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Can Diabetics Eat Carrots? 

이재성 박사의 식탁보감 Dr Lee's Food Remedy
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Carrots are rumored to have a high GI, which means that diabetics need attention and are unfavorable to diets. What is the truth?
▶ 카카오스토리 : 이재성 박사의 식탁보감
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▶ 이재성 박사의 최근 저서
『식탁보감 1권』, 『식탁보감 2권』, 『임신을 위한 힐링』, 『살찌지 않는 습관』, 『우리 가족은 안녕하십니까』, 『우리 아이가 생겼어요』
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본 채널의 모든 컨텐츠는 논문 고찰, 발표된 자료, 그간의 공부 내용, 개인적인 경험 등을 토대로 만든 개인적인 의견이며 이후 새로운 사실이 밝혀지면 달라질 수도 있는 내용을 담고 있습니다. 저는 아는 것보다 모르는 것이 더 많은 사람입니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 모든 사람에게 적합한 내용이 아닐 수도 있습니다. 특히 질환이 있는 분들은 담당 의료인의 지도를 따르는 것이 안전합니다. 따라서 본 채널의 모든 컨텐츠에 대하여 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 저는 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.

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30 июн 2019

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Комментарии : 373   
@simplecooking874
@simplecooking874 5 лет назад
당근 에 대한 정보 잘 듣고 갑니다 감사해요.. 콘텐츠 마다 유익한 정보라 자주 봅니다 ..
@sylviap6494
@sylviap6494 5 лет назад
박사님~♡팩트체크 감사합니다. 목소리도 엄청 좋으십니다👍
@user-pr6hk6lf2o
@user-pr6hk6lf2o 5 лет назад
저도 당뇨인 입니다. 잘못된 정보땜에 조금 염려스러웠는데 이제 속이 시원합니다. 7분32초가 1분처럼 느껴지게 푹 빠져 들었습니다. 쏙쏙 강의 이렇게 표현하고 싶습니다. 감사합니다.
@user-os5bx8bi1l
@user-os5bx8bi1l 5 лет назад
수치보다~ 이치! 당근 좋아하는데 이제 마음놓고 먹어야 겠습니다.^^ 박사님! 오늘도 공부하고 갑니다. 감사합니다 ~^.^
@user-tc5ch5rd5r
@user-tc5ch5rd5r 5 лет назад
이재성 박사님이 해주시는 팩트체크 좋습니다. 바르게 알고 즐겁게 먹고 건강하기! 박사님 팩트체크 든든합니다.👍
@jsk3685
@jsk3685 5 лет назад
선생님 당근의진실 알려주셔서 넘 감사드립니다.^^
@user-vs2fj5xv6v
@user-vs2fj5xv6v 5 лет назад
꿀정보 너무너무 감사합니다.
@user-eu9do2gh3j
@user-eu9do2gh3j 4 года назад
와!!상담을많이하는 간호사인데 진짜 너무도움이 많이됩니다!!!좋은정보 많이올려주세요!!
@yeongho61
@yeongho61 5 лет назад
좋은 정보 감사합니다.
@user-cm4um5dm8w
@user-cm4um5dm8w 4 года назад
좋은정보 감사합니다~^^
@danggeuncarrot5274
@danggeuncarrot5274 3 года назад
아하~! 그렇군요! 좋은 정보 감사해요! 🥕
@user-dm4dp9vm4s
@user-dm4dp9vm4s 5 лет назад
귀에 쏙쏙들어는 목소리에 쉽게 속시운하게 알려주셔서 감사합니다~~ 오십중반쯤 되다보니 갱년기증상으로 고생하고 있는데 그렇다고 호르몬제에 대한 걱정때문에 맘놓고 먹을수가 없어서 식품으로 완화시킬순 없는지 알려주시면 고맙겠어요~~
@soyounpark9096
@soyounpark9096 4 года назад
박사님의 건강에 관한 좋은 말씀들 잘듣고 있습니다 제 건강을 지키는데 너무 큰 도움이 되고 있습니다~~ 감사합니다🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
@user-vv7tb8mn2s
@user-vv7tb8mn2s 3 года назад
늘 좋은정보 감사합니다.
@sangpark420
@sangpark420 5 лет назад
구수한 말투, 신뢰가 가는 팩프 체크 감사합니다.
