Cómo hacer frente a la soledad después de una separación 

Hace cuatro años q me divorcie..fue difícil al inicio la sensación de soledad de vacío era devastadora perdí peso no podía dormir ni comer ya nada tenía sentido para mí ..pensar q había dejado de amarme después de 23 años juntos...era muy doloroso..hice todo lo q tu aconsejas me dedique a amarme cuidarme hacer todo lo q me hacía feliz!! y ahora es increíble todo pasa!!! A quien está pasando por un momento así Te prometo , pronto estarás bien ..mejor q antes..mejor que nunca !!!❤️

Lo que no te mata te fortalece 💔

No estoy sola tengo a Dios

Llevo 6 meses y aún duele yo lo decidí... Pero el dolor en el corazón no logro sacarlo 😢 realmente se que fue lo mejor para ambos... Jamás reconoció que el falló y jamas reconoció nada bueno en mi...

Esto no solo es para el caso del divorcio!!!! Esto tambien es para mi! Mi esposo acaba de morir y estoy sintiendo tremenda soledad. Todo esto tambien aplica a quien ha perdido su pareja por alguna enfermedad….. 😢

Tomar la decisión de divorciarse es doloroso, pero más doloroso es que te sigan defraudando, hay que tener la voluntad para decir basta y mantenerse firme, por esouna decisión quedarse solo y hay que asumirlo. Cuando se termina una relación es mejor quedarse solo y sanar conocerse y trabajar en sanar las heridas. Gracias Rodolfo por este magnífico video, muy sabios consejos. saludos

Después dé 42 años dé matrimonio decidí dejarlo pues ya era insoportable aguantar tantas humillaciones . Ya tengo dos años separada pero no tengo deseos dé tener amigas pues todas las qué tuve terminaron andando con él Y la verdad no tengo deseos dé hacer nada me la pasó sola buscó a mí mamá es con la única que me siento bien Esperó poder hacer lo qué usted dice Qué Dios lo bendiga 🙏🙅

Es difícil sobrellevar la soledad después de una ruptura por lo vivido , por los hijos por uno mismo después de 25 años de soledad vivo para mí y mis hijos salí adelante son los mejores hijos que aquel me dejó porque mis gemelos obtuvieron los mejores logros escolares fueron abanderado y 1ra. Escolta y hoy vivo feliz bailo , canto , cocino salgo con mis amigas y viva la soltería , leo y escribo poesía y especialmente soy feliz con mi soledad y millón gracias por tus hermosos e invaluables consejos bendiciones para ti hermoso ser 🤗🙏💯🌟💥🌞🇪🇨💝

concuerdo plenamente con lo explicado por vos, yo lo viví y sigo en el proceso, si es cierto lleva tiempo altos y bajos, el secreto es aceptarlos entenderlos y darle para adelante siempre aún en las malas no dejar que la tristeza ,angustia, odio o rencor destruya nuestro interior, lo más difícil de enfrentar es el perdón para uno y para el otro. importante sigue soñando y apuesta al amor existe y te busca llegará cuando menos lo esperes aora vive y quiérete.

Cumplí 9 meses ya, y la ayuda de mi psicólogo ha sido importante para poder salir avante con este proceso.

Yo pase por eso, encel 2013 empece con retinopatia diabetica, me afecto mucho mi vista, después de muchas operaciones y tratamientos mi vista era muy poca, para ese tiempo, mi marido trabajaba en otra ciudad, iba a la cada 15 días, luego 1 mes y se quejaba de lo pesado que era, mi intuición me puso alerta ,cuando un día, lavando unas camisas vi unas manchas de labial, tuve que preguntar a mi hijo si era labial, con pena, y me dijo que si, investigué y sin salir de casa y sin casi ver, conseguí todo sobre la relación que tenia. Ya tenia vida paralela con alguien del trabajo, ya tenían casi los mismos años que yo tenia de padecimiento, me dio rabia saber que solo iba a la casa para verla, y a mi a llevarme su ropa sucia,ella con auto nuevo pagado x el y salidas, vacaciones. Le reclame y al fin cobarde, lo nego, y al final con pruebas, lo acepto, pero yo decidí que se largara de mi vida, y se fue.Unos meses llore y me deprimí, pero un día me levante, pues pare al hospital por anemia y depresión. Mi interior y mi alma comenzaron a reconstruirse, hasta pir mi misma, decidí no volver al psiquiatra. Yo sola, volví a renacer, cuidarme, oír música, alimentarme a pesar que por días y semanas no veía, y hoy, hoy soy otea, poco a poco volví a vivir la hermosa vida, mi vida. Cada día planeo cosas, reír, y tanto.No me rindo, no me hace falta nada, tengo paz y hoy si conozco el verdadero sentido de la felicidad y la paz, tranquilidad, y sigo construyendo mi mundo interior y exterior. Si se puede. Aferrándose a Dios, la vida, mis sueños, mis hijos, a mi. GRACIAS A DIOS Y A LA VIDA

