Carne Vermelha: Comer ou Não Comer? 

É dificil ver um MÉDICO ter paciência e dedicação em dizer tanta informações úteis pra pessoas que conhece e que nem conhece...obrigado Dr.

Boa tarde Dr … Eu sempre tive uma anemia crônica, desde q era criança, mesmo tomando Sulfato Ferroso… Pois bem, o médico pediu q eu aumentasse o consumo semanal, por volta de 400g por semana. Depois disso, me senti mais forte, menos cansada e a minha anemia desapareceu !!! Muito obrigada!!! 🙏🏼🌹😍👏🏻👏🏻👏🏻

Muito bem explicado sobre o assunto costumo da carne vermelha, com moderação. Os benefícios são enormes. O difícil no Brasil é a carne de boa qualidade.Também no geral, há exagero de consumo. Não há o costume do balanceamento na alimentação. Com isto vem os problemas de saúde. Obrigada doutor Fernando Lemos ♥️

Ate' que enfim alguem profissional fala bem do consumo da carne vermelha, sem exageros, logico. Uma vez fiz dieta tirando carne vermelha durante uns 5 meses, minha ferritina foi la embaixo. E acredito que muitas doencas e ate' mesmo a depressao estao espalhadas por ai pelo NAO consumo da carne vermelha. Falei. Obrigada doutor.

Dr. Estou aprendendo muito com o senhor. Como é bom saber que existe médico com esse profissionalismo.

Dr. Já maratonei teus vídeos fazendo minhas anotações e iniciei minhas mudanças de hábitos. Deus o abençoe. Estou apaixonada pelo canal Planeta Intestino. O Dr. é claro , objetivo e preciso. Deus o cumule de bens celestiais

Bom..todos os elogios que eu poderia citar a esse grande médico, já foram citados. Só me resta dizer: Muuuuito obrigado doutor Fernando Lemos.

orgulho ter um Dr Gaúcho como vc Dr Fernando Lemos.

Que missão maravilhosa Deus deu ao Senhor Dr ...somos privilegiados pôr ter te conhecido!!! Muita sabedoria 👏👏👏Deus o abençoe sempre 🙏🙌

Dr. Fernando Lemos, super obrigado por tantos esclarecimentos valiosos para nosso bem-estar, saúde, disposição e alegria! Seus ensinamentos são uma dádiva estelar! Que Deus o abençoe.🙏

Deus o abençoe e aumente a cada dia seus conhecimentos e sua saúde para que possa nos orientar muito Dr Fernando!Muito obrigada!🙏

Melhor médico que já vi, explica divinamente bem, que Deus abençoe grandemente.

CRISTÃO E MÉDICO UNIÃO ABENÇOADA

você é mesmo nosso orgulho todos nós aprendemos muito com você Dr. Fernando Lemos Abraço 😘🙏

Este médico faz a diferença.PARABENS

Muito bom doutor. Fale de carne branca e is seus benefícios. Obrigada.

Dr. Fernando Lemos obrigado pelas explicações, aprendo muito a cada vídeo que assisto. Suas explicações são seguras e que eu leiga consigo entender. Gratidão, Gratidão

Virei fa desse medico,simples e direto em suas palavras,parabens D.r!

Bom dia Dr. Fernando Lemos , eu abito na Cidade de Jeremoabo Bahia , muito distante da sua Cidade...acompanho todos seus vidios...é nunça vi uma pessoa tão educado igual a você. esplicando com muita atenção , obrigada Dr. Fernando...vc é mesmo um homém de Deus. receba toda minha gratidão. 💙💚

Em poucas palavras: muito obrigada Dr. Fernando Lemos. E que Deus o abencoe sempre.👏👏👏🙏🙌🤗

Agradeço ao Dr. Fernando Lemos por mais esta informação ótima e necessária abraço!

D Fernando lemos Deus abençoe sempre um excelente médico profissional e competente, admiro muito

Deus o abençoe Dr Fernando! Tenho aprendido muito com os seus vídeos! Obrigada 🙏

Obrigada Dr o senhor é o verdadeiro Aurélio da medicina.Deus o abençoe

Paz e Graças Boa tarde dr: Fernando suas explicações são muito importantes o Sr explica sem deixar dúvida e essa sobre a carne vermelha foi muito importante pra me.Deus continue abençoando a sua vida em todas as áreas .

