El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Hola Adria tengo una pregunta. ¿podrias explicarnos un poco a que te refieres cuando dices que la atencion es la nueva moneda de cambio?. tambien te agradezco porque me has ayudado mucho a mejorar como persona y desde que veo tus videos mi vida ha cambiado significativamente y he podido darle un sentido a mi vida. muchas gracias
Buen video Adria sin duda te eh dejado un like, Yo eh dejado facebook hace 3años, instagram hace 2 años y tik tok hace 5 meses la unica app de entretenimiento que uso es youtube aveces netflix siento q es un avance grande y significativo
Lo más perjudicial de todas las redes sociales sin duda son los shorts, son videos cortos que no te aportan nada y te resta tiempo que podrías dedicar en cosas más productivas o simplemente que disfrutes más. Mucha gente por culpa de tiktok duerme menos por las noches. Yo hace un año empece por desintalar me tiktok, desde entonces tengo mejores horarios de sueño
@@KalethCStotal, esos apartados de videos cortos están diseñados para mantener a la gente adicta, gracias a Dios logre salir de tiktok, Instagram, faceboock, solo uso whatsApp por temas de trabajo y estudio y pues RU-vid lo uso solo para escuchar música o uno que otro video como este por ejemplo, me siento libre y mi cabeza poco a poco se ah ido limpiando de las horas y horas que pasaba viendo contenido basura, más que todo de tiktok
A veces parece absurdo tener que acudir a videos como estos porque uno piensa es tomar la decisión y ya, pero en realidad no es tan fácil. Por eso es que algo que parece absurdo termina siendo brillante en el espectador correcto, muchas gracias por tu trabajo.
Yo deje de usar Facebook hace 5 meses y he visto un cambio radical en mi vida. He estado mas enfocado en mis actividades como el piano y la guitarra, el canto y también he estado mas enfocado con mis amistades. En estudio y en todas las cosas sue hago a diario. He leido mas libros y he estado mas con mi familia. Aunque no lo crean la verdad es que las redes sociales son adictivas. Pero si se puede matar esa adicción. Muchas gracias amigo.
Totalmente, yo después de dejar las redes veo como la gente a mi alrededor son totalmente dependientes de la misma, no pueden estar por lo menos media hora sin mirar el celular
Sufro de ansiedad por un tiempo no la tuve, pero ahora que estoy de vacaciones me paso varias horas en las redes. Y obvio que eso me generó muchísima ansiedad 😢 Planeo dejarla x unas semanas y después usarla pero con horario x dia. Suerte a todos los que la estan pasando mal con la ansiedad.
Voy a ingresar a la universidad más difícil de mi país con uno de los exámenes más difíciles de latinoamérica y estoy empezando a dejar muchas cosas de lado (como las redes sociales y las distracciones cotidianas) para enfocarme más, tus videos me ayudan bastante a lograr mis objetivos y superarme, gracias por todo.
❤honestamente Cada vez veo como me siento mas cansada tan solo por usar you tube y ver cosas "normales" en la noche quiero mas asi este tarde, mi cerebro esta exhausto de tanta informacion Y TERMINO NO HACIENDO NADA POR ESTAR PEGADA DEL DICHOSO APARATO, quiero TIRARLO A LA BASURA y que deje de robar mi paz, tambien me hace sentir mas preocupada, pues no busco noticias y las ponen y las veo sin querer APESTA ESTO😮😢😢😢😢😢
He dejado las redes sociales hace casi 2 semanas, y si se nota el cambio, ahora estoy mas enfocado lo que hago, pero sobre todo en mis estudios, he podido sacar buenas notas, cosa que me resulta complicado de hacer.
Adria tengo 14 años y estoy empezando con mis metas, encontre tu canal y se me hace una joya de vídeos creo sln los únicos qie valen la pena en youtube
Yo deje mis redes sociales, porque soy de Venezuela y ver noticias me tiene extremadamente ansiosa, y aparte tengo esclerosis multiple y mi cuerpo comenzó a tener dolores y dolores de estomago. 😢
Vine en busca de ayuda porque es alarmante la cantidad de horas diarias que paso en redes. Se me ha llegado a subir la presión por pelear con desconocidos por comentarios de temas demasiado banales. Soy una persona joven. Para salir de ello estoy imaginando que soy un niño a quien su madre verifica cuanta pantalla uso y para qué. Y yo mismo hago el trabajo de poner limites. Es volver a cero...que lejos hemos llegado....
