El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤
Hola AdriaSolaPastor, está pregunta no tiene que ver con el vídeo pero ¿ que opinas tú de las drogas sico delicias? Cómo: hongos, LSD, etc. Esto afecta realmente a tus generadores de dopamina?
Hola adria, yo se que tu recibes muchos mensajes de muchas personas diciéndote gracias, pero quiero ser diferente, y te quiero decir que felicidades por ser tan experto enseñando, tu manera de hablar me motiva, tu manera de explicar me cautiva y me dan ganas de avanzar aún más, adria, tengo 13 años vivo en Colombia y al igual que muchos quiero cumplir mis metas, te felicito por cumplir las tuyas y te quiero bastante ❤
Muchas gracias por tu gran aporte Adrián, nos podrías ayudar mucho a aplicar tus conocimientos dejando un cuestionario con los puntos principales, y retando a tus lectores a qué los respondan, pero en caso de no poder responder a la satisfacción propia de cada uno, debería mirar otra ves el vídeo para responder el cuestionario, a consideration de cada quien podría mirar otra vez el vídeo, o u no o algúnos seguidores tuyo te podría ayudar a hacer las preguntas y tú la fijas para que esté a disposición de todos(tal como tú lo explicas en tus videos de estudio) 👍👍
Sinceramente, no entiendo como este hombre ha estado tan infravalorado todo este tiempo. Es un contenido sumamente enriquecedor y valioso que cuesta creer que ha estado mucho tiempo sin apoyo. Que se siga puliendo este diamante en bruto!
Por desgracia lo que más llama la atención es el contenido basura Y este contenido es enrriquesedor y productivo En pocas palabras " los pocos verdaderamente capaces gobernaran a los muchos incapaces " Así que mejor seamos los que somos capaces 🫡💪😎👊 🫂
Creo que un factor es la calidad y cantidad, este por supuesto es calidad en cada vídeo, mientras que otros canales solo buscan llenar un tema tras otro y repetir.
Y es que mucha gente prefiere la diversión, ver chicas, ver chismes, ver memes y cantidad de contenido basura, es la dopamina batata. Muy poca gente tiene disciplina y ese chip para querer crecer en todos los aspectos con videos que fácilmente te llevan de una gran cantidad de herramientas, eso lo dejan de lado, por eso hay mucha gente con problemas de alcoholismo drogadicion, ansiosos y depresivos, no los juzgo cada quien escoge su caminó pero la respuesta y las herramientas están a un clip, es lo bueno de la tecnología. Muy pocos se Diciplina muy pocos quieren una vida con felicidad real.
Si les cuesta ser disciplinados les cuento mi forma: Empecé a darme cuenta que tenia mucho tiempo libre y que no lo estaba utilizando de la manera adecuada, a lo que al pensar lo suficiente me di cuenta que no estaba viviendo, todo el día con el celular y computadora, saliendo de casa de vez en cuando y desmotivado, dando a la conclusión que el tiempo libre es valioso pero solo si uno está ocupado lo suficiente, por eso mismo inicié el gimnasio y más que nada a la mañana asi me despierto temprano y para las 9 termino mi rutina, al principio eran 3 días de entrenamiento con cuerpo completo, pero no lograba despertarme temprano en los días que no iba al gimnasio así que pase a 4 días de rutina, tren superior/tren inferior/tren superior/tren inferior. De lunes a jueves, y la verdad que me está resultando bastante bien, además de obligarme a estudiar en cafés o en la biblioteca de la universidad fue algo muy positivo para mí, asi salia de mi casa y disfrutaba de la vida, sin utilizar demasiado el celular ni las redes sociales (hay estudios que demuestran que al no utilizarlas baja la ansiedad y depresión). Mi reflexión final sobre la vida es como dijo Johan Cruyff: Salid y disfrutad
veo que uno de los mejores hábitos para comenzar es el ejercicio, empecé muy similar a como comentas, y en este momento ya después de un año aspiro a aprender ingles, programación, matemáticas, algo de física básica, y por supuesto, sigo ejercitándome.
