Тёмный

Cжечь 500 калорий за 30 мин/ Кардио тренировка ДОМА 

Бьюти бизнес. Beauty podcast
Подписаться 83 тыс.
Просмотров 1,8 тыс.
50% 1

✅Курсы по перманентному макияжу 👉🏻 seeyousister.ru/
✅Курсы по перманентному макияжу 👉🏻 / ludabrows.course
Жиросжигающая тренировка поможет вам привести тело в порядок за считанные месяцы. Тренировка для похудения от популярного фитнес-тренера идеально подойдет для самостоятельных домашних занятий. Тренировка на все тело проработает мышцы бедер, ягодиц, пресс, руки, вернув тонус, упругость и соблазнительность.
Тренировка дома - прекрасный способ поддерживать физическую форму без необходимости посещения спортивного зала. Эффективный комплекс упражнений подойдет как для новичков, так и уже опытных фитнес-спортсменов. Занятия в домашних условиях направлены на проработку всех групп мышц. С их помощью вы сможете не только привести тело в идеальную форму к пляжному сезону, но и оставаться привлекательной на протяжении всего года.
Жиросжигающая тренировка включает в себя 8 упражнений и 4 интенсивных круга. Вместе с нами вы проработаете проблемные участки тела, зарядитесь энергией и бодростью. Тренировка для похудения разработана с учетом особенностей женского организма. Спустя уже несколько занятий вы почувствуете, а самое главное, увидите заметный результат. Выполнять упражнения вы можете в любое удобное для вас время.
Тренировка на все тело подходит как для самостоятельных занятий, так и с тренером. Это универсальные упражнения, которые помогут быстро сбросить вес и поддерживать тело в идеальной форме.
Люда ➜ / ludabrows
t.me/ludabrows
Яна Валеева ➜ / yanavaleeva
#сжечьжир #какпохудеть #тренировка #спорт #тренировкадома #похудение #тренировкадляпохудения #фитнесдома #упражнениядляпохудения #вдомашнихусловиях #жиросжигающаятренировка #какбыстропохудеть #упражнения #похудеть #дляпохудения #каксжечьжир #тренировкидляпохудения #сброситьвес #жиросжигание #тренировкадлясжиганияжира  
Рекомендую к просмотру:
✅Как накачать ягодицы? Качаем ягодицы и попу 20 минут в день ➜ • Как накачать ягодицы. ...
✅Узкая и тонкая талия, плоский живот за 20 минут ➜ • Тренировка дома. Узкая...
Подписывайся на меня👇
✅TikTok / ludabrows
✅Instagram ➜ / ludabrows
✅Телеграм "ДНЕВНИК МАСТЕРА" (мой опыт , ошибки и инсайты) ➜ t.me/ludabrows
#сжечьжир #какпохудеть #тренировка #спорт #тренировкадома #похудение #тренировкадляпохудения #фитнесдома #упражнениядляпохудения #вдомашнихусловиях #жиросжигающаятренировка #какбыстропохудеть #упражнения #похудеть #дляпохудения #каксжечьжир #тренировкидляпохудения #сброситьвес #жиросжигание #тренировкадлясжиганияжира  
Рекомендую к просмотру:
✅Как накачать ягодицы? Качаем ягодицы и попу 20 минут в день ➜ • Как накачать ягодицы. ...
✅Узкая и тонкая талия, плоский живот за 20 минут ➜ • Тренировка дома. Узкая...
Подписывайся на меня👇
✅TikTok / ludabrows
✅Instagram ➜ / ludabrows
✅Телеграм "ДНЕВНИК МАСТЕРА" (мой опыт , ошибки и инсайты) ➜ t.me/ludabrow

Опубликовано:

 

18 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3   
@user-gi6yk7hf9d
@user-gi6yk7hf9d 2 года назад
Девочки, спасибо за тренировки! Занимаюсь по всем!💣❤️🙏🏻
@user-uf1ik9xd3s
@user-uf1ik9xd3s 2 года назад
это просто ах…но! Огонь! Пот льется рекой.
@user-qt7yj9dp6x
@user-qt7yj9dp6x 23 дня назад
С такой скоростью как девочки выполняют упражнения, эти 500кл в лучшем случае за месяц сгорят😮
Далее
15-min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
15:24
skibidi toilet 74
07:02
Просмотров 16 млн
Tragic Moments 😥 #2
00:30
Просмотров 4 млн
skibidi toilet 74
07:02
Просмотров 16 млн