Jesús Ángel Rumí no creas que no me da envidia estar ahí tirando banca con vosotros, junto a la piscina, y con ese buen rollo que tenéis. A la próxima me autoinvito 🤣
Bilbo Team Para todas las personas que le llama la atención el Fitness les invito a que se den una vuelta por mi canal, y vean mi transformación en 6 meses.
Leon 141299 Para todas las personas que le llama la atención el Fitness les invito a que se den una vuelta por mi canal, y vean mi transformación en 6 meses.
Es increíble lo fuertes que estáis, mas fuertes que el vinagre iron masters, ese calentamiento con 100 kg no veas tú jaja, que grandes, un abrazo familia!
¡Buen vídeo! Lo que más me ha gustado es el apoyo y la motivación que os dais entre vosotros. Estáis a esto👌 de levantar por encima de los 100K suscriptores 💪 Enhorabuena.
Enhorabuena Chicos!!! Gran canal pero sobre todo grandes los que lo formáis! Sin todos vosotros no hubiera sido posible, y sobre todo GRANDE Iron porque es un gran profesional. A por los 200000 o qué?? 😘
PICO DE ORO Para todas las personas que le llama la atención el Fitness les invito a que se den una vuelta por mi canal, y vean mi transformación en 6 meses.
Mola mucho vuestro buen rollito... yo tenía hace años un pequeño gimnasio casero también y venían siempre 4 o 5 chavales... entrenábamos dos y el resto estaban por la tertulia y por las birras, pero el ambiente era único... no para entrenar, claro... jajaja
Dias buenos y días malos. Yo últimamente malos :/ El mismo lunes de esa semana (esto fue un sábado) levanté sin problema los 120 en el gimnasio y con 1kg de peso corporal menos. Toda la semana de trabajo (bastante físico) y gimnasio influyen pero no voy a poner excusas, simplemente un dia que no sale como esperas y habrá muchos como este. Mis compañeros (y amigos) muy grandes, como siempre. Mas que un equipo somos como una pequeña familia ya y asi me siento con muchos de vosotros también por todo el cariño y el apoyo constante. Un abrazo gente!
gonzalo -freeumder Para todas las personas que le llama la atención el Fitness les invito a que se den una vuelta por mi canal, y vean mi transformación en 6 meses.
Dani Frances Fernandez Para todas las personas que le llama la atención el Fitness les invito a que se den una vuelta por mi canal, y vean mi transformación en 6 meses.
Joder es bonito como es esa ciencia del cuerpo del deporte ver que tú cuerpo puede con una cierta cantidad no más pero segues progresando y ves que mejoras
2 años después veo este video... la mayoría (por no decir todos) los que fallan, ¿no bajan la barra demasiado rápido al pecho? ¿que están buscando la hostia de rebote? bajando tan rápido se van a partir el pecho. De hecho precisamente el que más ha levantado era el que bajaba la barra más lento.
Me gusta el canal lo acabo de encontrar, tengo una pregunta,teneis bastante masa muscular con respecto a la fuerza que teneis, entrenais volumen supongo no?
7:14 pues claro que lo va a hacer!!!! Edit: Hoy no ha sido tu mejor día, tenéis que empezar a hacer los videos lejos del agua eh! jaja pero vamos que con lo que pesas demasiado has hecho joder, increíble!!!
Me cago en la leche! cada vez sois mas! buen video Irons proximo campeonato de peso muerto! por cierto estoy empezando a levantar peso muerto pero nose si la técnica que utilizo es la correcta necesito una clase con los iron masters! jajajaja un saludo!
Me encantan tus videos iron, me motivan a alcanzar mis metas espero ser algun dia como tu iron con tu conocimiento y tu fisico a tu edad y también tus piernas de pollo porque no jajajaj sigan asi les deseo lo mejorrrrrr
No me ha gustado mucho la técnica de la banca (falta leg drive, retracción escapular y no rebotar en las costillas con la barra) pero me encanta el ambiente que tenéis.
200 libras son 90 kilos y si no me equivoco aqui salen bastantes mas kilos tirados, y ademas no has visto el resto de los videos de press banca, en uno se mueven 211 kilos es decir 465 libras, y lo hacen varias personas o sea que me parece que te estas flipando un poco con la comparacion, nadie en tu gimnasio mueve 465 libras me temo y si no dimelo
Mmmsi lo que susede es que lo digo por que son viejos alsando pesas me imajino, nosotros somos jovenes de 20 año y alsamos esos pesos q alsan por seciones de 5 bueltas .😉✔
Si te digo que mi record son 110 kilos te lo crees? Pesando 72 kilos yo, , midiendo 1,73. Que canal mas guay, que pena que sea de tan lejos. Que buen royo transmiten.
Es normal que hayais fallado tanto....Trabajar a esos rangos de fuerza a un rm revientan mucho y luego bajas mucho el rendimiento. Es como si eyacularas. Muy buen video
Iron estas en contra de la retraccion escapular en press banca? Tanto si es afirmativo o no podrias darme una pequeña explicación? Bueno video y gracias de antemano 👌👍
Hermano, increíblemente yo con solo 15 años y 62 kg de peso corporal levanté 150 kg, pero vivía en Cuba y no pude darme a conocer, solo en barrio y provincia y nada más, no tenía Internet y por lo tanto estaba desinformado, me vine para Brasil y lo primero q hice fue buscar algún dato, creo q eso no lo ha conseguido casi nadie. Hace un año atrás fui al gimnasio solo 2 meses y logré levantar 180 kg con 80 kg de peso corporal, eso después de no hacer nada de ejercicio durante 20 años. Ahora tengo 36 años y si hay algo que no puedo sacarme de la cabeza es que quizás pude ser campeón del mundo. Será demasiado tarde con mi edad?Un saludo
Iron Masters era un comentario del todo constructivo. No es raro ver personas a las que se le resbala la barra tirando máximas con agarre suicida. De cualquier manera gracias por contestar y sinceramente, es un buen video.
sinceramente muy poco peso para el tamaño yo hoy levante 110 kilos para 7 repeticiones y peso solo 68 kilos creeria que para hacer una repeticion debo rondar los 120-125 kilos teniendo en cuenta mi peso corporal