Tengo 20 años. Llevo perdiendo el tiempo con el móvil años, en la cuarentena tenía una media de 16 horas diarias. A día de hoy con 8/9 h. Los días que solo son 5h ya es un logro. He intentado dejar las redes mucho tiempo, no por compararme ni porque comparta mucho mi vida, sino porque pierdo mucho el tiempo. Cuando he logrado estar varias semanas sin redes cambiándolas con hábitos como meditar noto que estoy mucho más activa y más presente, pero siempre acabo volviendo. Estoy harta de este bucle y el propósito del año siempre es el mismo: dejar de usar tanto el móvil. Lo voy a intentar de nuevo, pero me lo he prometido tantas veces que ya no sé si duraré mucho, suerte a todos los que estén en la misma situación. Es triste darse cuenta como tanta gente está adicta a esto, y más triste a todas aquellas que no se dan cuenta ni quieren cambiarlo. Algo es algo
Tienes que eliminar las cuentas. No alcanza con desinstalar las apps. Se que puede haber cosas útiles en ellas, pero poniendo las cosas en la balanza es mayor el perjuicio que el beneficio. Recomiendo "minimalismo digital" de Cal Newport. Yo eliminé casi todo. Solo me queda Facebook porque me es realmente útil para algo puntual que no lo podría conseguir en otro lugar (difundir adopciones de perros) pero solo la activo cuando la necesito y luego la saco. Lo que realmente me cuesta es RU-vid, además no lo puedo desinstalar de fábrica y para eliminar la cuenta tengo que eliminar mi gmail 🤦♀️
Te recomiendo que vayas al santísimo y si tienes temor De Dios jura ante El que no usarás las redes por 1 año y así empieza , yo lo hiZe y me ah funcionado .
@@wendyrubio6854 Y si le pides a Dios que mejore tu ortografía? Tu hize con Z y tu ah en vez de HA del verbo hacer son claros signos de ignorancia. Por favor te recomiendo mejorar tu propia vida antes de recomendar cosas inútiles a los demás.
Comentando porque este vídeo se lo merece. Justo ahora estoy en un período de 3 meses de no redes sociales, así, radical. Ya llevo 2 semanas y lentamente me empiezo a acostumbrar a la sensación
Con tus videos me fuiste cambiando muchisimo la mentalidad, siento que cada día estoy progresando y siendo más enfocado en mis proyectos. Gracias Adrià ❤
Estoy buscando mi propis camino y lo estoy haciendo con mi mejor amigo, este canal no es solo un recurso, sinó un oasis. La comodidad y seguridad que nos brindas es un privilegio. Gràcies Adrià
me gustaría enormemente que hicieras un vídeo para conseguir esa excelente habilidad comunicativa de la que has hablado en la introducción del video. Sabemos que tienes esta habilidad más que desarrollada y sería muy bueno que nos enseñarás a hacerlo. A ese nivel. Pues hoy en día, en la sociedad en la que nos movemos, cuesta(y mucho) expresar sentimientos, ideas o conceptos que, estan perfectamente dibujados en nuestra mente, pero no sabemos cómo sacarlos a la luz. Seguim!❤
Tu ayuda a sido vital para muchos y muchas, en lo personal, gracias a tu contenido, he crecido en muchos aspectos. De igual forma, sería gratificante si hicieras un libro hablando en profundidad de un tema de preferencia. En últimas, muchas gracias por aportes de tan alta magnitud. 🤠
Llevo trabajando hace meses eliminar o reducir el tiempo que dedico a las redes sociales, parti eliminando tiktok, luego facebook y ahora pronto eliminare IG, pensé que sería más productivo pero no ha sido asi, creo que soy más adicto a youtube que al resto de redes sociales, me cuesta no ver youtube en un dia :( es mi fuente principal de entretenimiento, veo documentales, aprendo cosas, etc pero siento que me quita mucho tiempo que podría estar dedicando a otras actividades.
Estoy a un paso de los 10000 seguidores en Facebook y hago como dice, tengo unos horarios con una disciplina para cuidar estas cuentas sociales que tanto aprecio! 🎉❤
me encanta el enfoque que le das siempre a tus vídeos, en el vídeo no dices todo el rato que las RRSS son algo malo como hacen muchos vende humos, eres el único RU-vidr de contenido de calidad y de desarrollo personal al que sigo, sigue así Adrià, esperaba este vídeo como agua de Mayo!!!
"Adrià, una pregunta, ¿podrías hacer, por favor, un video donde nos enseñes sobre los suplementos que tomas? Es decir, he visto que muchas personas de alto rendimiento consumiendo Probióticos, Vitaminas como Magnesio, Vitamina B3, Vitamina D, Calcio, Omega. ¿Vos consumis algo o consideras que es innecesario?"
