En este video, exploramos la relación entre los carbohidratos y la salud, desmitificando la demonización que a menudo se les atribuye. El Dr. Jakter nos explica la importancia de distinguir entre carbohidratos de alto y bajo índice glucémico, y cómo esto afecta nuestra glucosa en sangre y la secreción de insulina. Descubre qué carbohidratos son mejores para una alimentación saludable y cómo tomar decisiones inteligentes para mantener un equilibrio en tu dieta.
Te invitamos a ver la primera parte de este tema:
El Desayuno Perfecto: Recomendaciones del Dr. Isaac Jakter - Parte 2
• El Desayuno Perfecto: ...
#Carbohidratos #AlimentaciónSaludable #Glucemia
8 сен 2024
