Cara bikin dumbbell 5 kilo  

Keren bang kontenmu selalu bermanfaat dan menghibur

Wah boleh ditiru ni 😅🗿🗿🗿🗿

Wah keren dumbbell nya tapi aku punya tapi GK jadi tapi gimana ya caranya nyopotin nya

Bang itu di olesin apa cetakan nya biar bisa di copot dari cetakan?

Gua saranin bwt Klian yg mw punya dumble tpi low bajet, mending cari botol bekas, trus di isi pasir, lalu di ikat sama kiri/kanan. Klo mw lebih pas d timbang dlu beratnya, sesuaikan.

Pake suara bang biar lebih jelas 🔥

Dari wadahnya kok gk bisa lepas y bang?

Mau merusak otot tidak perlu pergi kegym,bisa latihan dirumah dan buat alat sendiri,yg penting kebutuhan protein dan istirahat yg cukup dan 1 lagi konsisten latihan

Kok bsa semen nya tdk lengket di Ember cat nya???

bang punya gua ko ga bisa dicopot ya embernya?😭

dgn alat sederhana tambah memotivasi, makasaih banggg suksesss

Hai nama saya aldi bang kemaren ngonten biar otot gede makan telor 30 telor kok gak gede 2

Biar bisa di lepas gitu gimana caranya, semoga di balas

Gwa dah nyoba cuman pegangan gwa ganti besi lebih enak megangnya

Takaran semen sama pasir nya berapa berapa kak?

Gw pernah punya, kelemahan dari burble semen adalah gampang rontok dan hancur😂 gak enak banget buat di pake gaya lain, enaknya cuma buat latih biceps. Mending beli yg ergonomis lebih murah, 100rb'an di shopee dapet barbel 20kg total, bisa disetting pula!!🔥

Bang mau tanya itu cairan warna hitam itu apa

bang itu antara semen, pasir dan air itu terserah ?

He bang muka kau kok mirip kali sama si samsul tu 😂

Kalau pure semen doang bisa kah

Gua punya itu juga gua suka olaraga👍🏻👍🏻

Merekalah hanyalah salah satu anak2 Indonesia yang kuat dan mungkin masih banyak lagi anak2 yang hidup seperti mereka

Bang gue buat gambar pecah bang

Bg saya mau nanya abang pernah diejek pendek/cebol ga? Maaf bg kalo kurang sopan

info lebih jelas dong a itu paralon ukuran brp, pake ember apa trus kalo ga ada timbangan harus gimana ?

Si Samsul jordy dika 😂

Bang aku masih pemula beli dumbell 3kg × 2 kukira ngga berat soalnya aku pikir kayak ngangkat elpiji ijo ternyata ku salah 😭 biasanya wo seminggu 4 kali sekarang malah 2 minggu sekali jadi males banget 😭

Bang saya minta dong saya selalu suskerp kamu

Kepanjangan 2 m ya bang ya

Bang banyakin pasir apa semen agar agak berat?

Bg kok bisa copot itu lo kasih miyak apa tolong jawab bg

Kurang safety kalau pipa plastik,sya dua dumble pata gara2 pake pipa plastik.

BG bagi aku 2 😅

Dumbell 10 kg cuma 48k bikin gini juga habis lah sekitar 30k apalagi semen di tempat gua kagak bisa beli dikit minimal sekarung

tumben tidak

Biar silah tuhrahmi tidak terputus nikah dulu baru pinjam seratus

Enak banget lepas embernya pas udah kering,klo gw harus dipecahin dlu baru bisa lepas😢

Abg jago 🤲🤲

Kakak we 8 kilo cy

Bang boleh gak kalo ga pake pasir soal nya di kota jarang ada yang jual pasir kalo ada pun harus 1 truck 😢

Klo gk punya timbangan gmn bg

Saya juga bikin dari ember cat yg 5kilo😅cuma salahnya pipanya kurang panjang+ga di masukin adukan pasir😩

BG ko semenya bisa enteng keluar dari toplesnya yh dipakein apaan tuh

Besok² otw bikin untuk anak kelas sekolah

Bang cara lepas nya gmna

saya brncana menggunakan cara ini unruk buat angkat besi menggunakan paralon panjang. mksudku bsa patah atau ga klo pke paralon panjang? mksih

Bang aku udah bikin dan udah jadi, tapi di ujung peralon nya ga dikasih paku, itu bakal kuat ga ya?