Buen día Adria!, gracias por la información y el enfoque que le das a este tema, tengo una mejor perspectiva, el uso excesivo de las redes sociales es un problema del que somos conscientes pero del que pasa desapercibido cuando es un hábito, realizar esos ajustes en nuestra vida cambia totalmente nuestra productividad, además de sentirnos más satisfechos con el esfuerzo que hacemos cada día 🦾
Me encanta que tus videos son enfocados, directos y concretos a la acción. Son realmente una inversión de tiempo para mejorar y siempre me dejan la sensación de limpieza mental.¿Podrías subir más videos sobre como volverte creador de contenido? Me ayudarías muchisimo :) Saludos desde México. @AdrianSolaPastor
Últimamente sobre todo en facebook veo puro contenido tóxico. Puras decepciones amorosas, infidelidades, tonterías, etc. Me preguntó que contenido estamos consumiendo a diario?
Adria! me encanta tu contenido te sigo hace poco tiempo , desde Chile! muchos saludos, me gusta mucho tus tips eres una inspiracion! yo soy emprendedora aca, profesional de salud y me motiva verte, quizas no veas este mensaje y quede abajo en tus comentarios, pero no importa muchas bendiciones y gracias por aportar tu energia y contenido de valor en tus videos! saludos DESDE CHILE! =)
Yo me ponía un reglamento de cero uso de redes sociales (solo usar WhatsApp por trabajo y estudios) , lo cumplía 2 o 3 días y después caía nuevamente en el círculo vicioso, gracias Adriá por las recomendaciones que nos das, por ejm el que diste en este video de usar las redes de 6 a 7, me entusiasma más cumplir un reglamento así...😊
Yo recomiendo poner múltiples barreras como dice Adrián, al final el uso de redes es un hábito, para eliminar un hábito es necesario hacerlo difícil y poco atractivo.
Adriá gracias por el video, como siempre muy útil. Quisiera ver un video tuyo sobre maneras efectivas de llevar acabo una tarea en grupos. Siempre tengo trabajos grupales y necesito consejos para no estresarme. jaja
no debería ser un problema no tener celular, ahora si es un problema de esta época. buena herramienta para solucionar este tema del mal uso de dispositivos inteligentes. vibras
Para despertarte lo mejor es usar despertadores de luz, ya que simulan el amanecer y hacen que el cuerpo se levante de manera natural como si fuese de día. Yo lo tengo y es otro nivel porque te despiertas totalmente descansado al ir sincronizado con tus ritmos circadianos. La calidad del sueño y del descanso mejora notablemente, por lo tanto, los móviles son prescindibles.
Eres un chico muy atractivo pero no por el físico aunque eres muy bien parecido, sino por lo inteligente, siempre me parecen tan bellos los caballeros inteligentes. Hay otro chico también españolete 😊 se llama Marcel y es demasiado bello pero por lo inteligente su contenido va dirigido a desenmascarar las artimañas de la comunidad LTG... felicidades a sus padres por la educación que les brindaron y excelente por sus compañeras de vida. 😊
Hola Adria e probado tu rutina de estudiante de élite ,soy nuevo en tu canal,vengo de un 4 eso nuevo pero me he dado cuenta de que las forma de estudio que has enseñado las tengo que editar un poco ya son varias materias en dos semanas y hacer Spaced edition no me funciona del todo ya que como comprenderás es mucha matarias(7 que se examinan)para solo dedicar 15 min en un tema de 12 puntos(al día)pero solo era eso creo que secundaria se emplearía distinto.! Gracias!
Yo utilizo una aplicación para bloquear mi celular y solo dejar abierta las más importantes, la aplicación es buena pues puedes bloquear las horas que quieras, yo aveces lo bloqueo 2 horas o 14 horas
No tengo amistades trascendentes la verdad son amigos de clase para que pase el tiempo pero en redes osea mensajería he conocido amistades universitarias y tenemos nuestro propio lugar en el mundo donde nos apoyamos :3, me cansé de lo banal me cansé de lo zzz
Hola Adrian, te quiero agradecer por tanto que me has ayudado en estos ultimos meses, pero tengo una duda, en mi caso no tengo ordenador, y mi unico aparato donde puedo estudiar es en el teléfono, y no sé que hacer, agradecería mucho que usted o ustedes gente me ayuden y me den consejos, muchas gracias.
