Siempre he pensado que nosotras de vez en vez necesitamos tiempo a solas, para reencontrarnos, para descubrir cosas que podemos hacer solas, y ver todo lo capaces que podemos ser, se lo mucho que debes extrañar un mundo a Isaías, creeme te entiendo, pero te hacía falta un tiempo a solas
Dina me alegro como has cambiado tu ritmo de vida y tu alimentación. Creo que al final te hizo bien la ausencia de Isaías. Cuando llegue te encontrará hecha tu diosa. Y me pone muy feliz verte así tqm
Que bien por ti👍👍si se te nota bastante el cambio hace un rato no veía tus videos y por eso me doy cuenta de tu cambio,bien hecho felicidades,espero sigas logrando con disciplina todo lo que te propongas 🎉
Dina, tú y tus vibras están siendo tan lindas. Me abarca un sentimiento muy bonito al ver tu progreso. Realmente, en el fondo, creo que necesitabas este tiempo a solas. Ha sido un choque de realidad para ti. Espero que tú e Isaías puedan reencontrarse bien pronto. ❤
la gente que viene a comentar sobre Adrián Peachy aquí, cuando el video no tiene nada que ver con él, estan bien en casa?. y sobre glenda tampoco deberian estar hablando, al contrario deberían ser como dina, xq segura estoy que tienen algun conocido o tal vez ustedes mismos no comen muchas cosas que son importantes, asi que sigan el ejemplo de dina y hagan una vida saludable. buenas noches y recuerden tomar agua y no meterse en lo que no les importa.
Hola Dina! El jugo verde si rompe el ayuno ya que contiene el azúcar de la fruta y demás. Cuando se está ayunando lo recomendable es agua, caldo de huesos o de verduras sin sal, kefir de agua, té y café sin azúcar. Bebidas que no contengan calorías.
Hola Dina!! Me gustan mucho tus videos y se nota mucho el cambio que haz dado, tanto físico como mental, yo también estoy en ese proceso. Quería decirte también que según tengo entendido, los jugos verdes si rompen el ayuno porque a pesar de ser super sanos , las verduras no dejan de ser carbohidratos y también he leído que es preferible no usar los edulcorantes como la sacarina, mejor es la estevia. Gracias por tus videos, saludos de una cubana en E.U
Estas en lo correcto. El jugo si corta El ayuno. En el ayuno no puedes comer nada y tomar agua, té o cafe negro. Y usa estevia, Dina. La sacarina es malisima para la salud a largo plazo.
Buenos tardes dina ❤ . Te sigo hace tiempo y me encanta tu contenido,pero tú reacción al tema que le pasó a Adrián fue muy feo de verdad .De corazón nunca seas igual que los demás ❤
Hola Dina, me alegro mucho por todo ese cambio de rutinas saludables ¡Te has dado cuenta de lo rico que es comer sano! Como has dicho te cambia mucho la vida, en todos los aspectos estás más activa, con sentimientos de alegría, haciendo que los momentos sin tu chico sean más "llevaderos", es genial que ayudes a Glenda a hacer cambios en la alimentacion, si le daré un toque de atención, pero por aquí digo ¡Ojo con la falta de Vitamina B12! Pasé por ahí y tuvieron que inyectarme una vez al mes (no sé la razón de déficit, mi alimentación es sana, quizás porque deje de comer carne) me sentia con mucho cansancio sobre todo en los ejercicios, me faltaba el aire, ya estoy bien eso pasó hace unos años, he de suponer que sabra los riesgos al respecto, que bueno que estés ahí. Sigue cuidándote. Un abrazo desde Gran Canaria 😘
Dina, hace unos años yo baje de peso con jugos verdes , y les añadía 3 cucharaditas de chía hidratada (no le ponía pepino) , tb un poco de cúrcuma en polvo, la comida , tb tomaba yogures con frutas probióticos , 0%, con cúrcuma y comino en polvo al gusto ,para cenar y en 3 años y medio baje 25 k ,( de los cuales he retomado 5K) , nadie sabe pq y yo menos, no iba al gym, pero hacía ejercicio en casa bailando ,usaba la tabla de la wii para subir y bajar bailando , es un concepto casero , ya que por problemas con el Asma y todas mis alergias y algún que otro problema de salud, no podía ir al gym , si me apunté y fui 6 meses y casi siempre terminaba sentada en el suelo o por allí con la tensión baja y estornudando y la misma monitora que llevaba mi rutina , me dijo que no podía volver , me dijo que música me gustaba, se lo dije y me dijo empieza con 15 minutos la 1ª semana, y cada vez que veas que se te queda corto sube 5 minutos más , llegué a hacer 50 minutos de ejercicios bailando en mi casa y sin problemas .peso 90 k , y ahora con los problemas añadidos de salud ya no puedo tomar jugos verdes por que tienen mucha vitamina K y esa la tengo casi prohibida , solo la puedo comer 2 veces al mes. y cada vez se me hace más difícil bajar de peso , pq no tengo tu edad , es más podrías ser hasta mi 2ª hija , ya que mi hija en junio cumplió 34A., y tu tienes bastantes menos..... yo pesaba 110K y ahora Peso 90K, me gustaría bajar 15 más pero ya me quedaré así en 88 o 90k . Me sigo cuidando pero no como en aquel entonces........ mi salud está 1º que los kilos que pueda bajar o no...... TQM, CUIDATE. BESOS DESDE CORUÑA.