El divorcio es doloroso pero en algunas ocasiones, necesario, por ejemplo cuando se trata de autoestima, valoración de uno mismo. Hace ya muchos años que por elección propia he estado sola. ♥️ En oportunidades pienso que sería bueno volver a compartir mi vida en esa forma pero para eso hay que estar preparado y estar seguro de que esa persona es la apropiada. Gracias por compartir.

Rodolfo que te puedo decir, tus videos son exacto lo que muchos necesitamos u te lo agradezco de corazón. Una vez mas, gracias 🙏

Lejos del divorcio lo que me pega es ya no estar con mi hijo todo el tiempo, la ilusión de un hogar junto esposa y mi hijo, es muy duro y si se sufre mucho, justo estoy pasando por eso, espero que pase pronto. Saludos a todos los que están viviendo esto.

Gracias por dar esos consejos y sobre todo que no deprimas las etapas del duelo, que dejes salir y expresar tus emociones de ahí parte todo

EXCELENTE, como siempre. Felicidades por todo el apoyo que das a tanta gente que pasa (hemos pasado) por esa oscuridad casi absoluta. De todo se puede salir, si crees en ti y sigues tu propio camino. No necesitamos a nadie, realmente. Es extraordinario poder "compartir vida"; para eso estamos hechos, pero a veces...no hay manera. Hice, sin saber "nada", todo lo que explicas...y FUNCIONÓ. Los "amigos compartidos", todas esas cosas explicas, también sucedió, pero aparecieron nuevos amigos y al final, uno acaba siendo una nueva persona. Ahí estuvo el éxito. Repito, gracias por todo el trabajo que haces. Es oro puro. Suerte y salud, amigo Rodolfo.

Holaa, como siempre, muy acertado. Yo pienso porque lo viví que hay que sacar fuerza de voluntad para no caer en depresión y mucho menos sacar un clavo con otro clavo porque sería hasta peor. No es fácil pero hay que seguir. Por lo menos yo hice bastante tarde una reflexión sobre mi vida y decidí perdonarme primero porque de repente uno no se ve en que falle y nada por el estilo porque también hubo falla del otro lado . Pero decidí vivir mi soledad tranquila y en paz conmigo misma. Y seguir adelante. Gracias por estar allí para orientar a todas y todos porque hay muchos en esa barca de un fracaso matrimonial. Te admiro y te amo. Dios te bendiga siempre ❤

Gracias Sr. Ugarte, por expresar tan bien, la soledad que podemos sentir después de una separación, creo que en cada caso es distinta, con respecto a mi, ya lo he compartido en este canal, antes de tomar esa decisión, pensé en los pros y contras

Que hermosa forma de decir las cosas, con que amabilidad y cariño nos dices las cosas. Y que perfecta forma de utilizar el español y emociones. Gracias, Felicidades!!

Tiempo al tiempo, es un consejero muy sabio. Gracias Rodolfo por tu consejo, dios te bendiga.

Dr, Rodolfo Ugarte ¡¡¡¡¡ Que maravillosa persona,que dulce,que tiernas palabras !!!!! entran en lo mas profundo de un alma que necesita tanto que les hablen.Bendiciones !!!!

Gracias, Rodolfo eres un amor de persona, muchas gracias, estaba escuchando este video y me impacto... Tras muchos años de separación y soledad hoy encuentro este video que hiciste, y en realidad es correcto y cierto, lo que ahí describes... Eres muy bello, DONDE QUIERAS Q, ESTÉS Y CON QUIEN QUIERA Q, ESTÉS mis Más respetos y sinceros saludos, abrazos, amor eres tan gentil y bello, gracias por eso y por todo...

Gracias mi Bello, Rodolfo...tus palabras,y consejos de Vida, me han servido como apoyo emocional en los momentos tan difíciles por lo que he pasado. Un Abrazo desde Colombia. 🇨🇴

Sabes que gracias a ti he aprendido bastante también y gracias a mi esfuerzo y mi voluntad de ser lo que soy siempre me gana el respeto y el amor de la gente que me valora porque hay gente que si te valora y te toma mucho en cuenta y gracias por serlo tú también te quiero mucho

Saludos desde Puerto Rico muy cierto todo tu mensaje con gran sabiduría. Te felicito por toda la ayuda que ofreces en cada una de tus palabras.