@@Aaaahdavi.365Me ha pasado lo mismo, pero algunos de los hábitos que me ayudaron bastante, fuera de hacer ejercicio (aunque pienso iniciarlo) fueron más que nada dejar más de lado las redes sociales y el porn, además de las duchas frías y la organización del día a día con un diario, todos estos hábitos me daban la motivación suficiente al iniciarlas por qué sabía que porfin me estaba cumpliendo lo que me decía que iba a hacer, hoy en día mi hambre de aprendizaje a crecido exponencialmente gracias a que tengo la seguridad de que me preocupo de ello, me preocupa mi crecimiento, mi aprendizaje...
@@ballaryandezpropiety1607 lo mismo digo, desde que deje Facebook tengo un montón de tiempo jajaja y ya elimine Messenger y WhatsApp. Me empezare a comunicar mediante un plan llamadas .
1- rutina diaria en la mañana: - ducha fría - meditación - jounaling 2- Aprovechar el amor odio - Disciplina Motivación -Motivación: identificar momentos de motivación y emplearlo para progresar en tus proyectos -Disciplina: hábitos no negociables 3- Herramientas prácticas para altos niveles de Disciplina - rutina anti-procrastinación = ejercicio intenso hasta aumentar pulsaciones -diseccionar la meta = pequeños pasos hacia la meta -ayuno de dopamina -compromiso con otra persona + tarro de galletas poderosas Gracias
@@juandavidacevedobautista2011 Claro que no, cuando alguien es muy disciplinado, por más cansado, o desmotivado que esté, la persona va a hacer todo lo posible para realizar lo que ya se ha propuesto hacer, van de la mano, pero la disciplina es la fundamental.
Alguna vez leí que la disciplina era la expresión del amor propio, porque sabes que con eso vas a mejorar. Tus consejos excelentes y prácticos como siempre. Muchas gracias por tu dedicación a esta comunidad 🥰
que hermoso eso de que la disciplina es la expresión de amor propio, no lo había oído nunca... si el rollo ese del empoderamiento. Aunque yo estoy empoderada pero soy poco disciplinada . jajajjaj pero me estoy reformando
Gracias a tus videos estoy recuperando mi vida después de años perdidos por tener depresión clínica. No es un camino lineal pero ahora estoy viviendo cada dia de menera consciente ¡Gracias, Adrià! 🩷
@@danielalexandra1234 ¡Hola! ¿Cómo estás? Voy a ser sincera, la depresión clínica no se cura o supera, se aprende a transitar (a menos que sea depresión a partir de un trauma, eso ya sería otra categoría), lo primero que hice después de mi último intento de su***dio fue empezar el psiquiatra y psicólogo. Hace seis meses conocí a Adrià, los primeros tres meses solo veía sus videos y tomaba nota, después empecé con la rutina de una hora a la mañana (3 actividades de 20 minutos) en mi caso fueron: meditación con yoga, escritura y rutina de cuidado propio (cremas, limpieza facial, mascarillas, etc.) Y lo mismo a la noche pero para desactivar, solo que cambio la meditacion y el yoga por ordenar y planificar el dia siguiente. Para salir de mi zona de confort, además de estudiar una carrera (tengo un promedio de 9, estudio abogacia), busque trabajo y hace unas semanas que trabajo de mesera (estoy fuera de mi casa 14 horas) y constantemente me reto a tratar con personas, al principio fue un desastre pero poco a poco mejore mucho mis habilidades sociales. No suelo estar conectada a redes ni RU-vid, perdón si tarde en contestar, si tenes alguna duda podes decirme 🩷
wow q bien q has cambiado esa depresion por algo mejor xq estar asi no es bueno ni saludable, yo solo he pasado por momentos de ansiedad y combarirla x actividades que te ayudan es algo q beneficia en muchos sentidos
desparasitate, ejercicio si puedes natacion es el mejor para perezosos sino nadas te hundes, lee a Rene Quinton al Dr Angel Gracia y gircelda donatucci entra en sus grupso pregunta y de ahi averigau sobre como usar un bullet journal esto es poco a poco y de ahi cambia de sitio donde vives@@danielalexandra1234
La depresión la curas con dinero, 1 o 2 días de buen Sexo Rutina diaria Fitness,Dieta y comenzar a vivir amando lo que haces no trabajar por dinero como el 90% de la Humanidad.
