✅ Te ayuda a relajarte y alejar el stress.
Numerosos estudios científicos demuestran que al estar concentrado en la tarea que estamos realizando con las manos, sea cocinar, jardinería, dibujar..., nos permite entrar en un estado de relajación y bienestar. El tiempo pasa volando, mientras estamos absortos en eso que estamos creando con nuestras manos. Algunos científicos lo han llamado el estado de flujo, directamente relacionado con la meditación.
✅ Nos aporta satisfacción:
cuando creamos algo con nuestra manos, en lo que hemos invertido tiempo y dedicación, sentimos una satisfacción y orgullo, diferente y difícil de conseguir de otras formas. Cuando tengas tu proyecto acabado ( incluso durante su elaboración) lo mirarás y sentirás internamente una alegría difícil de explicar pero que te llena de satisfacción. Te animo, si aún no lo has sentido, a crear algo con tus manos. Empieza por algo sencillo. Ya verás como poco a poco te irás enganchando a esta sensación.
✅ Mejora la agilidad mental:
Fomenta el pensamiento creativo y resolutivo, lo que nos ayudará a tomar mejores decisiones en todas las áreas de nuestra vida. Estimula la creación de nuevas conexiones cerebrales, lo que está demostrado científicamente que nos hace más inteligentes. Podríamos resumir este punto diciendo que hacer trabajos manuales es la mejor forma de ejercitar nuestro cerebro.
No olvide visitarnos a nuestra pagina facebook.
www.facebook.c...
Moldes Gratis.
#Felizdiamamá #manualidades #dayú
10 сен 2024
