integrado