Mengutip laman Heathline, kale adalah jenis sayuran paling sehat yang mengandung banyak nutrisi. Karena manfaatnya yang melimpah, kale seringkali disebut sebagai superfood atau ratu sayuran.
Selain diolah sebagai hidangan makanan, kale juga dapat dikonsumsi dalam bentuk jus. Untuk menambah rasa jus kale menjadi lebih enak, orang-orang kerap mencampurnya dengan nanas.
Tidak hanya menghasilkan rasa yang nikmat, campuran jus kale dan nanas ternyata membuat manfaat dari masing-masing bahan semakin terasa.
Manfaat mengkonsumsi smoothies kale :
1. Mencegah kanker
2. Mencegah diabetes
3. Menyehatkan jantung
4. Menyehatkan mata
5. Membantu menurunkan berat badan
@yasminehidroponik
@jaksayur3737
#kale
#juskale
#smoothie
26 сен 2024
