Cómo proteger tus ojos del sol y del viento 

¿Te gustaría saber cómo proteger tus ojos del sol y del viento?
Utiliza lentes de sol con protección a los rayos UV. Antes de salir al sol, siempre debes tomar tus lentes para el sol, aunque este ligeramente nublado. Es la mejor manera de proteger sus ojos de la radiación ultravioleta (UV). Solo un día en la playa sin protección para los ojos puede provocar fotoqueratitis, también conocida como "quemadura solar del ojo", que es temporal pero dolorosa.
A largo plazo, el daño causado por los rayos UV puede conducir a afecciones graves, como cataratas y pterigiones los cuales causan una cobertura anormal en la parte blanca del ojo. No usar gafas de sol afuera también incrementa el riesgo de cáncer de los párpados, la piel alrededor del ojo e incluso el ojo mismo.
En condiciones ventosas, limita tu permanencia en el exterior. Si la velocidad del viento excede los 15 km/hr y te encuentras en un lugar árido o semi-árido, considera la posibilidad de permanecer al exterior el menor tiempo posible. Hay una gran cantidad de partículas suspendidas, muchas de ellas portan bacterias que pudiesen afectar la vista. Si el viento es más fuerte, existe el riesgo de que partículas de mayor tamaño pudiesen volar y alojarse en los ojos causando serías molestias o incluso lesiones. En caso de que tus actividades hagan necesaria tu exposición ante condiciones ventosas, utiliza goggles preferentemente con protección UV.
Ahora ya lo sabes: El sol y el viento son parte fundamental de la naturaleza; disfrútalos cuidando tu vista.
¿Te ha pasado que te arden o tienes comezón en los ojos después de un día en la playa? ¿Te ha caido "una basurita" en el ojo por causa del viento? Déjame tus cometarios, con gusto te contestaré.
¡Éxito y cuida tu vista!