Muchas gracias nati me encantó el video te comento que gracias a tus vídeos he bajado bastante .pesaba 74 y ahora estoy en 62 claro que no es mucho pero estoy contenta porque funciona con constancia y no me canso tanto como con otros ejercicios muchas gracias y sigue haciendo más videos
Hola ..muchas gracias Dios te bendiga ...me gusta esta rutina de ejercicios ... no agotadores ......voy por 10 kilos menos ...lo lograré en el nombre de Jesús ....
Hola Nat 🖤 me encantan tus rutinas. Pero me gustaría saber si podrías hacer alguna,para dolores lumbares,o de espalda, recientemente tuve un accidente automovilístico y no podré hacer tus rutinas por medio mes aprox,pero espero que puedas hacer alguna,para estirar la columna y ayudes a varios que ya sufren de dolores en la espalda. Gracias por compartir estas rutinas,así como en tu otro canal,muchos tips de belleza. Eres un amor 🖤
alo muy buen video me gustaria que continuen haciendo contenido similar... Voy a seguir mirando sus creaciones. Les mando un abrazo nos estamos viendo 🤞🏽👍🏽
Hola Naty este canal se lo mostré Ami mamá porque necesita bajar de peso y la verdad que tus vídeos le sirven muchos y bueno muchas gracias eres muy amable
Hola hola....la voy a empezar desde hoy... Vuelvo seguro vuelvo.. con menos he bajado 3 kilos.. para mí son un montón... Y ayunó intermitente... Nos vemos la otra semana .. 😘
Guauuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu. Me gustan los ejercicios
Waooo hoy si que puse toda mi fuerza de voluntad por que no tenia ganas de hacer la rutina, como ayer no lo hice por que tuve visita hoy me fue difícil pero venci ña pereza jejeje Se me esta haciendo largo este febrero
Hoy se termina el mes de febrero a inicios dije todo este mes are esta rutina sin desesperarme por que aveces uno quiere haver y hacer pensando que en un mes vas a obtener el resultado deseado jajajaja pero esta vez dije no! Lo voy hacer con calma pero constante y aunque hubo días en que no hice puedo decir que logre mi objetivo, hoy es jueves. Del lunes comienzo hacer la misma rutina pero doble por que como dije ya no me cansa tanto jejeke. Gracias por tu brillante rutina srta Naty
Excelente, llevo 2 meses con tus rutinas y m han ayudado mucho en la cuarentena, ya he bajado 10 kilos. Estoy feliz y voy x más. Bendiciones Saludos desde Panamá 😊
Simplemente fantástico, eres genial Natty. Padezco de ansiedad y estos ejercicios de cardio, me están ayudando mucho. Me siento mucho mejor. Y claro, estoy reduciendo medidas.I'm soo happy, thank you!!
Lo deje de hacer un día y estuve algo preocupada por q cuando pierdo el enfoque tardo mucho en volver a empezar por eso no deje que pasara más tiempo y puedo decir que termine la rutina satisfactorimente
Holaa ya esta rutina no me hace cansar talvez debería agregarle más tiempo o debería cambiar de rutina?? Que será mejor bueno llevo un mes y aun que no me he pesado me siento mejor me veo al espejo y si noto algo de cambio
Hola Naty te sigo en tus ejercicios, hago 4 de tus ejercicios diarios la verdad me encantan y he visto muy buenos resultados, quisiera saber de cuantas calorias es este ejercicio completo.Esta cubanita te envia un saludo desde la florida. Espero su respuesta. gracias Naty.
Hoy apenas y termine la rutina, ayer no hice por que estoy agripada y hoy tengo una lesión en mi muñeca y en mi tobillo pero termine la rutina sin ganas pero la acabe. Espero mañana darle el doble😢 😢😢😢
Llevo tres meses siguiendo tus rutinas naty, y realmente son muuuuy buenas, me han a ayudado mucho para bajar de peso, te adoro eres la mejor😍gracias por compartir con nosotras tus rutinas, Saluditos preciosa😘😘
Hola llevo dos meses y medio c esta rutina combinada c otra d cardio 13 mins y dos d abdominales d pie 9,7 mins, siento decirlo pero no he perdido más d medio kg en l costados. 😪😪😪😪
Llevo una semana viendo sus videos y haciendo el ejercicio 🏋️♀️... me encantan muchoo y esos animos k da para y uno siga su ritmo ... esty en reto para bajar de peso con los ejercicios k da
Para las adolescentes de 12 para arriba que quieren adelgazar las ayudara bastante yo tengo 12 años y hago ejercicio y tomo mucha agua las ayudara mucho y comidas ligeras y saludables. Edit.: Usen ropa ligera usen pantalones(Calzas Deportivas) así como tiene Naty y camisetas tipo tela fría
GRACIAS NATY POR DEDICARNOS DE SU TIEMPO TENGO COMO CINCO MESES YEVANDO SUS RUTINAS Y ENCONTRE ESTA QUE ME ENCANTO YA E BAJADO MAS DE QUINCE KILOS GRACIAS A USTED TENGO 63 AÑOS TENGO FIBROMIALGIA DEPRECION ,ANSIEDAD Y LA VERDAD ME AYUDADO MUCHO VER ENCONTRADO SUS RUTINAS SOY DE CULIACAN SINALOA DIOS ME LA BENDIGA ENORMEMENTE Y GRACIAD NUEVAMENTE
Yo ya he hecho otras rutinas tuyas y las combino diario y probé esta y esta geni pensé que tanto tiempo seguido era demasiado pero no gracias tus rutinas tienen efectos rápidos yo he bajado 5 kilos en un mes haciendo tus ejercicios gracias por todo