@user-xf9sn1it2k
@user-xf9sn1it2k 5 лет назад
두려워했는데 먹어야겠네요. 참 좋으신 분, 감사합니다~^^
@jongbaebak
@jongbaebak 5 лет назад
박사님, 당근에 대한 명쾌하고 시원한 내용 감사드려요 ^^
@user-fb8eb5te4b
@user-fb8eb5te4b 5 лет назад
이치를 아는게 더 중요하다...좋은 말씀입니다^^
@yongkim2739
@yongkim2739 4 года назад
말씀이잘알아듣게해줘서조아합니다#화이팅🙆‍♀️
@user-tb1ky4ie8l
@user-tb1ky4ie8l 5 лет назад
당근때문에 먹으면서도 걱정했는데...감사합니다!
@userfu1111
@userfu1111 2 года назад
중요한 정보 감사합니다 박사님 앞으로도 좋은정보 부탁합니다.
@sunsun63
@sunsun63 3 года назад
선생님 좋은 말씀에 감사드립니다 ~ 오늘 처음 들어와서 구독누르고 좋아요도 누르고 알림설정도 했어요
@jyoungheo7651
@jyoungheo7651 5 лет назад
감미로운 목소리로 요점 정리한 박사님의 말씀은 들어도 들어도 언제나 좋습니다 오늘도 고마워요 🤗
@lanipark6804
@lanipark6804 3 года назад
선생님 목소리는 축복 입니다
@user-dl9zg3zp2q
@user-dl9zg3zp2q 3 года назад
박사님 궁금한점 속시원하게 풀어 주시네요 구독 누르고 나갑니다 담 영상기다릴깨요
@user-ii1ob3no1l
@user-ii1ob3no1l 3 года назад
박사님 당뇨때문에 걱정했는데 당근 먹고있는데 확실히 설명하셔서 감사합니다
@user-xk5lc5od6k
@user-xk5lc5od6k 3 года назад
선생님 말씀 감사합니다 건강하시고 좋은 정보 많이 주세요 당뇨라 먹는음식도 조심스러웟는데 늘 감사합니다 행복하세요🌹🌹🌹
@user-gl3ow7uj5s
@user-gl3ow7uj5s 5 лет назад
박사님 너무너무 감사합니다 정말 궁금하고 답답했거든요
@user-xt9lg8mo4r
@user-xt9lg8mo4r 5 лет назад
ㅋㅋ 어쩐지 이상타 했어요~~ 박사님 감사합니다~ 그래도 잘먹고있었어요.더욱더 감사해요.
@dirtyhoney5733
@dirtyhoney5733 5 лет назад
구하기 힘들거나 값비싼 약보다 내 주변 흔한 채소중에 소중한 건강성분을 알게 해주셔서 더 자주 섭취하게 되었네요. 감사합니다.
@user-cy4qs1xs3v
@user-cy4qs1xs3v 5 лет назад
좋은정보감사해요
@user-ng7co6zn9u
@user-ng7co6zn9u 3 года назад
차근차근 설명해주시는 쌤 목소리가 넘 좋으세요 정보 넘 감사드립니다
@user-lk9fj5yi1t
@user-lk9fj5yi1t 3 года назад
조곤조곤 설명이 쏙 둘어오게 설명하시네요. 감사합니다
@user-fc8db9eh3i
@user-fc8db9eh3i Год назад
소중한 정보 감사합니다.
@user-cc5wy4mz2k
@user-cc5wy4mz2k 4 года назад
음성에서 신뢰감이 팍~! 너무 좋와요 👍
@user-ev8kx6kw4o
@user-ev8kx6kw4o 4 года назад
요즘 저에게 가장 필요한 전문적 정보에 감사드립니다.
