Un excès de caféine peut provoquer maux de tête, maux d’estomac ou nervosité et retarder l’endormissement. La caféine peut également avoir un effet diurétique et provoquer rougeur du visage, contractions musculaires involontaires et agitation. Chez certaines personnes, il suffit d’une très faible quantité de caféine pour que ces effets se manifestent (250 mg, soit deux tasses de café par jour). Une quantité importante de caféine peut provoquer - surtout chez les personnes qui n’ont pas l’habitude d’en consommer - une accélération du rythme cardiaque, des convulsions et même du délire.
Dans cette vidéo je vous donne encore plus de détails en ce qui concerne les effets secondaires de la caféine.
Afin de recevoir mes newsletters régulières avec des informations inédites :
gasmi-aminn.systeme.io/nutrition
Blog :
orthodiet.org
Rdv pour consultation, formations, collaborations ou toutes autres demandes :
amin.gasmi@orthodiet.org
Mes livres :
amazon.com/author/amin-gasmi
Mes études et publications scientifiques :
orcid.org/0000-0003-2165-8373
Site web de la SOFNNA :
www.sofnna.com
Site web de notre journal scientifique :
ijipns.com
Facebook :
/ amin.gasmi
/ orthodiet
/ orthodiet
/ sofnna
/ drasmabenahmed
/ ijipns
/ nutrilogicssa
/ nutrition-sciences-105...
LinkedIn :
/ amin-gasmi
Twitter :
/ orthodiet
Instagram :
/ dramingasmi
RU-vid :
/ medecineorthomoleculaire
Playlist Sciences & Nutrition :
• Sciences & Nutrition
#Nutrition #ComplémentsAlimentaires
1 фев 2022