Cuando me encuentro procastinando o desmotivada, veo un video del gran Adriá y me inyecta una dosis enorme de energía (más que una taza de café en la mañana) y me anima a seguir con el camino de seguir formando mi disciplina. Eres grande Adriá, sigue así, acá una gran fan de Perú 🇵🇪🙌💪
Si tienes pereza por hacer algo que va a ser bueno para tus metas piensa en lo bien y orgulloso que te sentirás justo después de realizarlo. Muy buen vídeo y un saludo!
Siento que fui muy flojo durante mucho tiempo, apenas a mis 19 me voy enterando de lo mal que estaba, y quiero retomar una vida que me safisfaga lo mas posible, mejor mi realidad y no esconderme en cosas que nunca seran reales como ser el mejor en el lol; uno quiere cambiar 🐎
Empecé el gym este año, al principio tenía mucha motivación y ahora siento que ha bajado pero la disciplina y el enamoramiento del proceso/sistema es lo que me mantiene constante. No se trata de la recompensa final, de la luz al final del túnel, sino de adoptar una actividad y hacerlo un hábito/rutina y disfrutar de hacerlo, sin importar cuándo llegue la recompensa (: abrazar la satisfacción de que lo estás logrando cada día. Un saludo Adria, sos grande. Y un saludo a toda esta comunidad que está en busca de una vida plena y satisfactoria ❤
Gracias a ti, a mis 14 años estoy aprendiendo un montón de contenido de desarrollo personal, que es lo que más me apasiona. Muchíssimas gracias por todo Adrià!
La rutina de activación me recuerda al libro "El club de las 5am" donde se menciona cómo: "la hora de la victoria", lo explica de igual manera. 20mnts de ejercicio, 20mnts de meditación o algun otro habito similar y 20mnts de lectura o igual otro habito similar. Muy buen video, Adria!!
Me sorprende las pocas personas que realmente se empeñan en mejorar hablo de las personas que comentan ya que a través de estos comentarios se refleja el interés de estás personas, sean disciplinados y les deseo buena suerte.
Empecé viendo los videos de Adria porque las redes sociales me distraían por completo de mis trabajos universitarios, y ahora me cambio la vida por completo, en cada video se puede aprender algo nuevo y si bien no estoy de acuerdo con absolutamente TODO lo que profesa, la gran mayoría de consejos, hábitos, de los que habla han impactado mi vida de manera muy positiva, no basta con ver videos, hay que TOMAR ACCIÓN MASIVA. Saludos Adriá
Este video llegó en mi peor momento de procrastinación. Antes era disciplinada pero por varios motivos caí en la costumbre de cumplir pero estudiando en intensidad y sin disciplina. He intentado de todo pero sin disciplina no puedo llegar a nada y mi meta es ingresar una buena universidad así que aquí vamos, gracias Adria!🤎
Debo decir que siempre me ha sido difícil tener disciplina en las cosas, pero ahora estoy empezando a ver porqué, las causas y empiezo a ponerme metas para mejorar y lograr tener una vida plena, muchas gracias Adriá!
Eres mi inspiración, quiero ser igual de inteligente que tú, igual de exitoso mediante la inteligencia y empeño que le ponemos a nuestros sueños. Me has ayudado mucho con tus videos. ¡Eres mi inspiración! Saludos desde México.
Adrià, hace poco me mude solo, empecé a viajar y a abrir mi mente, aun estoy un poco flojo con la disciplina y a veces dependo de la motivación que tengo, quiero agradecerte por tus videos, conocer tu canal en estos últimos meses, me ayudo mucho a mejorar a como ver la vida y como verme a mi mismo también, siento que eres una persona muy real y esforzada también siento que eres un gran hijo, no se si quiero ser como tú, pero si que me ayudaste a saber lo que quiero ser. Ojalá pueda conocerte algún día y podamos tener una charla larga y tendida sobre la vida y cosas que nos puedan edificar uno a otro. Te deseo lo mejor y ojalá puedas ser mejor todos los Días. Saludos desde Argentina!!