Quiero felicitar sinceramente al Sr. Ugarte, simplemente es genial, muy profesional, fino y acertado. Gracias por compartir.

Al principio fue difícil pero tienes que sacar la fuerza ahora soy feliz a veces los cambios te da mucho miedo pero crecí como mujer hoy le doy las gracias a mi ex esposo y con el tiempo por nuestra hija somos

Hermoso vídeo con palabras sabias y acertadas Gracias.❤️

Siempre he tomado las adversidades cómo una oportunidad...y la clave es...al quedar sola ... regalonearse...regalonearse y regalonearse...y uno termina inevitablemente acostumbrándose y eso es genial.... Rodolfo...toda la razón como siempre... aunque sin saberlo yo ya lo practicaba 🤍

Siempre estuve muy sola aunque el estuvo a mí lado .Si bien no nos casamos ,yo esperaba que así sea . De por sí soy muy solitaria ha pasado años y sigo sola y me siento muy bien .Y jamás saldría con alguien porque sí eso no va conmigo . Muy hermosa reflexión Bonito Día 🌹 Muchas bendiciones y muchas gracias . Gracias .⭐🇦🇷

Hola gracias por tus consejos me an ayudado mucho yo tenia 29 años de casada y me abandonó me humille muchas veces por que lo quiero pero gracias a Dios y a tus consejos he aprendido a amarme valorarme y ser feliz gracias

Bravo Rodolfo!!! OLE Y OLE!!! Mejores consejos imposible. Esplica una realidad mas grande que un TEMPLO! No quiero entrar en muchos detalles, solamente decirle: que es usted un gran SABIO!!❤

Gracias x tan reconfortantes y sabios consejos para poder superar momentos difíciles. Dios te bendiga

No sabes lo maravilloso de tu video... Llevo 10 meses solo. Me he refugiado en el alcohol. Pero tus palabras son sabias... Gracias y un abrazo desde Chile...

Hola buen día !!!vino súper bien ver este video !!!!es valioso para ayudar a otras personas gracias !!!!que tengas un bello día!!!! 👍💥👍💥

Así es pasé por esos momentos de soledad paralelo con terapia y ya estoy mejor gracias a Dios, pero no quita que suelen venir en algún momento de angustia.. pero no como los anteriores que fuerón muy orrorosos parecía que no se iban a ir más, fué muy desgarrador todo..pero pasó. Gracias por tus consejos que tambén en ese trancurso me alludarón mucho!

Hasta ayer sábado conocí de sus enseñanzas. Y me facina mucho están lógico todo lo que nos dice nos comenta son tan buenas y sobre todo ciertas el Dios te bendiga g8 por construir mi vida y valorar me

Te vi en Instagram y ahora aqui ya me subscribi ..me gustan mucho tus consejos

Que hermoso video me ayudado mucho a superar esta separación pero todo con mente positiva y entendiendo que todo en la vida pasa por algo y que no debemos forzar y obligar a alguien que nos quiere y c la ayuda de dios y nuestro hijos familiares y buenas amistades todo se supera y pasa la vida es una sola y hay q vivirla de la mejor manera

Hola Ugarte soy tu fan desde England. Me alegra el dia cuando te escucho,DiosTe vendiga

Hola buen día yo tome la decisión de cepararme porque apesar de estar casada yo siempre e Sido mamá y papá, económicamente y moralmente, gracias ❤️

Buen Día Rodolfo ya hoy hase casi 5 año y me acostumbré vivir sola y es bueno y a la es complicada siempre espero la compañía de matrimonio amigos que me pasan a buscar para ir a bailar o cenar !!!! Le pagaría a Dios que encontrará un compañero que piense como yo que tenga código y respeto ! No hay solo hay quedarse solita quererse una misma ,pero no encerrarse ! Porque eso no es bueno ! Gracias Rodolfo me encanta escucharte todos los día ! Felicidades para ti que tenga un excelente día sábado !! Doris de Lincoln prov de bsAs Argentina 🙏💟

Excelente mensaje y muy cierto aki en un SOLO X HOY ESTO TAMBIÉN PASARA... PASANDO X UNA RUPTURA CON ALGUIEN CON QUIEN ME VEIA ENVEJEZIENDO 🙏🏻 pero bueno pasamos a otra página mas

Hola,excelentes tus conocimientos,ocupar la mente en estudios,después de un divorcio,,ya pasé por ese trauma,he crecido,no tomarlo tan apecho.,soy más fuerte ,,lloré ,sufrí, sigo aquí, amo mi soledad.

