Cómo el estoicismo puede mejorar tu vida 

A mi el estoicismo me salvó de una vida de violencia y pobreza tipica de latinoamerica, recién lo descubrí hace tres años a los 25 años y he vivido feliz y pleno al igual que mi crecimiento personal ha sido inmenso.

A mí el estoicismo como filosofía práctica me ha ayudado mucho, a dejar los malos hábitos, a ser más disciplinado, a no preocuparme por cosas irrelevantes y a ser feliz con lo que tengo... Es una filosofía que TODOS deberían experimentar a su modo.

A mí el estoicismo me salvó de la depresión y de los problemas de ira, cuando me encontré solo, con los dos brazos rotos y sin estudios ni trabajo. Una enfermera al notar mi lamentable estado de ánimo me habló del estoicismo. Ahora lo había olvidado, pero al ver este vídeo me he dado cuenta de que había abandonado el camino del bien.

Aceptar lo que no puedes cambiar. Saber que la vida es difícil, pero que las emociones puedes controlarlas.

Como alguien que ha puesto el estoicismo como filosofía de vida, me ha servido mucho más que cualquier libro de autoayuda. Meditaciones de Marco Aurelio y Cartas a Lucio de Séneca si que son salvavidas. Maravilloso video, tío Monitor.

El estoicismo y el gimnasio me han sacado de la depresión y me han ayudado a seguir en la lucha, además de seguir enseñanzas budistas, he ido encaminado mi vida hacia la ataraxia. 💪💪

A los 10 videos tuyos supe que eras una persona sentimental, pero que con lectura y estudio habias alcanzado un nivel critico muy alto, y por eso te respeto mucho, porque veo tu superacion y aprendo a ver diferente de tus puntos de vista. Exitos.

Hace dos años sigo esta filosofia, me ha cambiado muchisimo. Aun flanqueo en otras pasiones, creo que la mas dificil es el amor... La ira o la envidia, son relativamente faciles, pero el amor es la pasion mas dificil, de hecho, estoicos no hablan mucho de esta. Algunas cosas no podemos controlarlas, otras si. Pero hay algo que si diferon, Cuando Marco Aurelio expresa ser como el malecon de piedras, inerte, inmovil ante las tempestades. O un ejemplo, un faro. La roca es inerte, no se mueve, no siente, su objetivo es estar ahi, aguantar, Pero los humanos no. Sentimos, no somos huecos como un faro. Y a veces esas tempestades golpean, eres humano, sientes. La roca no siente, no s emueve, tu si. Quitate de algo que te causa daño.Donde el dialogo ya no funciona, y antes de desembocar una ira o venganza. Apartate, igual la violencia, no es necesaria, pero si hay que usarla, he de usarse. Defenderte y no perder la vida. La muerte, es parte de la vida, cuidate de ella, pero no le huyas, no la evites, es parte de nosotros. Es dificil ser estoico al 100%, he caida muchas veces en pasiones, pero ya aprendes a soltarlas rapidas, el enojo y todo eso. Nunca dejes de aprender, y ante situaciones amor fati y memento mori. Acepta lo que te toca, si puedes cambiarlo, hazlo. Si no, aceptalo. Y recuerda que vas a morir, no pierdas tu tiempo en situaciones, personas que no van a cambiar, mejorar y arrastrandote a pasiones que solo te vas a sentir culpable. Trabaja con etica en la vida, virtud y veras que poco a poco tu perspectiva cambia.

Recuerdo cuando cayó en mis manos el "así hablo Zaratustra" fue como demasiada luz de golpe. Aún no he visto nada que me despertara tanto. Luego los estoicos me calmaron. Arturito Schopenhauer fue la comprensión de muchas cosas. Lastima que no fue en mis 20' que descubriera todo esto

No sé si es una nueva pero me agrada esta sección de anécdotas. Personalmente pienso que las emociones son algo importante dentro del desarrollo humano y más en sus inicios pero por como lo presentas haces que me identifique más con el estoicismo

A mí primero me salvó del suicidio Nietzsche a los 14, después el budismo, y desde el 2020, me ha cambiado muchísimo el Estoicismo, la unión de los tres pensamientos te transforman en una persona serena, alegre y con un pensamiento genuino. Ahora tengo 22 años. Hermoso día.