Es una de las cosas que más se han tocado en los vídeos de tu canal. Porque la disciplina es una de las bases fundamentales para crecer personalmente, académicamente o laboralmente. Excelente video Adrià! Un saludo
Es la primera vez que veo uno de tus videos y la verdad desde ya es lo mejor que he visto en mi vida, por eso amo la disciplina, eres uno de mis ejemplos a seguir bro❤💯💪
Hola Adrià, eres un gran ejemplo a seguir y desde que puse en prueba las técnicas de estudio que decías en tus vídeos, académicamente me empezó a ir muy bien. PD: mis bendiciones 👏🏻
La verdad me impresionas mucho ! Yo siendo tan negativa con mi vida no logro tener paciencia y mal gasto mi tiempo y se me va rápido pero soy cumplida con mi deberes ( más creo que todo en nuestro estudio va dependiendo de nuestra motivación por qué , querér ser , que aporta a nuestra vida auteducacarnos; pero siento que no puedo por qué soy tan negativa
También es una cuestión de encontrar tu motivación, yo antes me sentía mal porque no tenía esa idea de "hago esto porque quiero alcanzar esto", siempre pensaba que la motivación debía ser conseguir algo físico o un puesto de trabajo en especifico, ahi fue cuando descubrí que lo que me motivaba no era eso, si no el trabajar por mi cuenta, no odiaba trabajar, odiaba el tener que hacerlo para otra persona o hacer algo porque alguien me lo decía, si yo quiero hacer algo, es porque me lo he propuesto yo mismo y nadie me está forzando a que lo haga, y gracias a eso no necesitas disciplina o castigarme a ti mismo porque haces lo que te gusta, y al final no te importa estar con ello todos los días
La disciplina bien desarrollada es relevante. Voy al gym entrenando al 100% cada mañana porque evidentemente tengo que destacar a nivel de físico por mi trabajo. Evalúo a mis clientes de de mañana después de entrenar y trabajo para el ayuntamiento, lo que no tengo es casi tiempo para mí...
No me habia puesto a pensar pero si comparto esa reflexión al principio del video que dice que al final tanto la disciplina como el arrepentimiento te llevan al sufrimiento, muchas gracias Adrià por este video y por seguir motivando a tu comunidad. 🦾
Gracias por todo Adrià, eres un grande. La disciplina es algo necesario para alcanzar los objetivos que realmente atesoramos, "You can change what you do, but you can't change what you want". Hay demasiadas personas en mi entorno que decidieron conformarse con un estilo de vida relajado antes que perseguir sus sueños. Una vez dejas el móvil y otras distracciones, puedes ver la meta con mayor claridad. Inténtalo y si fallas hazlo nuevamente, todas las veces que necesites, pero no dejes de perseguir lo que realmente quieres lograr. Un abrazo
Tener rutinas es realmente maravilloso, cuando eres mamá o papá es subir de intensidad, las rutinas cambian mucho y casí que de la noche a la mañana, el tiempo se vuelve valiosisimo yo le llamo, aprender a bailar en el caos, eso sin mencionar que hay que hacerlo con la mejor actitud posible, gestionando un montón las emociones. Aveces no hay ni tiempo de procrastinar y si lo hay la verdad es delicioso 😅 la idea es no engancharse en esa actividad. Valoren mucho a esas personas que estan criando, no es nada sencillo. 🎉🎉🎉 abrazo a todos y felicidades por construir una mejor version de ti mismo día a día.
Adria podrias hacer un video de como ser feliz con uno mismo, soy muy diciplinado con todo todos los dias pero como que algo me hace sentir vacio o algo asi bueno espero que entiendas. Gracias por el valor que aportas siempre :).
Qué gran video Adria! Soy músico y me pasa mucho que a veces no me apetece estudiar esa canción que un estudiante quiere sacar en piano o practicar mis ejercicios vocales. Pero empezaré por diseccionar y tomar mas acción para superar esa barrera de resistencia. Gracias por este contenido.