Gracias,,por hermosa Reflexion...Asi Es...

Me siento feliz con sus consejos me salvó el tener terribles miedos toda mi vida me hicieron muy fuerte ahora ❤😂

Eres maravilloso te sigo y me ayudas muchísimo que Dios te bendiga siempre

Muchas gracias por compartir tu video. Va ayudar muchísimas personas. Dios lo Bendiga abrazo ♥️🇦🇷

ERES GRANDE Y ESCUCHARLO ES PLACER Y NOS AYUDA A VIVIR FRENTE A LOS PROBLEMAS GRACIAS URUGUAYYY

Gracias por este consejo sabio y necesario por un momento que estoy pasando de dolor y soledad. Se que es temporaral y tengo fe que voy a estar bien.

Me facina escucharlo es UD. Fabuloso. Muchas bendiciones.

Gracias por tu mensaje me dió aliento estoy comensando una superación después de 24 años hoy sentí tristeza llore no duermo y casi no me da hambre paresiera que no saldré de este agujero ..Dios me ayude en este proceso .largo y más que vivo sola en un lugar muy alejado de la cuidad

Hola Rodolfo me gusto muchisimo este video y me va a servir de mucho ahora que sigo en el proceso de sanar despues de mi divorcio. Bendiciones y cuidate mucho.

Hola hace 4 años que estoy ceparada y ya mismo el divorcio y si Rodolfo tus consejos ayudan mucho e echo de todo lo que tu dices y el amor de mis hijos me ayudan cada dia

No el me engañaba 15 años atrás por suerte no teníamos amigos en común ahora hace 4 años estoy sola y yo me case para toda la vida mí única hija vive en el exterior hace 21 años yo no quiero estar con nadie. Me cocino me limpio me atiendo miro películas escucho música y estoy bastante en RU-vid 48 años fueron demasiado

Me encanta como das estas conferencias es lo mejor que es eschudado

Llevo tres años de separación y también me aislé de toda mi familia y de todos mis amigos. Hace cuatro meses decidí entrar a la Universidad. Y me ha ayudado mucho ésta nueva etapa de mi vida.

Cuanta sabiduria pero sobretodo de gran ayuda muy cierto cada palabra...y si aprender a disfutarse uno mismo y creo que mi paz mental ha sido la mejor decision de tomar la iniciativa de la disolucion de mi mayrimonio gracias sr dios lo bendiga grandemente

Amooooo.a este gran hombre ❤ muchas gracias por tan excelentes consejos

Eso es valorizar te tú misma y continuar con tu vida que llevas porque no vamos a tener más tropiezos y ya se habló muchos años atrás y no hay que tener ni temor ni miedo de nada porque cuando hay confianza hay respeto a lo menos para mí

Hola Rodolfo gracias por tus videos, Dios te bendiga,

Muchas gracias por tu hermosa filosofía.

Cuando estás en un hogar y el uno de los dos fallo y el El encanto se determina el amor se acaba tú vas analizando cada cada detalle del hogar y lo vas a Servando en un vaso hasta que llega el vaso que un día se rebalsa y allí donde dices tengo que parar de continuar de ser la otra ya sabes que no te valoran ni te toman en cuenta eso es que tiene que salir la gente y sacársela del corazón y yo le doy gracias a Dios que mi corazón hace ya 8 años casi de que había salido de mi vida todo porque yo misma me reconstruí mi corazón con dándole amor a mi hijo y a mi nieto marido su porque Dios me ayudó a recuperar muchas cosas de la

Gracias muchas gracias por la gran ayuda para los q estan pasando por estos episodiosde separación..Dios lo llene cada dia de mas y nas sabiduria ...Bdciones siempre para usted.Sr Rodolfo ❤

Compartiré este buén contenido, llevo 13 meses de separación y desde niño practico el autodialigo, soliloquios creo le llaman en Psicología, y amo mi soledad, aunque debo moderar mi consumo etílico,

Hola sr Rodolfo buenas tardes...yo escucho sus valiosas reflexiones y si son muy acertadas ...a mi me han ayudado mucho...yo ya pasé por separación y divorció... gracias a Dios ya lo supere ...y pues siento que eso no fue tan doloroso ...no pata mi...y ya después de eso...yo siento que para mí es mucho más cañón e insuperable...el perder a mis amados hijos de improviso..trascendiendo....y no encuentro consuelo aunque pasen lo años... gracias sr Rodolfo...por todos sus buenos consejos ❤🙏👍