Ultima mente el algoritmo de RU-vid me ha estado recomendando videos sobre el estoicismo y me ha gustado tanto la idea que estoy leyendo a marco Aurelio, y precisamente llega monitor fantasma hablando del tema, y me convence aún más de que es un camino bastante bueno a seguir para tomar nuevos rumbos.

Yo era de aquellos que eran muy religiosos, pero después de 10 años de matrimonio me separé y busqué en la filosofía al inicio una distracción y respuestas a mis dudas. Después de Nietzsche te cuestionas todas tus creencias religiosas, después de llegar a la filosofía, uno no vuelve a ser el mismo. Luego viene Schopenhauer e hizo que cuestione todas mis ideas sobre el amor y el matrimonio cuando habla de la voluntad.

Muy buen video monitor. En cuanto a mi, el estoicismo me sirvió en los momentos más dificiles. El hecho de que casi todo lo malo que nos pueda ocurrir sea "sobrevivible" es una frase que me ayudó siempre. Como crítica a los estoicos, veo en ellos a la Zorra de la fábula de las uvas. O sea, a veces los veo negar objetivos que quieren, solo para no sufrir las posibles derrotas. Yo creo que las victorias deben celebrarse, y las victorias lamentarse. Sino, todo pierde la gracia. Más saludable quizas la visión estoica, pero menos.. viva.

A mí el estoicismo me ayudó demasiado con mi forma de afrontar los problemas y situaciones no tan alegres, antes me encerraba demasiado en el auto desprecio, en la victimización y la culpa innecesaria, en específico las meditaciones de Marco Aurelio han sido las que más impacto han tenido en mi vida, larga vida al estoicismo!

No hay la menor duda, tu canal fue uno de los primeros en los que entre al mundo de la filosofía y el estoicismo por supuesto. tengo gratos recuerdos de ese tiempo Saludos Monitor.

Le creo plenamente sin embargo, manejar la emocionalidad, no es facil, nada facil. Y eso nos maneja. No obstante le creo que hoy por hoy pueda usted manejar con estoicismo sus emociones. Sabe? Humildemente creo que para llegar al estoicismo como lo indica, hay que necesariamente haber enfrentado problemas de vida y lo que usted nos cuenta, no sabe cómo empatizo con su testimonio. Y saco lecciones de usted. Gracias por su clase alumno desde Chile

Te copaste con el humor/amor 🇦🇷 ponele voluntaaaa jajaja 👏👏

Hay una frase que se presume dijo Séneca que me cambió la vida. "Un hombre es tan miserable como piensa que lo es". Entendí que ser miserable no es resultado de las circunstancias de nuestra vida, sino de la autovaloración que hacemos de nosotros mismos en relación a dichas circunstancias. Por lo tanto yo, si era miserable, pero no porque fuera mi destino escrito e imborrable serlo, sino porque yo así lo había decidido. Porque yo creía que era miserable y por lo tanto actuaba como alguien miserable pero también entendí, que si yo no quería serlo no tenía porque ser así y solo haría falta dejar de creer que lo era y a la vez dejaría de actuar como alguien miserable. Para mí tanto el estoicismo cómo el budismo han sido visiones del mundo que me han cambiado la vida y desde que las conozco y procuro poner por obra sus principios, puedo ser alguien mas feliz y completo. Parece raro jaja pero la felicidad, o mejor dicho, el bienestar (que los estoicos usarían términos como eudaemonia y ataraxia) es más aburrido de lo que se cree. Y con aburrido me refiero a que es simple sentirse bien, pues solo es necesario aprender a vivir presente, conciente y siendo responsable de si mismo. Con valores y metas de vida claros y procurar vivir día a día conforme a ellos. Aprendiendo a distinguir lo que podemos controlar de lo que no, encontrar equilibrio entre ambición y satisfacción y procurar ser gentil con las vidas ajenas. Fuera de eso ni la fama, ni el poder, ni la gloria, ni la riqueza podrá darte más satisfacción que procurar la grandeza de tu propio espíritu.

