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En este práctico videoconsejo te contamos cómo puedes descongelar y calentar la leche materna de manera que conserve al máximo sus propiedades.
Para descongelarla te recomendamos que la pases del congelador a la nevera, por ejemplo la noche antes de utilizarla, así se descongelará lentamente, que es lo más recomendable. La puedes conservar hasta un día en la nevera.
Otra vía más rápida es poner el recipiente con la leche congelada dentro de otro recipiente con agua caliente, procedimeinto muy útil cuando vamos con prisas, casi siempre ;), sólo tiene el inconveniente que una vez descongelada la leche solo la podremos conservar cuatro horas en el frigorífico.
Si una vez descongelada, la leche tiene un aspecto distinto al inicial, no te preocupes, es normal que se separe en dos fases, agítala y volverá a su aspecto normal.
Para calentarla utiliza un calientabiberones o sumérgela de nuevo en agua caliente, pero recuerda que sólo debes templarla, hasta 35-37*C, que es la temperatura del cuerpo, es decir, la que tiene la leche cuando mama el bebé.
Nunca pongas la leche materna directa al fuego ni al microondas, su temperatura subiría rápidamente y demasiado y perdería nutrientes sensibles al calor y otras propiedades.
Si tienes cualquier otra duda, puedes contactar con Anna, farmacéutica y asesora de lactancia en:
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22 авг 2024
