Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy y Nanthaly Marcus en Las 3 R - Ep.

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🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la relación entre la salud mental y el cuerpo. 🌬️🧘
La mayoría de nosotros respira más de lo necesario y tenemos malas prácticas en nuestra respiración. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.
🌬️La respiración consciente nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. 🌈
🤔 Queremos escucharte:
¿Alguna vez has notado cómo tu respiración cambia según tu estado de ánimo?
¿Crees que la mayoría subestima la importancia de la respiración en su bienestar?
⬇️ SUPLEMENTOS FORT CORE ⬇️
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Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 61

@nataliamackmer8432 7 месяцев назад

Hola Natalie, te admiro muchisimo. Pienso que aprendi mas de ti, que de el. Habló mucho, pero en realidad espere alguna técnica en cómo respirar y El Señor dijo que el está haciendo y aplicando el respirar en su vida, pero en realidad yo no aprendí NADA en como respirar, solo decia aprendi el processo, pero cuál es el proceso?? Como es la técnica en respirar diario, o respirar cuando te entran ataques de panico o como respirar para tener mas paz interior. Si este Señor da conferencias, debe de aprender a explicar, quizás el sabra como hacerlo pero debe de tomar clases en cómo poder Explicar estas técnicas. Gracias Natalie, te veo todos los días, te conocí en un Podcast con Marco Antonio Regíl que lo amo.

@olgalopez7319 2 дня назад

Disculpa, pero el Sr fue fabulosoooo, dió las técnicas, explicó como hacerlo, dió ejemplos ... Te invito a volver a ver el vídeo por favor... Muy buen video ...

@MarieMoraV1850 Месяц назад

Que lastima, que no mostrara por lo menos una técnica para aplicar Uno en casa, o será qué hay que pagarle, como dice que así se gana la vida, nos hubiese regalado una técnica,😢

@ariguzman1295 8 месяцев назад

Querida Nathaly cada potcast te superas. Muchas gracias por tan valiosa información 🙏🏼😘

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

A tu salud! 🙏

@amalialopez3712 8 месяцев назад

Buenas noches, distinguida Dra. Cada vídeo es un banquete. Vital y de importancia el tema de la respiración 🫁🫁🫁.

@NathalyMarcusOficial 7 месяцев назад

a tu salud!

@prj736 8 месяцев назад

Total que no dijo como respirar las otras 23 horas

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

@MaLuisaCarreonEuresti 4 месяца назад

Valiosa información solo le falto que nos compartiera una técnica de forma más clara para respirar mil grascias

@sandracabral4918 2 месяца назад

Nataly,no se te entiende lo que hablas.

@marinaperez2865 8 месяцев назад

Dra cuánto es aprendido con usted

@t.a.h.9410 8 месяцев назад

Si que importa, por apretar las mandíbulas por la noche yo las tengo fatal, y tengo dolor constante junto al oído. Hay que enseñar desde chicos pero ahora hay mucha gente con ese problema, podría haber dado algún ejercicio o consejo.

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

@angelessalinas-tz1qv 8 месяцев назад

Doctor cual es la respiración para el insomnio? Gracias ❤❤

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

@ricardoinfante7545 8 месяцев назад

Gracias Excelente Felicidades

@MaryGonzalez-ri8wq 8 месяцев назад

De. Cuantos milligrams de Resberatrol debemos tomar cada dia ?.?

@alguien_random33 8 месяцев назад

Hola desde Uruguay

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

El resveratrol se toma una cápsula en la mañana con alimentos, la cápsula que yo recomiendo por calidad es de 200mg, no sé cual estás tomando y solo recomiendo productos que yo misma uso, lo encuentras como XYMOGEN RESVERATIN PLUS, todos los productos están disponibles en www.tiendabienesta.com con envíos a todo México

@gabrielavillanueva4731 8 месяцев назад

Saludos desde Guadalajara .exivo

@CarmenRojas-zt1kh 7 месяцев назад

Muy buena ,información,con Pranayamas y agua,estabilice mi Presíón

@NathalyMarcusOficial 7 месяцев назад

a tu salud!

@lylahale6394 8 месяцев назад

You are the best ❤

@lidiar9663 3 месяца назад

Pues el experto no compartió nada ya llevo la mitad de la entrevista y aun no dice como respirar, mejor voy a otro contenido ya me dio flojera 😮

@ruthsantiago5826 3 месяца назад

Al final ... como respiro??? Mucho hablar pero como hacerlo...????

@carmensantanamonzon4961 3 месяца назад

Cansino

@MaryGonzalez-ri8wq 8 месяцев назад

Hola. Nataly marcus

@mariapierret7772 8 месяцев назад

Bendiciones, pudiera explicar, hacer cono respirar

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

@ivelissehoward462 7 месяцев назад

Muy interesante el programa ,lo malo es las interrupciones con las propagandas cada nada y no se puede captar bien ,lo repetiré gracias,.. YVE

@carmensantanamonzon4961 3 месяца назад

Comonsecrespira la oractica tidsvia no me entero practica

@anacortez927 8 месяцев назад

Hola Natalia soy Ana yo necesito una consulta con usted por favor estoy muy malita

@josedejesusvega2441 8 месяцев назад

HOLA, BUENA NOCHE, ME PERMITE HACER ORACIÓN POR USTED, POR SU SALUD, ME BRINDA SU NOMBRE COMPLITO PARA INCLUIRLA EN LAS INTENCIONES DE LA MISA DEL DÍA DE MAÑANA, GRACIAS.

@NathalyMarcusOficial 8 месяцев назад

Ven a Bienesta, para atender tu consulta puedes llamar directamente a la sucursal de tu preferencia: Del Valle 55246408 San Jerónimo 15200355 Reforma 52591414 También tenemos consultas online que puedes agendar directamente en tiendabienesta.com/collections/consultas

@aristotelesaristo Месяц назад

Buen día como te tapas la boca para,dormir

@carmensantanamonzon4961 3 месяца назад

Peeo todo por la nariz cuantas tespiraciones aguanto no me entero

@andreadelpilarsuarezmurill5691 8 месяцев назад

😊gracias

@marthaimeldahernandezroble6996 4 месяца назад

Gracias a ese señor por regalarnos su valiosa informacion que en la vida alla personas como ustedes es maravilloso

@sofiaestupinan8324 4 месяца назад

La historia de el otro día ahora cómo respirar jajaja

@carmensantanamonzon4961 3 месяца назад

Dile que hagauna practica , eso como

@ernestinasalazar8221 8 месяцев назад

Saludos hermosa Nataly desde Yuma AZ EEUU me Encantan todos tus videos se Aprende mucho ❤

@reynalinsres4833 2 месяца назад

😅😅

@silviamorales2609 5 месяцев назад

Mil gracias que importante entrevista

@marisolarreola5739 5 месяцев назад

Al final disulpa de respira solo con l nariz

@yanetmarperalta4685 3 месяца назад

Este episodio para mí estuvo de más! Lo que dijo el señor es más de lo mismo que he oído por ahí siempre. Siento que le faltó ser mas específico y concreto, el tiempo también no le jugó a su favor 😏