Hola dina , me encanta verte en esta rutina para motivarme C me ayudas mucho con este vídeo ya que se me hace muy difícil escoger la alimentación , pero mi pregunta es , tú estás comiendo así para bajar de peso o construir músculos ? ❤
Gracias por preocuparte por mí🥰 y obligarme a comer cosas nuevas 🥹.Aunque no lo creas, para mí es un logro enorme comer todo esooo😅. (PD: y sí está buena la comida, soy yo la del problema 😂)
Así estoy yo desde que mi niño empezó la escuela ..me levanto a las 5 am y me siento con muchísima más energía y eso me gusta porque además aprovecho el tiempo
Vas muy bien, Dina, sigue asi!. Me impresiona lo quisquillosa que es Glenda con la comida, ahora que puede comerla, es muy quisquillosa y lo que le dice el doctor es serio. Debe estar desnutrida porque comer comida basura o dulce no son alimentos de verdad. En fin. El jugo verde es buenisimo.
dina los jugos verdes si rompen el ayuno, las frutas tienen azúcar y rompes el ayuno, el limón igual tiene un poco de carbohidratos… y rompes el ayuno🥴
Estas hermosa 😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤, sigue asi 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 y Felicidades ❤❤❤❤❤, yo también debería empezar a cuidarme otra vez, llevo 1 año sin cuidarme 😢❤❤❤❤
Bueno Dina mi consejo es k deje la quema grasa k toma k es la pastilla por k desde que la deje mi amor la ansiedad te va dar. Hazlo sin tomar esas pastilla k toma para bajar de peso muy bien todo meno la pastilla k toma
Dina deberías pasarte por el odontólogo y ponerte alineadores, yo tenía tus dientes como salidos para afuera y se me corrigieron, ahora solo uso los alineadores especiales para dormir que se llaman retenedores, lo que pasa es que la lengua va empujando los dientes mientras dormimos. Pero por nada del mundo te pongas carillas ni nada de eso tan feo, ni los diseños de sonrisa que prometen, la realidad es que son horribles. Tienes dientes bonitos pero están salidos como para afuera. Besitos ❤
Es un poco irónico que estés tratando de llevar una comida saludable,lo estés logrando y decidas ponerte unos implantes en los senos ..mira lo que le pasó a jackie y a Roxy y a muchos más ..es una lastima 😪
@@Dinastars puedes ingerir agua..caldo de verduras,..consultale quizas entendiste mal...lo q si es obvio q siempre es mejor ese licuado q te haces super sano y bajo en calorias q cualquier otra cosa.Felicitaciones por tu voluntad ..se nota el cambio...mas alla de q vayas al gym es super saludable tanto fisicamente como para la mente. un abrazo de Uruguay. y esta barbaro como lo haces q seas flexible y hayas decidido cambiar habitos y no hacer una dieta estricta ya que es mucho mas durable en el tiempo. Se q es tu decision lo de operarte..pero asi estas barbara..las operaciones q no son por un tema de salud suelen traer perjucicios a largo plazo.
Saludos Dina muy lindos tus videos, me parece genial que luches por lo que quieres, aqui soy una nueva suscriptora te envío un saludo desde Santiago de Cuba 😊
Dina mi niña, esos jugos que han tomado después de la dieta tienen mucha azúcar, deberías haber tomado los que venden allá abajo, que también te gustan. No es una crítica destructiva al contrario es solo por tu bien. Te Quiero ♥️😘
Hola maja. DINA una de lo que mas admiro de ti es lo generosa que eres, Sigue así y ojala todos los que te rodeen sean igual de generosos con tú lo eres con los demás. Seriamente te aconsejo que tengas una rutina de dormir mejor, no te acuestes mas tarde de las 12 de la noche.