Es muy trizte perder a tu amor pero el tiempo lo sana todo y te das cuenta de eso cuando le deseas lo mejor del mundo a esa persona que un día decidió ya no estar más conmigo

Muchas gracias excelente consejo muchas bendiciones para ti y tu familia 🙏🕊️🌿

Por eso siempre lo digo que hay que estar preparado y por y pensar positivamente las cosas para que no te agarren en lleno y te puedas asustar de lo que os os prender de lo que llegas a ver pero cuando uno está preparado y le pide a Dios que te ayude en muchas cosas todo se te aclara y eres

Muchas gracias a ti . Dios te bendiga siempre , por toda tu ayuda 🙏 💖

Gracias por tus consejos, me ayudan mucho ... Dios te bendiga 🙏

Excelente mensaje de reflexión

Nada vale más que el amor por uno mismo

Muchas gracias x tus consejos 👍🏻👍🏻

Gracias amigo, muy buena información. 😊☺️🙏

Gracias mi amor por tus bellos consejos ....eres muy sabio ..me llenas de paz y energía positiva ...

Muchas gracias por tus consejos y tus palabras, le dieron mucha paz a mi corazón en este momento después de 13 años de matrimonio dándolo todo al máximo. Todo acabo, nada es para siempre creo.

Me encantan tus consejos, se agradece,.saludos

Tuve que practicar el desapego, gracias por compartir estimado Rodolfo bendiciones...🙏🙏🙏🙏

BENDICION PARA SU VIDA, GRACIAS 🥰🙏💜

❤gracias Rodolfo por tu voz de aliento ❤

El amor propio,la dignidad humana no se puede perder por mucho que se sufra hay que evalorar.El tiempo es sabio.!

Gracias . Excelentes recomendaciones DIOS TE BENDIGA RODOLFO. 🤝👌😊

Gracias por este excelente video lo vi en el momento correcto estaba ocupando de estos consejos

Gracias infinitas, es muy duro, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

Wuaooooo este video me sacó lágrimas es cierto lo que dice 🥺

Al principio me dolo mucho pero aprendí a valorarme y a querme yo , gracias a Dios 🙏 lo puede superar y salí a caminar y hacer ejercicio

Gracias x sus consejos lloro mas de 5 meses por mi esposo, nos separamos y no acepto. Pero tomare su consejo de ir a un profesional. Porque estoy sufriendo mucho, no como, no duetmo, estoy destrozada. El me engañaba por mas de 20 años, tenia una amante y con una hija de 18 años. Como la ve. He perdido peso, mi vida no tiene sentido, vivo sola, recordado, llorando. Es una inmensa tristeza.

Tomé la decisión de divorciarme después de 22 años de matrimonio, no fue nada, pero nada fácil, ya que la amaba con las fuerzas de mi corazón, los hijos me dejaron de hablar, mi padre que tanto amo falleció, me quedé sin trabajo, en fin, pasé un verdadero trago amargo, pero no he desfallecido, sigo con mucha fé en Dios mirando hacia delante.

Gracias. Rodolfo. Muy. Linda. Reflexión. Bendiciones ❤. Feliz. Tarde ❤

Gracias por este mensaje....para poner en práctica...Es difícil pero aqui vamos...gracias

Gracias a usted es de gran ayuda pará los que se divorciano muy buena reflexión me gustó mucho gracias

Muchas gracias Rodolfo por esos valiosos concejos. Estoy atravesando esa situación y realmente es muy difícil pero tus recomendaciones son muy buenos

Yo a si aguante por el que dirá la gente y se me asia imposible con un solo hijo y al final me decidí a sacarlo de mi casa y vida y ahora puedo decir que soy super feliz y fueron mis hijos y perritos quien me ayudaron a seguir adelante sola pero feliz …!!!!

Buenos días, muchísimas gracias por tu ayuda,desde Canarias

Excelente mensaje de reflexión bendiciones desde Colombia 🙏 🇨🇴

Gracias por sus palabras qué me ayudan para seguir adelante y superar mi divorcio bendiciones.

Así solamente Cristo Jesús hace felices al hombre mujer niños niñas a toda creación divina perfecta Amén Aleluya 😇🕊️🌷😁🐬🔐🇩🇴💯💌

Muchas gracias yo ya iva tirar la toalla porque con mi tristesa y la soledad solo pensaba murirme que Dios te bendiga por tu concejo creo que ahora voy a pensar en mi y salir a delante

Muchas gracias m encanta mirarte / escucharte cada mañana en mi break siempre tengo un cita d 1/2 hora contigo k DIOS bendiga siempre un abrazo desde Tucson Az