Cómo te puede AYUDAR la DIETA PALEO | Beneficios de la dieta paleolítica | Nutrición y Dietética

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Cómo te puede ayudar la dieta paleo | Beneficios de la dieta paleolítica | Nutrición y Dietética
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La dieta paleo trata de simular la alimentación que llevaban nuestros antepasados en la época paleolítica para conseguir mantener un buen estado de salud. La dieta Paleo es una dieta restrictiva en algunos grupos de alimentos como por ejemplo los cereales y las legumbres. La dieta Paleo puede ser de gran ayuda en el tratamiento de algunas enfermedades.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Опубликовано:

8 сен 2024

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Комментарии : 22

@mireyarce349 2 года назад

Gracias por su explicación.... Mi estilo de vida es paleo por mi problema de salud.... Los primeros meses fue todo un aprendizaje, ahora es un estilo de vida muy fácil, y acompañado de ayuno intermitente.

@user-tw9cc4fn8h 6 месяцев назад

Adelante con dieta paleolítica y no hay wue olvidar la actividad fisica (que tenian nuestros ansestros)

@user-dy4il2os6s 6 месяцев назад

Hola...mi esposo mejoro bastante revirtio la diabetes al dia ya no toma ningun medicamento y se le ve mucho mejor el semblante...sigue ya con el modo de comer paleo!

@silvina5468 2 месяца назад

Hola me podrías comentar por ejemplo que desayuna? Gracias ❤

@americavaca7693 Месяц назад

@@silvina5468por ejemplo en las mañanas desayuna 3 huevos al gusto, ensalada de espinaca con manzana verde, y unas rodajas de aguacate a la ensalada se le añade vinagre de manzana limón y sal y a las rodajas de aguacate le pongo unas nueces trituradas sin ningún carbohidratos refinado ni tortilla...

@marisolmartinez5125 Месяц назад

Muy interesante, necesito ayuda soy hipotiroidea Muchas gracias me gusta mucho tu exposición

@elenamarinalcala Год назад

yo mejore mucho con esta dieta

@embarcadero1251 2 года назад

Cada día que te oigo me gusta más. El andar un rato todos los días ayuda a perder peso? Cuanto tiempo como mínimo? Un saludo.

@marianacespedes1639 2 года назад

Hola Mónica buenas noches aqui en Holanda no se de donde eres .en fin gracias por tus resetas tengo 74 años mido 1.50 y estoy con 65 kilos tengo mucho problema de columna y el medico me sugiere bajar de peso mi peso era 56 pero ya tengo tres años que e subido y no tengo forma de bajar esos demás. como bien natural pues haber que me recomiendas . gracias un abrazo

@uneblock 2 года назад

Has ayuno intermitente

@RamonPerez-ic3oo Год назад

Gracias por la buena información saludos

@c.castillo8627 2 года назад

Hola Mónica! Podría comprar solo la maza y el colador? Gracias por tu atención. Un saludo. Charo

@marcosgarcia1007 Год назад

Gracias por el vídeo!❤

@virpiria6766 2 года назад

primer comentario! Muy buenos videos!

@HadassadelEterno 9 месяцев назад

Si la carne es muy cara las verduras no llenan, yo como es pollo es lo que puedo pagar, pescado que como mas que todo es bocachico es económicos,

@anagomezbenitez2929 2 года назад

Y se puede hacer la dieta paleo sin comer carnes

@elpumamelga5853 Год назад

ahi serias vegetariana

@claudiamvasquez 7 месяцев назад

@ritaloncrini1041 6 месяцев назад

@claudiamvasquez ya se murió.

@tapatia6829 4 месяца назад

Al inicio lo que había era vegetación y árboles, cuando no sabían de herramientas ni utensilios de cocina, comían lo que había en la naturaleza, en los árboles, las plantas, creo que fue lo primero, hasta que empezaron a inventar sus armas y utensilios, fue cuando empezaron a comer carne, tal vez tengan razón con algunas semillas, que si no se cocinan no se pueden consumir, es lo único que tal vez debemos desechar de nuestra alimentación, al igual que la carne, ya que no somos animales salvajes que debamos comer carne, ni gun tipo de animal .