Calzado de montaña y accidentabilidad, conócelo para evitar lesiones. 

Esta y otras temáticas las tienes en mi academia de formación en montaña: encorda2formacion.thinkific.com

Ya me estaré dando la vuelta por tu aula abierta. Gracias por la información Pedro.

Muchas Felicitaciones amigo Pedro por esta Grandísima Labor por la Seguridad en la Montaña.

Buenos días y enhorabuena. Ya teniendo cierta edad y bastante recorrido antaño, he vuelto a la escalada al nivel que me permiten mis condiciones actuales. Claro, el material hay que renovarlo casi en su totalidad y el conocimiento actualizarlo. Buscando información he encontrado tu canal. Me está pareciendo excepcional, análisis, formación, consejos, siempre desde la seguridad y la experiencia. Felicidades. Tienes un nuevo suscriptor.

Este es uno de los aspectos que considero de mayor importancia en las actividades al aire libre, y al mismo tiempo, de los que menos se suele tratar. Decirte que incluso he descubierto aspectos que desconocía del tema, y que en cuanto tenga ocasión me pasaré por ese aula abierta para completar todo lo dicho. Me parece crucial. Gracias por el aporte, Pedro. Un abrazo, paisano!

Buenas Pedro, perfecta explicación, hace ya 6 meses que me operaron del menisco y la mala suerte es que tengo un grado 4 que me falta mucho cartílago, y ya no puedo hacer lo que más me gustaba que es correr por montaña, ahora estoy caminado por el monte 150km cada semana, y la otra pega es que el ligamento del tobillo también lo tengo roto, el doctor me recomendó hacer unos ejercicios antes de operarme y funcionó tengo el tobillo más fuerte y con más seguridad, por eso lo que tu explicas en el vídeo lo encontró perfecto. Un fuerte abrazo y un saldo. 😉

Excelente trabajo. Muchas gracias.

La semana pasada estuve en un curso de rescate con cuerdas y un compañero traía puestos unos Salomon S-Lab, de trail running. Me pareció curioso porque visualmente no se veía que practicara el running ó algún ejercicio extra fuera del horario laboral (urbano-rescatista) Y le pregunté qué como le iba con la comodidad y me respondió que no sirven que son muy incómodos. Obviamente yo sabia que ese tipo de calzado no le acomoda, pero me sorprendió que afirmara que no sirven, cuando en realidad simplemente no se informó de forma adecuada que calzado le iba acorde a sus necesidades. Y así me he topado con gente que declara un calzado como mejor o peor en base a un criterio cerrado. Esta información es valiosa saber y más si estas en el mundo del deporte outdoor, ya sea como rescatista o deportista

Gracias compañero por la información!

Seria muy interesante y de utilidad un vídeo de este mismo formato pero para elegir botas de esquís y esquís👍👍

Hola Pedro: Como siempre, un vídeo muy ameno, muy interesante y muy aclaratorio. Muchas gracias por continuar al pie del cañón y seguir proporcionando tanta formación e información a los aficionados a la montaña. Me parece muy ilustrativo el gráfico de accidentes en montaña, discriminado por tipo de excursionista y por causas. Me sorprendió mucho las grandes diferencias de accidentalidad. También me parece muy acertado los análisis que haces del calzado dependiendo de los diferentes terrenos. Yo personalmente llevo pensando tiempo que, además, debería haber algún tipo de análisis de las diferentes formas de pisada y posición corporal que hay que emplear dependiendo del terreno, las condiciones del mismo y la pendiente; siempre con el fin de evitar lesiones y accidentes. Cuando realizó excursiones, de vez en cuando me paro a pensar qué es lo que voy haciendo para superar las distintas etapas (una especie de "pisada consciente"). Finalmente, una observación sobre la última tabla que muestras en el vídeo, donde hablas de la protección térmica y membranas. Pones una valoración relativamente baja en el terreno "roca/hierba" y bajo mi experiencia, no hay nada que cale más que la hierba mojada. No hay membrana que lo aguante (es un decir). Muchas gracias de nuevo y un abrazo.

que gran video! hace años que pienso como lo explicas de cara a los esguinces de tobillo. voy en zapatillas de trail todo el año, siempre que el clima lo permita, y tengo los tobillos bastante fuertes. lo que me ha dejado roto es lo de las zapatillas de aproximación. tengo unas scarpa mojito, y tienen muy poca suela. son ideales xa hacer el cabra (ferratas, terreno que necesitas sentir lo que pisas), pero como se alargue la excursión, ya puedes pedir unos pies nuevos, jajajajaja, al menos en mi caso. saludos

Muy interesante, todo,un saludo

Hola Pedro! que tipo de calzado emplearías para realizar aristas en las que debes superar pasos de escalada no demasiados exigentes?? gracias por tus videos!!!

Muy curioso lo del DROP y la fascitis plantar. Se ve que llevarlo muy alto la provoca, pero una vez la tienes, el médico te prescribe usar zapatillas con mucho DROP para evitar el dolor.

Hola una pregunta que se puede aser cuando las botas que tiene plantilla y me transpiran mucho uso calseta de algodon o de lana de merino que se puede aser tengo ese prolema tengo gracias .

Buenos días, un día vi un video donde explicabas como hacer una baja de anclaje pero no lo encuentro, sabrías decirme cual es? muchas gracias por tu contenido de excelente calidad.