Gracias por estos videos Tio Monitor. De verdad que en estos años de recogimiento he visto que la aspiración al estoicismo es una causa noble que fortalece nuestra autoestima y autonomía ante las influencias nocivas de tiempos pasados y presentes. Cuando uno se cultiva así, la verdad se proyecta hacia las personas que uno quiere y quiere uno influenciar de manera positiva.

Gracias por tus vídeos tío monitor ❣️

Gracias, tío Monitor. Hizo que recordara el Estoicismo en un momento en el cual, debo de ponerlo en práctica. Gracias.

El estoicismo me ayudó y es mi compañera en mis acciones y pensamientos..claro , soy humano y tengo deslices pero encontré con esta filosofía "el curso".

Gran video tío monitor, saludos !!!

Nietzsche no solo no era estoico, sino que detestaba el estoicismo. En su libro La Gaya Ciencia se refiere a él y a los que lo practican como escoria, como personas que gustan de tragar piedras por la vida y acostumbrarse a ello. Él en cambio se definía como epicureista, incluso llegó a afirmar que Epicuro fue el primer y último filósofo que ha existido. En lo demás, gran aporte el tuyo tío monitor.

¡Buen video! Tu historia me ha recordado la mía con la diferencia que en vez de descubrir la filosofía a esa edad me fui por caminos más oscuros quedándome a ver videos de youtubers alt-right, que estaban en su auge, a duras penas recibiendo unos que otros mensajes filosóficos medio tergiversads. Irónicamente fue también gracias a otros youtubers (entre los cuales figuras tu también, Monitor) que aprendí a desarrollar más el sentido crítico y descubrí al verdadero estoicismo, cuya ayuda me ha sido crucial en los últimos años. Así que gracias por el video y gracias en general.

En los últimos años había aplicado principios estoicos a mi vida y recién en el último par me había enterado de la corriente en sí. Creo que el estoicismo irá evolucionando a medida que pasen los años, pues con el avance de tecnología, las relaciones humanas también se transforman y nuevos retos aparecen. No existe ni creo que existirá la panacea de las interacciones sociales, lo bueno es que, en parte, podemos prever que dichos retos serán simplemente otra forma de satisfacer nuestras necesidades más básicas. Irónicamente el estoicismo (no cumplido al pie de la letra) no te proporciona una solución absoluta sino que trabaja con dichos principios/sentimientos base y te da libertad y criterio para poder elegir lo que mejor sea para ti. Excelente video tío monitor! Gran fan aquí!

Me gusta mucho esta sección, un gran saludo desde Nariño - Colombia

Si le dijo el gran Josema es porque es MÁGICO!

Gracias Josué. Lo tendré en cuenta!

Que tema más interesante, muchas gracias señor ♥️

Josué exelente video (aunque soy yo soy personalmente más romántica que estoica precisamente) me gustó el pensamiento y me recordó mucho a un amigo que sigue está rama filosófica en su vida, solo una cosita que no tiene mucho que ver pero aquí su viejita amargada corrigiendo a todos por toda 🥴 todos los mamíferos (incluyendonos obviamente) tenemos las mismas estructuras cerebrales relacionadas a las emociones, así que sí, los animales (al menos los mamíferos) sienten como nosotros y analizan las situaciones y reaccionan afectivamente, por eso sí tienes un gato (el más "arisco" de los animales domésticos según la leyenda urbana) te das cuenta que tiene a un humano favorito, que se observa extraño cuando el humano no ha llegado después de la hora en la que por lo general llega, lo ves más atento a cada ruido de la calle, ves que te recibe, puede haber comido pero si no te has levantado te va y te busca y se mueve por toda la cama oliendote a ver si estás bien, etc, y ok todos los mamíferos no reaccionan igual pero las estructuras ligadas al procesamiento emocional son iguales a las del humano... El hemisferio frontal por otra parte (que si está ligado al procesamiento de las situaciones y reacción emocional y conductual) si no te se decir que tanto varía anatómicamente en todos los mamíferos pero si te digo que un cerebro de vaca y un cerebro humano como tal vez recuerdes de biología es casi idéntico! Solo que la corteza cerebral tiene más masa en el humano (por eso se ve más arugadito 😬)

La Filosofia estoica me hizo mas racional. Desde el 2019 la leo y trato de practicar. Es un camino para toda la vida que me abrio a otras fuentes de pensamiento.