Hola Adria, como estas? hace mucho sigo tu canal, soy de Argentina, actualmente estamos viviendo una situal sociopolitica complicada, me encantaria que des tu opinion o empezar a ver analisis de situaciones politicas actuales!!! desde ya muchas gracias, amo tu canal♥
Rajé a fb xq no me daba ningún beneficio, no tengo tk tk xq no soy payaso de nadie, tengo inst x trabajo que lo reviso de vez en cuando y veo yt para aprender más habilidades na' más.
Mi reto es dejar es RU-vid, las demás redes no las uso desde hace 3 años 😅. Sin embargo en RU-vid, usualmente veo en un 50%, este tipo de contenido, tan malo no creo que este 😅😅😅. Gracias Adrià 💪🤓
Hola adria , podrías hacer un vídeo de cómo organizarse cuando se trabaja y estudia ? De 8 a 4 o 5 de la tarde salgo del trabajo. ¿Podrías ayudarme? porfii
Hola Adrià, gracias por compartir tu experiencia y conocimiento en productividad (y en como disfrutar realmente la vida de paso). Quería preguntarte si existe algo de la filosofía japonesa rescatable para este propósito, si es así me encantaría ver un video sobre el asunto. Muchas gracias por todo!
Has probado desinstalar las aplicaciones del teléfono, conservar las mínimas necesarias y obligarte hacerlo todo en el ordenador ? Parece obvio pero, denota la voluntad de vivir sin contaminación digital. Si el problema son las redes sociales la solución es eliminar las redes sociales de algo tan cercano como es el teléfono. En mi opinion todas las aplicaciones y webs que te obligan a tener un smartphone para validar, para publicar fotos o lo que sea, deberíamos dejarlas o exigir que tuviesen un método alternativo via web. Que necesidad hay de utilizar el teléfono para todo? Tienes razón somos víctimas tecnológicas y que conste que todo lo que digo aquí me lo digo a mi mismo. Tienes la página de business de Facebook que te permite gestionar Instagram y Facebook. Yo ya intenté poner el móvil en blanco y negro y no funciona, acabas poniéndolo en color porque siempre hay algo que necesitas verlo en color. De todas formas gracias, por el vídeo es muy bueno, intentaré aplicar tu metodología.
He dejado Twitter luego de 10 años usandolo diariamente pero estas semanas me he vuelto adicta a Reddit :( espero que estos consejos me sirvan gracias ❤
Siempre que estés en redes sociales, tiras el tiempo, te desconectas del mundo y de ti mismo, te haces daño en el cuello y en los ojos. Para finalmente ser un cotilla de otras personas en cosas absurdas (que te importa a ti lo que haga la gente) si tu no haces nada usando tu tiempo en otra cosa para ti..propongo UN EJERCICIO. intenta sentarte y ni hacer nada 10 min (ni tele ni móvil ni libro ni música ni nada de nada solo tu. Sino eres capaz inténtalo otro día. Esto vale para conectarse con uno mismo, sentirse y luego a hacer cosas..esas pantallas y redes son para que no pienses, crees o te quejes...sencillo..te controlan. Borrate de todo y haz tu vida en el mundo real, ves a ver a tus amigos o vete al campo.. cuando quieras lee, y usa Internet como un diccionario o tutorial para facilitarte algo, ubicarte, escuchar musica... Todo do demás es basura basura. La música sí está todo el rato es igual que una Red social no te enteras de na, asique sin fliparse tampoco. En el silencio y tranquilidad hallamos la profundidad de nuestras reflexiones y el eco de nuestras verdades
Hola Adria, gracias por tus contenidos, son de mucho provecho. Quiero preguntarte. Yo estoy interesado en aprender los métodos de estudio que enseñas, estudio ciencia política, y me gustaría que me recomendaras literatura que hable de los métodos que tu empleas. Por otro lado, estoy empezando a usar el reloj digital inteligente y me ha ayudado mucho, pero no encuentro una app como notion para huawei. Gracias.
Tip extra: si sentís que las RS te roban mucho tiempo, DESINSTALAS! a mi me funciona. ya llevo 4 días sin publicar nada y solo las he visto 5 minutos cada noche en la laptop, saludos.
¿Cómo hacer cuándo eres emprendedor y necesitas mantener actividad en tus perfiles? Compártenos tu experiencia y cómo has logrado equilibrar tu empresa, actividades laborales con tu vida personal. Tu sabiduría es importante en este caso, puesto que eres empresario y una persona normal, a la vez. Un saludo. ¡Gracias por tu contenido!