Obrigado pela dedicação e amor a profissão Dr. Fernando, suas informações tem me feito um bem enorme. Deus abençoe sua vida. Amém.

Obrigada pela prestação de serviço .Me sinto dentro de uma consulta particular .Um vídeo melhor que outro .Deus te abençoe 🙏

Parabéns dr. O senhor é uma benção de Deus. Muito lindo o senhor falando de sua fé em Deus. Deus lhe abençõe e guarde sempre.

Maravilhoso! Palavra que define esse médico !

Bom dia Dr muito obrigada por dividir os seus conhecimentos Deus abençoe sua vida sempre 🙏

Obrigada Doutor pela informação Deus te abençoe 🙏 seus vídeos são muito bem explicados 😘😉👍🏻

Muito bem explicado, muito obrigada dr por nos informar, parabéns.

Vídeo muito esclarecedor. Obrigada!🙏🙏

obrigada 🙏 nasceu mesmo para nos ajudar 🙏🇵🇹

Dr Adoro ouvi Lo! Gratidão ! como uma vez por semana 113+113 fim de semana ao fim de semana.Nao como qq farinha nem açúcar.Comecei em janeiro com este regime e tenho menos 5kg e menos 7 pontos no perímetro abdominal .7 cm Como 170 grames legumes + 113 granas carne e peixe alternados + 170 gramas de legumes crus no almoço e jantar.. Pequeno almoço 3 colheres de sopa de aveia sem glúten + 1 peça de fruta+ 220 de iogurte natural sem açúcar.. portanto sab e do ninho como ao almoço 113 granas de carne picada. Com alho sal to are e un m bocadinho de vinho branco ..e estou mt bem! Adorei suas explicações q me tranquilizaram mt Gratidão e abraço maria em Portugal

Faço minhas suas palavras! Eu, Amo o Dr Fernando Lemos. Muito obrigada Dr.Igual ao senhor ninguém!

Muitíssimo obrigada pela informação dr Fernando Lemos

Excelente vídeo Dr.!!! Amei sua explanação! Obrigada por seus ensinamentos!❤❤❤❤

Doutor bom dia boa explicação Deus te abençoe

Dr: Fernando parabéns pelo exelente trabalho

resumindo...tudo em excesso faz mal e tudo que se come com equilíbrio e moderação beneficia nosso organismo...a regra é: -coma com sabedoria...de tudo, um pouco 😆😉😎

Obrigada doutor pelas suas orientações muito eficientes valeu eu seguirei a dica 🤝👀

Dr.Fernando Lemos estou amando assistir seus vídeos, tenho aprendido bastante,

Muito obrigado doutor por estas orientaçoes.

Parabéns Dr gosto de suas explicações

Obrigada por nos ajudar a viver com mais qualidade Por tirar nossas duvidas.Que Deus lhe abençoe muito .

Muito obrigada Dr. FERNANDO DEUS abençoe sempre

Obrigada Dr.Fernando Lemos, cada vez que vejo um Vídeo, Aprendo uma coisa, Abração 🙋🏻‍♀️😘❤

Muito obrigado, Doutor!!! Só tenho a agradecer.

Olá!!! Dr. Fernando Lemos. SHALOM! Não consumo carne vermelha, não aprecio muito. Mas a partir de hoje vou incluí-la no meu cardápio, você me convenceu com seus esclarecimentos sobre a mesma. Vou consumi-la da maneira correta...você é o máximo 👏👏👏 dispensa elogios, mas não tem como não reconhecer suas qualidades, como médico e ser humano! Valeu Dr. Graça e paz!!!

Dr. Fernando EU gostei da sua informação sobre a carne vermelha deichei de comer essa carne início desse ano nem molho e assada e estou achando mto mais MELHOR agora ! ...

Assitisndono doutor aqui pra mais uma excelente aula ,eita que ele arrasa demais .

Muito bem explicado para o público leigo... parabéns Dr. Fernando Lemos

Gostei muito da orientação , muito obrigada !

