Dopamin detox maksudnya mengurangi kebiasaan yg negatif sedikit demi sedikit dan menggantinya dengan kebiasaan positif demi pengembangan kemampuan diri untuk masa depan yg lebih baik.
takdir itu semua yg terjadi.. termasuk keputusan kita, pilihan kita jika sudah dilakukan itu jadi taqdir.. semua yg terjadi itu taqdir.. tidak ada yg keluar dari taqdir.. kebebasan manusia memilih itu taqdir.. jangan dikira taqdir itu hanya yg bisa diterima manusia, yg bisa diubah manusia juga itu taqdir. jika sudah dirubah.. jangan dikira perbuatan manusia bukan taqdir.. karena tidak mungkin bisa melakukan kalau tidak ditaqdirkan
Sedikit demi sedikit tapi konsisten klo sudah terbiasa ditambah sedikit lagi krena kalau langsung banyak takutnya drop badanya/kaget jadi sakit sendiri 🙏✌❤
Terimakasih banyak untuk orang baik yang sudah mau membagi ilmu nya🙏🙏🙏 Pokonya aku bakal dukung Chanel ini karna isinya daging semua. Semoga Chanel RU-vid ini berkembang ya, makin banyak video yang bermanfaat nya. Terimakasih & Semangat ✨✨
Kalo The Power of Habit menurutku lebih banyak ke penjelasan ttg kebiasaan. Diambil dari latar belakang orang2 yg berhasil dgn kebiasaan baiknya seperti atlit, pengusaha. Di Atomic Habit lebih ke arah sistem yg dibangun utk bisa dapat kebiasaan baik itu. Mau cepat nyusun kebiasaan yah baca Atomic Habit sih menurutku.
Semangat bang, saran gua mulai kurangin dulu, misal biasanya ngerokok 1 hari 1 bungkus, nah itu kurang2 ngin. Jadi hari ini 4 butir, besok kurangin jadi 3 butir, nanti besoknya lagi 2 butir, lalu kurangin lagi , lagi , dan lagi. Temen gua pakai cara itu, sekarang udah 8 bulan gak ngerokok. Sama banyakin puasa sih bang. Nah misal ke inginan ngerokok timbul, ganti dengan makan buah, sebagai oengalihan .
Terima kasih Baca Suara. Aku bersyukur banget nemu channel youtube ini, sangat² berguna buatku juga semoga bermanfaat bagi teman2 subcriber ya. Makin diberkahi, sehat selalu, dan jgn berhenti unt BERKARYA ya... Ohya BacaSuara, boleh minta tolong buatkan ringkasan Buku yg berjudul Keluar dari Zona Nyaman by Amy Newmark dong.🙏😇 Makasih yaa. Ohya aku tdk bisa berkontribusi, cara ku berterima kasih unt channel ini, tdk aku klik tulisan "lewati iklan", kasih like, subcribe, dan share2 ke teman² juga kenalan baru aku. Thank you thank you. 🙏😇🤗🤟💪🤝
saran kak untuk istilah mungkin lebih baik tetap bahasa inggris ya biaar ga aneh dengernya. misal kek istilah ini disebut "..... atau niat pelaksanaan" dan selanjutnya disebut .... juga. makasii sukses selalu channelnyaa, saya suka