@user-il1mu3mz4l
@user-il1mu3mz4l 4 года назад
애해하기 쉽게 말씀참 재미있게 하네요 인제는 당근을 안심하고 먹을수 있어서 좋아요 강의를 해주셔서 고마워요
@user-hl3kx8vj3m
@user-hl3kx8vj3m 3 года назад
박사님 늘 건강한 정보들 넘 너무나도 소중하구요 수고에 감사합니다
@user-kk5jg6fl2q
@user-kk5jg6fl2q 4 года назад
귀중한 정보 감사합니다
@user-in4pi9rm8o
@user-in4pi9rm8o 3 года назад
박사님 좋은정보 감사합니다
@user-uf5wn3rp2s
@user-uf5wn3rp2s 4 года назад
진짜 당근 조심히 먹고 있었는데 좋은 정보 감사해요^0^
@jungnam9336
@jungnam9336 4 года назад
늘 느끼지만 믿음가는 목소리 끝까지 듣게 되네요 생당근 평소 자주 먹는데 이것도 과하면 안되겠죠 올려주셔서 감사해요 ^^
@hae-jinhandzic912
@hae-jinhandzic912 5 лет назад
박사님 말씀 감사합니다. 제 아들도 의사지만 그렇게 쏙옥 들어오게 애기한적 없어요. 그리고 정말 정확하게 설명 해주시니 정말 감사합니다. 몇 십년전 부처 사과식초를 셀러드 소스용으로 먹어왔지만 .... 어제 저녁 먹었는게 오늘 아침 치수가 뚜렷이 내린치수입니다🤗
@user-dg1me5sn3y
@user-dg1me5sn3y 5 лет назад
넘쳐나는 허위정보속에 믿고보는 오아시스같은 이재성 쌤~🌿
@user-yv1cw5ox4d
@user-yv1cw5ox4d 4 года назад
진솔한 정보 감사!! 감사!!
@user-hq6tv8hp7k
@user-hq6tv8hp7k 4 года назад
당근 당뇨 좋다 안좋다 찿아보고 듣고 햇지만 아리송 햇는데 이재성박사 영상 한편으로 정리 당근주성분 ㅎㄱ야쿠트 하루야채 이제 먹는다 오케이~감사해요
@hjpark662
@hjpark662 4 года назад
오늘 박사님 방송 처음 보게되었습니다. 좋은 정보 감사합니다.
@user-nu2iw1wn1w
@user-nu2iw1wn1w 4 года назад
박사님 ~~ 너무나 많은 정보를 감사드려요~~
@user-dr5pz1se7n
@user-dr5pz1se7n 3 года назад
좋은정보 감사합니다 궁금한거있음 식탁보감 클릭해 공부합니다 오늘도 좋아요 꾹누르고 갑니당~~^^ 감사욤
@user-wb2bw5td9e
@user-wb2bw5td9e 3 года назад
맞아요. 잘 챙겨먹었던 당근 지수가 높다고 해서 포기했는데 속았어요.ㅠㅠ 지금에서야 정확한 정보 감사합니다. 당장 마트행이요~~
@user-sy5rc2fe2c
@user-sy5rc2fe2c 3 года назад
목소리가 편안하시고 설명이 이혜가 되고 신뢰가 갑니다 감사합니다
@user-li6ix8kv5h
@user-li6ix8kv5h 5 лет назад
박사님 방송을 들어면서 건강의 대한 상식 많이 도움 받고 있습니다 병원에서 콩팥이 나쁘다고 하는데 어떤 음식이 도움이 되고 나쁜지 알고 싶어요 기회가 되신다면 콩팥에 대한 방송도 함 부탁 드립니다
@user-od2si3vj2w
@user-od2si3vj2w 3 года назад
맞아요 맞아요 저희아버지도 당뇨에 신장 합병증까지 생기셨는데 병원에서 콩, 팥이 안좋다는거에요ㅜㅜ 너무 궁금합니다... 아버지 식단해드리는게 너무 힘들어요...