Adorei sua palestra obrigada pela atenção parabéns Deus abençoe

Muito bom esse vidio obrigado Dr foi maravilhoso saber dessas explicações

Excelente. Obrigada!

muito educado esse dr e temente a Deus ótima explicação.

Finalmente um homem de coragem! Obrigada doutor! Carne é remédio! ❤

Amo vc, vc é muito verdadeiro obrigada.

Obrigada por explica bem doutor parabéns Deus abençoe

ja virei seu fa Dr Lemos! Muita sabedoria de um bom medico que pesqisa e nao e um fantoche do representante de remedios da industria farmaceutica. "Gaste seu dinheiro no acogue, na feira mas nao na farmacia" muito sabio o Sr. continue falando verdades pois te envio coisas que talvez o Sr. nao saiba por nao ter tempo para tantas pesquisas. Abracos

Estou tomando água em jejum depois que assistir um vídeo seu parabéns Dr Fernando

Dr eu estou mudando meus hábitos alimentares através dos seus ensinos. Obrigado por tudo

Topppppppp dr adorei sua explanada sobre a carne vermelha!!! Muita sensatez 👏🏽👏🏽👏🏽

Obrigada Doutor Fernando Lemos

Não perco um vídeo, Deus lhe abençoe.

Só tenho a dizer que você é um profissional que ama o que faz parabéns

Gostei! Obrigada.

Obrigado Dr Fernando,o Sr. é muito sincero e honesto e responsável em suas informações

Etá... médico fera!!!!👍

BOA TARDE DOUTOR🥰

Bom dia Dr eu amo muito seu canal suas recomendações souber as coisas

Parabéns pela introdução,

Vou assistir novamente esse vídeo,eu tava procurando justamente por informações sobre a carne vermelha. Específicamente a charque e esse vídeo falou justamente o que eu precisava ouvir. Eu que agradeço ao Dr. Por essas informações valiosíssimas. Às vzs a gente esquece do pq não comer determinados alimentos e aí precisamos voltar a ver vídeos informativos como esse. Deus o abençoe 🙌🏾

Grande Dr Fernando Lemos...👏👏

Como tudo na vida, o equilíbrio é fundamental!

Excelente Dr. Fernando, genética manda muito. 👏👏👏👏

Grande explicação senhor doutor

vim parar aqui nesse vídeo porque meu médico me proibiu o consumo de carnes vermelha, mas não vou tirar e sim reduzir o consumo. obrigada ao Dr.Fernando lemos pela orientação!

Sim eu. Gostei. Dessa. Palestra ótima. Ok

Muito obrigado Dr.

Obrigada Dr vc é excelente

MUITO OBRIGADO DOUTOR LEMOS

Aprendo com voce a cada vídeo. você ama o próximo como manda a palavra de Deus dr Fernando lemos

Foi uma consulta ❤. Obrigada!

Gratidão pelo video deus abençoe

Maravilhoso esse doutor obrigado

O intestino funcionar é muito bom 😮

Dr.o Sr. É bom mesmo. Eu estou fazendo exames de rotina.

Aprendi a beber água em jejum contigo, bebia errado! E estou indo ao banheiro diariamente, o que nunca me aconteceu, e também emagrecendo. Que privilégio ter alguém que estuda disponibilizando e compartilhando o que sabe de maneira gratuita! Obrigada, doutor Fernando Lemos. Tenho problemas gástricos há décadas, e tenho encontrado paz mudando alimentação, ouvindo seus vídeos e seguindo suas recomendações. Sucesso sempre!

Nunca Vi um Médico explicar de forma clara nítida como o Sr! Parabéns

Tenho problemas de câncer na família: pai, tios paternos e irmãos, todos já falecidos devido a cânceres, inicialmente no intestino/cólon! Gostei da palestra do médico e, pessoalmente, resolvi parar totalmente com a carne vermelha faz já 7 anos, qualquer tipo de carne vermelha ( nenhum mamífero )! Atualmente só como carnes brancas ( peixes, aves, répteis, frutos do mar ) e pretendo parar, também com essas, nos próximos 2 anos! Me sinto muito bem, não tive nenhum problema em parar, nenhuma vontade de comer carne vermelha, vou a churrascos, etc! Tenho 60 anos, meus exames de colonoscopia, colesterol, são excelentes e, tenho certeza, fiz a escolha certa!