Entre en dolor y la nada escogí el dolor, una frase que canta Nacho Vegas y también la serie Dark podríamos evitarnos mucha perdida de tiempo si aplicaríamos el estoicismo

A mi estoicismo me hizo ver el problema que tenia, y eso era por un mal que corrompía con su palabrería y su mala influencia hacia a mi, una semana que tuve clase, hallé el problema gracias a Seneca y luego al estoicismo en general a mi ira, me ayudo a canalizarlo, no he enojar por cualquier cosa, sino cuando es el momento correcto de hacerlo eso decía Socrates. Mi vida ha mejorado desde que deje ser amigo de ese compañero de clase, hasta mi familia notaron mi cambio de ser alguien que le fastidiaba todo a alguien tranquilo.

a mi el estoicismo me a ayudado mucho, cada que puedo busco sobre el tema y lo adapto a mi vida. A mi me gustaría que hablaras más al respecto.

Muchísimas por permitirte compartir tu experiencia, está muy bueno tu video, y me incentivó a seguir aprendiendo del tema. Es muy cierto lo que decís en una parte, que a diferencia de las religiones, el estoicismo toma como referencia a seres humanos, no a ideales cómo lo hace la religión. Hermosa reflexión, muchísimas gracias.

Gracias a vos tuve mi primer acercamiento al estoicismo. Grande tío Monitor.

Saludos Fantasmas, que satisfacción que salga un video reciente de algo en lo que has estado pensando los últimos días, 👍🏼 saludos.

Efectivamente tú eres uno de los divulgadores de los cuales he aprendido bastante acerca del estoicismo y me está sirviendo mucho saludos desde Chile

Buen video Monitor, saludos desde la patagonia

Mi filosofía de vida es una mezcla de absurdos mi de Camus y Estoicismo a la Séneca, me ha ayudado a apersonarse de mi mismo y no proyectarme en otros. Mundial el vídeo, sos un crack!

Muy buen trabajo! Y no tuviste vergüenza en contar algo íntimo. Muchos hemos andado quebrados por la vida hasta encontrar un rumbo.

me gusta tu manera, tu explicación. tu historia y tu carácter.

Yo con el estoicismo estoy contrariado, digo, bajo mi contexto la filosofía estoica es bastante funcional y beneficiosa al nonerla en práctica, pero siento que puede ser usada o interpretada para justificar que "el pobre es pobre porque quiere" o convertirse en el típico que le dice "échele ganas" a una persona que finalmente sí necesita de ayuda.

He conocido hace poco tiempo al estoicismo, pues acá en Brasil hay poco contenido sobre el tema. Estoy a estudiar casa vez más y puedo decir sin miedo de equivocarme que fue la mejor cosa que ha pasado en mí vida. Ya tuve depresión, incontables problemas de salud y me gustaría tener conocido esto antes, pues talvez tendría mirado todo por otra perspectiva y encarado las cosas de una manera distinta.

Excelente contenido, gracias!

Recién me despierto y hay nuevo video de monitor fantasma 😀 que genial✨

Yo doy fe de tu aporte pues antes de ver tu video de Rocky tenía una idea errónea de la escuela de estoa y de ahí gracias al interés despertado y el algoritmo, conocí otros canales más especializados en esa filosofía.

Capoooooo, y mil gracias!!!

Gracias tío ! Good job here. Feliz año!2024

He leído a muchos diciendo qué el estoicismo les salvó la vida. A mi me salvó la vida el nihilismo. Fue algo increíble

Vuelala, haz explicado todo al 100 sobre todo la parte de las emociones, no se trata de reprimirlas sino de entenderlas y desde ese punto haz comprendido todo, el sufrimiento es opcional, también ayuda mucho a la hora de comunicarte con los demás a no solo quedarte con la parte externa de sus expresiones sino también a la interna, saber que si piensa algo así es por múltiples razones, claro que muchos nos dejamos llevar por la prepotencia y las emociones en general pero la misma filosofía estoica te da permiso a equivocarte para usarlo como aprendizaje.

