A importância da Família Gracie para o Brasil transcende o Jiu Jitsu. O modo de vida, a alimentação saudável e a cultura da busca pela perfeição no que fazem atravessa gerações. Gratidão é a palavra que posso pensar agora.
Admiro muito a dieta Gracie, a família Gracie e o jiu-jitsu Gracie. Nutrição é um assunto sempre discutível, várias linhas, escolas, teorias.. Mestre Carlos Gracie pai foi com certeza um pioneiro.
65 anos, tá bem demais o mestre. Vejo uns senhores aqui do bairro, com a mesma idade com aspecto e vigor como se tivessem 15 anos a mais. Como vejo pessoas da minha faixa, 35 anos, sedentárias, obesas, sem disposição. Cuidar da saúde passa principalmente pela alimentação e atividade física.
Quando morava na santa clara em copa com meus 17 anos resolvi entrar no kung-fu fiquei por 6 meses muito bom para saúde e para disposição, deve ter a ver com aqueles movimentos tipo catar cati e tipo taichi só sei que me dava uma disposição tremenda,naquela época tinha uma rixa dos caras do kung-fu fu contra o jiu-jitsu e o tempo que estava lá só falavam que jiu jitsu era isso que era aquilo nessa época fazia em laranjeiras ,e sempre passava em frente a escada da academia do Carson e ficava meio receioso ,também os caras faziam a caveira do jiu jitsu um belo dia voltando do treino cheio de disposição, quer saber vou subir esta escada e ver qual é, cheguei lá em cima tá o Carlinhos rapaz k cara super educado gente boa demais me identifiquei na hora e no dia seguinte estava lá treinando. Depois teve luta de jiu-jitsu contra kung-fu no Maracanã pessoal falou que eu era traíra kkk
Muito boa a entrevista. Importante de mais esse tema da alimentação e da dieta Gracie. Parabéns a apresentadora que soube conduzir muito bem a conversa.
A dieta grace era otima no passado, mas hoje como muito estudo ja se tem melhores alternativas. Ele foi o que melhor explicou a dieta grace e não fica bitolado so nela como outros da familia
Na Bíblia no livro de Daniel fala sobre a alimentação os que comeram legumes e frutas ficaram com melhor aparência dos que comiam as iguarias e manjares do rei, ou seja frutas e legumes melhora saúde, e aparência, mente e alma, bem estar!