Cauteloso, competente, convicto, experiente e bem educado. Sabe dizer, que é uma qualidade indispensável ao que fala para público, o que explica. Saber dizer é tudo de inteligente e torna o assunto agradável e compreensível e desperta o interesse e a atenção do ouvinte. É ótimo esse Dr. Fernando Lemos.

Nunca vi um médico explica nessa forma nítida parabéns para sr:Deus abençoe senhor bom dia

Nossa dr, 👏👏eu fico boquiaberta com suas explicações!! O Sr fala com tanta precisão, clareza..... de forma tão natural, com vocabulário excelente ao nosso conhecimento!!! Muito obrigado por existir!! Essa explicação da carne mesmo......... Caracas vc é fera!! 👏👏👏👏👏 Deus continue iluminando e ampliando mais mais os teus conhecimentos, para que possa ajudar pessoas.... 👐👐 PARABÉNS!!

Boa tarde Dr Fernando! Me criei comendo carne Vermelha hoje tenho 52 anos e quando eu passo dois dias sem comer a carne vermelha sinto-me fraca, minha saúde graças á Deus é boa.🙌 👄💖

Estou há 12 anos sem comer carne e me sinto muito bem. O importante é variar a alimentação e buscar sempre a orientação de um nutricionista!

Eu tenho meu canal de bolos como vocês podem ver. Em Agosto do ano de 2017 eu me tornei vegana. Motivo não so por causa da saúde mas por causa da crueldade da industria da carne e leite. Me sinto feliz sabendo que eu não contribuo também com o aquecimento global. Eu fui pre diabética por mais ou menos 8 anos e os médicos sempre me dizendo logo vou ter que lhe dar medicamentos para diabetes, pois bem ao parar de comer tudo de origem animal em 6 meses meu medico me disse ...sua glicemia esta normal Parabéns!! Estou feliz com esse novo estilo de vida.. Mas obrigado por suas dicas gosto muito do seu canal.

Do ponto de vista científico-nutricional o Dr. Fernando Lemos foi muito claro e profundo ao elencar os benefícios do consumo da carne. Mostra um conhecimento profundo e detalhado do assunto, o que denota uma pesquisa séria e competente, digno de um grande profissional. Mas quando o assunto é vegetarianismo é importante que separemos as abordagens em dois importantes segmentos, a saber : * Aspecto Nutricional * Aspecto Moral-Espiritual Não há dúvidas dos benefícios nutricionais do consumo da carne. Trata-se, sem dúvida, de um alimento completo. Ainda assim, como o Dr Fernando Lemos alertou, deve-se consumir com critérios ( muito interessante o que foi dito sobre a carne preparada na brasa - o famoso e tão apreciado churrasco ). No entanto, permita-me Dr. Fernando Lemos , enriquecer esse assunto com o ponto de vista do que chamo de " vegetarianos verdadeiros " . Um verdadeiro vegetariano tem a base da sua dieta baseada apenas no Amor. Amor pela vida. Amor pelos seres irracionais. Amor pelo milagre da criação. Amor pela inteligência universal, pela criação cósmica ou por Deus (como muitos preferem chamar). É aí que o vegetarianismo tem a sua base mais forte. Para um vegetariano sério e comprometido com o Amor, não importa se a carne tem isso ou aquilo como nutrição ou necessidade ditada pela genética. Ele, simplesmente, não quer participar dessa aberração moral da nossa humanidade cega e brutal de sustentar a indústria dos milhões de assassinatos diários de seres irracionais ( o que reflete, diretamente, também, nos assassinatos de seres racionais, através de guerras e todos os tipos de conflitos mundo afora. Isso é também científico, provado por estudos muito sérios mundo afora ). Enfim, do ponto de vista nutricional, deve-se consumir carnes ( com critérios, muito bem destacados nesse vídeo ). Do ponto de vista moral-espiritual, não se deve consumir carnes. CADA QUAL QUE FAÇA AS SUAS ESCOLHAS !