ADRIA, hace unos meses empece con la disiciplina( DESARROLLO PERSONAL), ya veia cambios en mi vida y me sentia mejor, pero en estas semanas lo deje...vote todo, empezo en mi a recobrar los malos habitos y malas desiciones...estoy atrasado en mis estudios ,la procrastinacion me esta consumiendo y siento que lo que construi poco a poco se esta desmoronando, me levanto cada dia mencionando que es hora de parar y empezar a revivir mi vida, pero, siempre es lo mismo, los dias se me van llendo y yo sigo sin hacer nada, sera acaso parte del proceso para cambiar mi vida? ...veo en otros grandes hazañas y yo sigo siendo espectador.... gracias ti pude reconocer que faltaba desbloquear la disiciplina que hasta ahora no lo tome de todo en cuenta, ahora hay un pieza que añadir a mi vida, gracias y un fuerte abrazo ADRIA.
Me estuvo pasando lo mismo estos dias y fue peor que estar "sumergido" en la procrastinación, ya que al ser consicente de ello y aún así no cambiarlo, me sentí como un auto-esclavo.
Me encantó oírte y verte!! Saber q un joven se enfoca a hacer las cosas mejor y va contra lo normal!! Y ver como vas triunfando!! Espero que mis niños se enfoquen como tú en lo aman!!!
No se esto les sirva pero a mi me a ayudado, soy de los que pasaba mucho tiempo frente a la pantalla, tiktok, instagram, videos de RU-vid y twitch, me di cuenta de que muchas veces nisiquiera estaba prestando atención al contenido en sí, así que pensé, "puedo hacer algo mientras escucho esto?" Y puede parecer muy obvio pero decidí ordenar todo lo que tenía pendiente en mi casa y al mismo tiempo disfrutar del contenido que tenía, poco a poco empecé a hacer más cosas sin "necesidad" de dejar aquello que me gustaba, empecé a dar caminatas, después correr (era muy sedentario) y luego hacer ejercicios en mi casa, a lo largo del tiempo empecé a cambiar el contenido, de escuchar videos de juegos o cosas por el estilo empecé a escuchar audiolibros y contenido relaciona a mi carrera profesional, al principio sentí que era dependiente de tener que escuchar algo para hacer alguna cosa pero poco a poco sin forzarlo podía hacer muchas más cosas que antes sin necesidad de tener algo en los audífonos y cuando los tenia era algo que aportaba a mi vida, evidentemente no por eso deje mis gustos pero es impresionante como aveces creemos que tenemos que dejar todo de golpe y no volver a hacerlo nunca más cuando puede llegar a ser una valiosa herramienta. Increíble video, voy a aplicar varias de las cosas que comentaste, suerte a todos.
Una de mis palabras favoritas en estos momentos de mi vida, espero poder encontrar los niveles de Diciplina que anhelo en mi vida, muy buen video. Nuevo suscriptor.
Eses el mejor me ayuda mucho en mi vida. He cambado bastante. Siendo Hiperactivo me cuesta mucho mas serlo, pero tus videos me ayudan mucho. Gracias ❤❤❤
Excelente Contenido! 👏El emplear la Motivación en los puntos clave para formar una disciplina y cuando la Motivación falta usar los hábitos para hacer las cosas no negociables y en apoyo de una rutina anti-procrastinación en la cual las acciones desencadenan tener más Motivación, Saludos!! 😃
Este video me hacia tanta falta ya no veía un futuro en esas metas en esos sueños y ahora tengo esta lista para seguir adelante Gracias por compartir información de valor Adria
Hola Adria cómo estás primero que todo, Adria tengo una especie de problema el otro año debo entrar a la universidad pero no sé que estudiar. ¿como sabías que estudiar y que me recomendarías para saber que estudiar?. Gracias Adria por ser tan buena persona y ayudar a la gente eres el mejor
gracias por esta valiosa informacion, y por ayudarnos a crear este habito tan necesario de la disciplina y enfatizar que no hay que concentrarse en el resultado final, sino en el progreso, y asi es mucho mayor la motivacion. un abrazo
hola que tal bueno comenzare diciendo que llevo varios días tratando de ser diciplinado y constante pero no he podido cumplir mis objetivos al 100 a partir de hoy empiezo una nueva vida creo que el tiempo no perdona y tengo las pocibilidades de cumplir mis metas quien se une, suerte.
Primero por fin llegue rapido, gracias por todo Adria me has cambiado mucho la vida y te comsidero uno de los mejores modelos a seguir que tengo gracias a ti ya podre crear una mejpr version de mi mismo. Añoro algun dia conocerte gracias por todo y ten una grandiosa vida ^^