Que lindos mensajes nos dejas. Gracias! 💖

"Tomas el dolor y lo transformas en sabiduría" 🤯

Justo ahora paso por un momento difícil en la universidad y me identifique un poco contigo, me he dejado llevar por los sentimientos en exceso y olvide que tengo objetivos por cumplir, te agradezco mucho tio monitor, tu canal me ha ayudado en otras ocasiones y ahora me ha caído bien este vídeo.

Estoy empezando en el estoicismo pero hay momento en que uno quiere perder los papeles más que todo porque trabajo en moto en delivery y hay cada conductor que mete el carro , voltea sin poner direccionales , entre otras cosas , es difícil no mentar la madre o decir alguna grosería , pero trato de controlarme poco a poco y así mismo en otros aspectos como mi carácter entre otros , muy buen video , me gustó mucho monitor

Gran video, muy buen contenido, man tienes muy buena narrativa, good video

De los primero videos de estoicismo que vi fue el tuyo!

También pase esa etapa de invertir un año sentimientos por sobre la razón, pero así se aprende, intentar pasar esa etapa es como saltarte de curso.

Me ha encantado. Gracias.

Buen video! La verdad fue muy positivo haber aprendido sobre el estoicismo, siento que fue la única vez que una filosofía haya cambiado mi vida. Lo que siento a veces es que ya pasó la emoción del descubrimiento y ahora necesito tenerlo mas presente. Así que estos videos me vienen como anillo al dedo jaja.

Tio monitor, si eres alguien que se dedica al arte ( música, literatura, etc. ) el canalizar tus sentimientos y controlarlos no afectaría a lo que haces, me refiero que grandes artistas escritores y pintores llevaban una vida bohemia donde se entregaban enteramente a sus sentimientos y el sufrimiento que estos les causaban plasmaban en sus obras de arte, canciones, libros, etc. Si estos artistas hubieran sido estoicos pienso que sus obras no hubieran tenido tal impacto o no habrían sido tan magníficas como lo son. Pienso que los artistas(los que verdaderamente nacen con un talento y el éxito los está esperando) tienen algo especial, una vida diferente a la de los demás y que quizás el estoicismo es algo que ellos no podian permitirse.

Mi primer acercamiento al estoicismo fue precisamente ese video que publicaste hace años. Aún lo tengo en mi playlist.

El estoicismo me ayudó a lo largo de la pandemia. Es una filosofía que vale oro sin duda

gracias monitor fantasma, en lo personal la filsofia en general me ha salvado y dado un nuevo rumbo en el cual el Estoicismo brilla con fuerza ya que me mantiene en un camino en el cual me siento muy bien.

Excelente video, te empecé a ver gracias a mi novia que recuerdo en las primeras conversaciones, me fascino hablando del estoicismo, sonaba mucho a lo que había estado leyendo en un libro llamado Psicología del Éxito de Mario Luna, no nombra directamente al estoicismo pero si toca sus bases: meditación, locus de control, etc. Quisiera saber Monitor si conoces el libro Psicología del éxito

Jajaja tío monitor te vengo siguiendo desde hace años y como me he identificado jaja justamente me terminó una chica en mi primer año de universidad y como me ha dado problemas y busque la solución en el estoicismo pero yo leí las meditaciones de marco aurelio

El estoicismo me encontró en una situación de abuso de drogas y me ayudó a no volver a ello, también con una inestabilidad emocional con la que siempre he lidiado. Sin embargo sobre lo que mencionas del estándar inalcanzable de las religiones, me ha pasado pensar que el estoicismo también resulta a veces demasiado inalcanzable, al menos vivirlo de la forma en que está escrito en el papel, por eso lo que busco es encontrar una forma de incorporarlo a mi vida pero de forma realista y no llegar al punto de reprimir mis emociones por tratar de ser templado e imperturbable.

Desearia haber encontrado esta filosofia hace varios años antes

Tus videos me hicieron interesarme por la filosofía, eso te lo agradezco...

Hola, gracias antes de nada..por tus videos, vivo en españa y ayer estuve indagando un poco por google y vi algo sobre ignacio trejo fuentes...creo que hacia cronicas literarias...en periódicos y poco más no se si era profesor....pero me resulto muy curioso algún contenido que leí aunque los libros y crónicas son dificiles de conseguir....empecé buscando comic de humor y me obsesione asta llegar a México...pero no pude ver mucho...habia un. Libro llamado...tu puverta boca o algo así, otro llamado hace un mes que no baila el muñeco....y mil historias que me gustaría leer por lo poco que he leído de este escritor...no se si ustedes saben sobre este autor...gracias por su tiempo..saludos🖖

Thanks!

jajaja creo que he aprendido más con este vídeo que leyendo los libros de estoicos ... lo mismo es que lo explicas de forma amena, y me enfoco más 😝.