Gimana cara ngelepasinnya dari toples itu bg, yg gw lengket bat gak mau lepas²

A p

Jadi inget dulu pernah bikin dambel gede gagal. Pipanya mereng sebelah.padahal udah diganjel kyknya kena tikus maknya mereng sebelah😂😂😂😂

Bang mau tanya kkalo bikin dumbell 5 kilo butuh semen berapa kilo bang?

Bang aku bikin juga di rumah kayak gitu tapi ko pinggirannya rontok dan bolong² ya bang

Bang kira kira pasir sama semennya beli berapa? 10 ribu 10 ribu?

Modal brp duit itu?

Udah dikasih minyak gak bisa lepas embernya😢

Gimana carabya bang kok bisa di lepas gitu ember nyaa

Itu dikasih oli ya bang cetakannya kok ndak lengket bisa dilepas ?

Ko gw bikin ga bisa lepas ya bang dari embernya

Cara ngelepasin nya Sebelumnya di olesin minyak dahulu

Ukuran palaron brp bang

Lagi peroses bikin bang mau bentuk badan insahallah konsisiten

Bang apa gk Lengket semen sama wadahnya?

itu pas mau narok semennya pakek minyak dlu / oli ya bg?

Bg itu fungsi paku di pipa nya untuk apa ya

Tu kalo udah kayak tu jadi beton

Bang itu pake myak ato oli olesinya di ember

Bang untuk perhitungan berat bersin nya dari bahan semen dan tanah nya gimana ya biar pas?

Itu pakek apa bang biyar tidak lengket

Bang untuk nge lepas nya pake oli samping bisa kan?😂

Itu make ember yang berapa kilo bang

Bang antara repetisi atau beban yang penting bang dalam pembentukan otot bycep?

Lah gampang banget lepasin cetakan nya

Biar semen ga nempel di ember pake apa bang?

Bang kok aku buat,1 hari gk kering yaa

giveaway bg kirin satu ke bali tapi isi tanda tangan abang

Muito Bom mesmo❤ 💪🏆🇧🇷 Sem Desculpas 😎

Itu pake pipa brapa my bro...?

Dikasih ap bang biar g lengket di ember

Klo 4kg brrti tiap sisinya 2 kg kan

Bang itu kok bisa di lepas bagaimana ya caranya?

Takaran semen sama pasirnya berapa bang

gwa buat dubbell malah keberaten jir😢

Bang itu emang gak nempel ya semennya di dalam embernya kok gampang banget copotinnya

Bang pipa nya berapa K itu

Itu embernya apa gak nempel Ya?

Itu di kasih oli yah bang

Bg itu beli pipa nya bisa perCM gitu atau permeter doang bg berapaan harganya?

Pakai campuran pasil gak bang

Semen doang itu bag gk pake pasir kah

Bang cari pipa atau kayu di mana ya

Kak apakah pasir biasa boleh

Abis berapa kalok buat kayak gitu bang

Aku pakek gas elpij yg ijo bang😊

Punya ku kok ga bisa di lepas

itu pake wadah cat yg berapa kilo bang?

Masbro kenapa pakunya ga dipanasin terus tinggal di coblos biar gampang dan ga ngerusak pipanya

10kg lah bang, 5 kg apaan ringan

Pake kaleng tango kira kira bisa ga bang?

bang aku bikin dumbbell tapi kok cetakan nya susah di lepas, padahal udah aku kasi oli

Di kasi apa wadah cet nya bang ko bisa di lepas