@user-uh7mm9oo7n
@user-uh7mm9oo7n 4 года назад
여기저기서 하도 말이많았는데 되게 차분하고 침착하게 아니라고하시니까 엄청나게 신뢰가 되서 나까지 침착해지는걸느낄수있다 어휴 감사합니다
@kyongcha6416
@kyongcha6416 Год назад
❤😮박사님. 감사합니다. 좋은정보 대박나세요 🎉😊
@user-kk1vg1kc4o
@user-kk1vg1kc4o 5 лет назад
역시 식탁보감박사님 최고이십니다 오늘도 귀한정보 함께공유합니다^^
@sorinada
@sorinada 4 года назад
좋은 정보입니다^^
@user-yw3cr1fx7d
@user-yw3cr1fx7d 4 года назад
우와..존경합니다!! 진정한 의료인이십니다!!👍👍
@user-siokppp
@user-siokppp 5 лет назад
GI지수가 높다는 표를 보고, 당근은 원래부터 좋아라하질않던차라 아예 손을 끊었었지요. 강의를 듣고, 당근을 먹어보자 맘을 먹었습니다. 당근만 먹을려니... 양파, 버섯, 마늘, 피망, 돼지고기를 넣어서 기름에 살짝볶아 소금만 뿌려서 먹었습니다. 매끼니당 당근 50g내외. 밥뜨기5분전에 반찬먼저 먹고 식사를 합니다. 이왕 맘을 먹었으니 밥에도 귀리와 현미를 조금 섞었습니다(1공기,150~180g정도). 고기양이 적으면 계란후라이 1개를 넣기도하고. 국이나 물대신 홍초를 옅으게해서 레몬한장 띄워서 식사중에 한모금씩 마셨습니다. 찌개위주의식사습관을 확 바꿨지요. 식후 16분 걷기를 합니다.(살짝땀이나게) 아령이나 고무줄당기기 잠깐.(팔이 살짝 지치게) 무엇이 주효했을까요? 저는 7년째 내당능(처음7.4, 최근6.5)입니다. 식후1시간에 200이 쉽게 넘었었는데 최근 식후 피크치가 상당히 내려오고 전체적으로 낮은 그래프가 그려집니다.
@user-qm4po5ip1i
@user-qm4po5ip1i Год назад
좋은정보 좋아요^^😊
@user-nn1lj8zo5f
@user-nn1lj8zo5f 3 года назад
영상 너무 좋네요 바로 구독 눌렀습니다
@user-cy4qs1xs3v
@user-cy4qs1xs3v 5 лет назад
힐링이되는목소리이시네요
@user-cc9xm5it4q
@user-cc9xm5it4q 4 года назад
ㅋㅋ 당근 잘 먹겠습니다. 그간 멀리 했거든요ㅜㅜ 어이없네용...올바른 지식 감솨합니당! 수고하세요~~~
@hyunogsunwoo425
@hyunogsunwoo425 5 лет назад
식탁보감!참좋아요!
@user-zq7yy1rn9k
@user-zq7yy1rn9k 4 года назад
감사 감사 건강 잘 챙기겠습니다 많은정보주세요
@user-vj6wl5il5r
@user-vj6wl5il5r 3 года назад
박사님의 건강상식 들을때마다 행복해요 감사합니다
@user-zq1qo9jt8f
@user-zq1qo9jt8f 5 лет назад
박사님..저는.이제야.강의듣기시작했는데.소중한정보입니다...계속듣규공부하겠습니다...좋아요.누르고.구독.꾹욱눌렀습니다.....감사합니다...
@user-fk5mz2ud4m
@user-fk5mz2ud4m 5 лет назад
감사합니다!
@user-pl3wm1ne6u
@user-pl3wm1ne6u 5 лет назад
박사님 굿👍
@user-ps1zu9zi9n
@user-ps1zu9zi9n 3 года назад
감사합니다 박사님. 덕분에 걱정거리가 하나 줄었네요.
@user-nw7hb5mu1i
@user-nw7hb5mu1i 5 лет назад
펴갈께요 좋은정보감사해요
@dawn-air
@dawn-air 5 лет назад
좋은정보 감사해요~~좋아요 꾸욱~누르고 갑니다
@christinakim1
@christinakim1 4 года назад
저도 당근이 당지수 높다고 알고 있었는데 이젠 걱정없이 먹을 수 있겠네요. 감사합니다
@jiyounglee9163
@jiyounglee9163 Год назад
당근관련 정보 속이 다 시원합니다
@user-im7sm3vj3r
@user-im7sm3vj3r 3 года назад
박사님 감사합니다 잘 먹고 건강할께요^^
@user-uj9uq1pz6r
@user-uj9uq1pz6r 5 лет назад
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨읍니다~
@user-yc3jc3yk2v
@user-yc3jc3yk2v 4 года назад
고맙습니다 제가당뇨가있어서걱정했는데 이제선생님말씀듣고마음놓고적당이먹겠습니다ㆍ
@user-uk7id6rg5z
@user-uk7id6rg5z 4 года назад
당근쥬스가좋다고해서아침마다먹고있는데 당뇨전단계라걱정이됐거든요.계속먹기가깨름직해끊어보려했는데~박사님말씀듣고마음이편해졌어요.계속먹어야겠어요.감사합니다.