Excelente 👏🏼👏🏼👏🏼

Justo lo q no sabía q nesecitaba

Me he suscrito, ya que me identifiqué contigo. Yo también fui evangélico, ahora busco filosofía :)

soy estoico, en todo momento de la vida y realmente me ayuda a tomar decisiones en momentos criticos en la vida. ahora se entiende a silverter stallones

Hola Josué, por favor, ¿cómo puede uno empezar a practicar el estoicismo? Y ¿qué libros recomiendas para iniciar?

Gracias por el videoo, en lo personal, tuve la suerte de leer el Enquiridión a los 16, y creo que me salté un par de errores que mencionabas

Genial video ,me ha encantado. No me encanta decirle a un creador de contenido que hacer ,pero sería maravilloso un vídeo a futuro del estoicismo aplicado a la vida cotidiana. Quizá mi sugerencia suene ingenua ,quizá haya otros creadores que lo hayan hecho ya ,pero me gustaría mucho escucharlo desde su punto de vista. Saludos desde Costa Rica.

Buenísimo tío Monitor. Muchas gracias

Yo batalló con una terrible depresión que me está asfixiando y a mí me interesa mucho está corriente filosófica.

Muy bueno,cómo siempre. Gracias

Creí que tú y yo éramos contemporáneos, pero ya con esta emisión me queda claro que eres mucho más joven que yo. Quizás lo creí por tu madurez y el nivel de tu discurso. Saludos, Josué.

Creo que hablo por todos cuando digo que nos gusta el salseo..!!!

gracias! 👍🏻

De cierta manera el estoicismo sin profundizar en el tema me ayudó bastante desde mis 25 a afrontar mi ansiedad, fue antes y un después. Busque ayuda en sectas, magia, fármacos, meditación y nada funcionó también. Lo único que me disgusta fue no haber conocido esa filosofía a los 17 cómo tú.

Pero los estoicos hablan de Amor Fati!! Amor al destino. Y el mismo Nietzsche dijo "No solo es aceptar el destino, sino amarlo"

Excelente video! Muchas gracias

una de mis vertientes filosficas favoritas

¡Mas de nietzche porfavor!

Cual seria la posición estoica en contra de un vecino molesto, que hace ladrar a su perro ya con el fin de molestar, de enfermar, en suma de hacer maldad?. Señor Aguirre una vez nos comento una vez una situación semejante de un vecino molesto que cada que se ponía ebrio, empezaba a cantar música regional mexicana a todo volumen y golpear el piso que su vez era su techo

Tan así has aportado a la divulgación del estoicismo, Josué, que gracias a Monitor Fantasma compré el libro de MEDITACIONES de Marco Aurelio, y lo digo, porque no creo haber sido el único en haberlo comprado después de haber visto aquel vídeo. Siento que encontré el estoicismo ya algo tarde en mi vida, pero siempre es momento para una Duff. Saludos!! ✌

Que buena miniatura

Excelente vídeo. He conocido un par de personas que se consideraban estoicos , pero era un par de pelmazos. Ser estoico no es ignorar las emociones tuyas ni las de las personas a las que les dices profesarles cariño. Tal como lo dices en tu vídeo , es ser imbécil. Muy bueno tu canal. Felicitaciones.

Gestionar las emociones...Ni nada me puede lastimar ni, todo me lastima. Ni competir por quién es más fuerte ni, por quién sufre más. La generación de piedra y la de cristal, son las dos caras de la misma moneda. Es el estoicismo algún punto intermedio y más inteligente emocionalmente?

Solicito estoicismo: el triunvirato de pasteles meramente sosegó mi empeño.

Amigo Monitor, en el Estoicismo he encontrado respuestas que en ninguna otra parte hallé. Me ayuda a entenderme y a mejorar.

Gracias Monitor ¡ saludos chiapanecos!