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Medita consciencia, coloca en el titulo algo referido al sobrepensamiento, a estas personas les será de mucha ayuda el video, y es de lo que mas se habla Gracias por compartir💙💙
Me sorprende, y mucho, como miles y millones estarán pasando por sufrimiento, por identificacion de su mente, de estas entidad que entorpecen su vida, gracias por compartir este mensaje Esta no es mia, no es tuya, es nuestra misión, colaborar, con un granito de arena, al despertar colectivo... no te imaginarias la cantidad de jovenes, en colegios, universidades, trabajos siguen dominados por su propios pensamientos, no es cuestión de luchar, sino de ser un ejemplo de cosciencia y apoyar a quien lo necesite💙💙
El ejercicio que me sirvió mucho, para aprender a estar presente es repetir a mis adentros en cada inhalación "No soy el cuerpo" y durante la exhalacion "tampoco soy la mente", lo recomiendo ✨. PD: la frase la pueden modificar, pero tiene que ser algo que les resuene en el interior y tiene que durar una Inhalación y la exhalacion ❤