@user-pm6bf2ss9j
@user-pm6bf2ss9j 2 года назад
좋은정보 감사합니다
@user-qh2zq9qe5m
@user-qh2zq9qe5m 2 года назад
박사님감사합니다 정확한정보 앞으로은 당근아침마다 한잔씩 갈아 마셔야되겠어요
@user-xm2zo9tb7x
@user-xm2zo9tb7x 4 года назад
들어서촣고알이서총고 박사님감사합니다
@user-nt4ev6zj8b
@user-nt4ev6zj8b 2 года назад
식초ㆍ두유ㆍ간장ㆍ오일등등 많은정보듣고 실천하는 당뇨인입니다 좋은정보감사합니다
@brianjensen4841
@brianjensen4841 3 года назад
조곤조곤 설명 좋아요..
@soeelee2751
@soeelee2751 Год назад
꼭 내가 알기를 원하는 정보 입니다 감사해요 ❤
@user-uk1qx6no7l
@user-uk1qx6no7l 5 лет назад
감사합니다 정보받고자 꾸욱하고 갑니다
@pildonglee7861
@pildonglee7861 4 года назад
대단하신분입니다 존경합니다
@user-tj4wc5ci4j
@user-tj4wc5ci4j 3 года назад
네 넘넘감사합니다 이제당근 마음놓고 먹어야겠네요 좋아요 구독누르고 갑니다
@anywall
@anywall 5 лет назад
잘못된 정보 바로잡아 주셔서 감사합니다.
@user-in9li9zl8b
@user-in9li9zl8b 3 года назад
당근 먹으면서도 걱정했는데. 정답주셔서 많이 감사합니다.
@user-im8km6bf7f
@user-im8km6bf7f 4 года назад
박사님 감사합니다
@soonmoon4093
@soonmoon4093 3 года назад
이박사님 설명은 이해가 잘 갑니다 다음 번에는 GL 당지수 부하수치에 대해 설명 해 주시면 고맙겠습니다
@user-io2sv7zo6o
@user-io2sv7zo6o Год назад
근거를 든 좋은 팩트체크 좋습니다.
@user-tc1zw8ck5w
@user-tc1zw8ck5w 5 лет назад
선생님 안녕하세요. 어제 우연히 유트브 채널을 발견하고 영상을 몰아서 봤습니다. 설명도 쉽고 생활속에 실천 할 수 있어서 완전 유익 합니다. 잘봤습니다. 감사합니다. 그리고 질문 한가지만 해도 될까요? 당뇨인 남편에게 현미밥이나 보리밥으로 누룽지를 해서 간식대용이나 식사로 먹으라고 하는데 괜찮을까요? 당근은 당근 먹고 있어요 ㅎ
@sikbo
@sikbo 5 лет назад
안될 건 아니지요, 천천히 드시면 되고요. 그러나 그게 식사를 대신할 만한 것은 아니지요.
@jUNg74512
@jUNg74512 8 месяцев назад
유익한 정보 감사드립니다.
@user-fw9eb2mw7f
@user-fw9eb2mw7f Год назад
당근 생으로 먹는거 좋아하는 당뇨환자입니다 박사님 덕분에 편안한마음으로 당근먹게 됐어요 감사합니다
@user-volklll
@user-volklll 4 года назад
명쾌하십니다.
@user-tf6xk2td2p
@user-tf6xk2td2p 2 года назад
소식 감사합니다^^♡
@user-bs1oq2bb8x
@user-bs1oq2bb8x 3 года назад
역시 박사님 짱입니다
@user-jy2st1xs9q
@user-jy2st1xs9q 3 года назад
중요한정보감사합니다
@HommefataleSYKim
@HommefataleSYKim 5 лет назад
전 1인가구이며 통풍 환자라 건강한 식단에 늘 관심이 많았습니다. 얼마 전 박사님 영상 본 후 생 양파, 생 당근, 브로콜리 데친것 등등으로 도시락을 싸서 다닙니다. 처음엔 상당히 불 만족스러운 식사라 생각했었는데, 지금은 너무 너무 맛있게 먹습니다. 덕분에 체중도 줄었구요 감사합니다.
@user-id5zl1zc7p
@user-id5zl1zc7p 4 года назад
설명을 넘나 귀업게 하네...잘보고 갑니다^^
@sharkwhite2790
@sharkwhite2790 3 года назад
박사님꾹눌럿습니다 좋은정보감사합니다
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