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Excelente explicación! Lo mejor que he escuchado como persona afectada por todos estos síntomas! Agradezco mucho a este profesional por su generosidad al brindar toda esta información! Desde Argentina
Bendecido día Profe, excelente su exposición sobre abdomen distendido muy educativo y valioso aporte en pro de la salud, gracias por su orientación, saludos desde Maracaibo 🤗🇻🇪
Excelente! Realmente una explicación profesional y fácil de entender por lo didáctica que ha sido. Tengo colon irritable y la verdad, es desesperante, pondré en práctica tus sugerencias. Felicidades y te deseo un gran éxito profesional. Saludos venezolanos desde España.
Está cuarentena eh estado haciendo ejercicio y a dado resultado ,pero cuando desayuno y como en la tarde inmediatamente me hincho y esto dura casi durante todo el día
Excelente explicación.pondré en práctica los consejos puesto q ningún dr ni gastroenterologo logra diagnosticar mi distencion abdominal y tanta cantidad de gases
Gracias por siempre estar compartiendo diferentes temas ,esté en particular me ayudara mucho para mejorar mi calidad de vida personal y de mi familia muchas consultas por estos síntomas y ninguna respuesta .
Excelente recomendaciones, pero quiero saber si después de haber una cirugía de Colón y quedar con este problema si podría seguir estás recomendaciones?
Muy bien explicado. Gracias señor Fisioterapeuta. Este canal de Fisioonline tiene EXCELENTES profesionales y muy bondadosos al compartir sus conocimientos, se les admira mucho. Dios les bendiga un montón Carmen Corrales de León
muchas gracias por el video e información entregada 😊 voy a practicar todos sus consejos volveré con ustedes en un mes a ver qué tal me va ...infinitas gracias por su aporte
Muchas gracias doc, me encantó la explicación. Quedo muy satisfecha pues la verdad sufro mucho con la distensión y los gases. Pondré en práctica sus consejos. Dios le bendiga SIEMPRE 🙏🙏😇
Mis felicitaciones 👏 por tan buena exposición, mis agradecimientos pues me has ayudado a comprender muchas dudas que ningún médico me ha aclarado, una vez más muchísimas gracias 😊
Me parece un video que puede ayudar mucho con esos malestares que todos tenemos por la mala costumbre que uno tiene para no hacer ejercicio, yo lo voy comenzar a hacerlos
El video explica muchas cosas que no sabía.Cuando me siento muy pesada tomo infusiones,pero la que recomienda no la he probado,me ha parecido entender que es una mezcla de varios ingredientes,no por separado.Muchas gracias.
Mi mamá solía darme té de ruda en ayunas para los parásitos ( era súper feo el sabor) recordé eso cuando hablabas del sabor amargo para controlar las bacterias. Pondré en práctica tus consejos gracias
Muchas gracias Doctor. Soy delgada pero mi estómago está inflamado y por más que trato de comer saludable sigue igual. Voy a poner en práctica todos sus consejos.
Conclusión: liberarse de alimentos que fermenten. Tomar agua con limón o una cucharadita de aceite de oliva en las mañanas, hacer aromática de tomullo, orégano y gengibre antes de las comidas.
Buenas. Desde hace mucho tengo ése problema del vientres hinchados y gaces grandes y muy incómodos. Gracias a Dios primeramente y para usted Dr. Por la ayuda que nos aporta a todos los que tenemos esa situación de salud
Puedes hacer la segunda parte de este Video hablando de la distensión abdominal por tránsito lento? para las personas sin gases? en mi caso no importa cuanta fibra, verdura o agua tome. el tránsito es tan lento y el bolo no baja. muchas gracias
urano201242 yo te recomiendo que en ayunas tomes agua un vaso o dos de agua ni bien te levantas eso limpia y después antes de cada comida toma mediahora antes un vaso de agua y cuando te vayas a dormir también otro caso de agua hazlo el agua ayuda a limpiar te recomiendo si quieres en Facebook hay un muchacho que ayuda con consejos se llama Ronald Moscoso ojalá logres lo que está diciendo en este video tiene razón está bueno el vídeo hazte te de jengibre y limón ayuda también saludos
urano201242 Podrías escribir el nombre de la dieta que mencionaste en dos ocasiones, pero no te entiendo. Y también como la puedo conseguir. Gracias (es para el caso de gases que no huelen en la mayoría de las ocasiones. Ya tomó en ayunas el aceite de oliva con limón)
*00:00** Nestor Sanchez. Se describen 4 causas principales para describir el disconfort abdominal.* *02:32** Veamos que ocurre para el exceso de fermentación que da sensación - me encuentro lleno.* *05:21** Observemos que ocurre para que se facilite la fermentación 1. Estómago: ácido clorhídrico.* *08:04** Tenemos también la produccion de bilis y de enzimas pancreáticas: aceite de oliva + limón.* *10:07** Y por último tenemos que hablar del sobrecrecimiento bacteriano / Fermentación excesiva.* *11:39** La otra gran causa de todo esto: entender como funciona la limpieza del aparato digestivo.* *16:09** ¿Cómo reunimos esta información y que tengo que llevar a casa si quiero ayudar a alguien?*
Un desparasitante cómo aceite de orégano ,ahora si no hay vesícula es preferible artemisa o ajenjo.por tres días en ayunas ,eliminar harinas refinadas ,consumir cúrcuma ,canela .Repetir el ajenjo a los siete días por tres días y ahí tomar algún probiotico.Cada tres meses repetir.
Excelente informaciòn, voy a poner en practica estas recomendacione, las necesito urgente. tengo 50 años con estos malestares y visitando gastros sin ningun resultado
si mercedes es un Excelente punto ese punto ese y asi es todos se basa en dejar de enfocarse en los medicamentos y comer nuestros alimentos como si lo fueran, asi evitamos pagar numerables cantidades de dinero y nos ahorramos muchimos dolores y cirujias muchas gracias por tu punto
Es lo mismo que SIBO? venga hace años así, evito comer harinas, granos, carbohidratos refinados, cerveza, gaseosas. Pero al final del día llego con el vientre inflamado.
@@anaorellano4573prueba de tomar citrato o cloruro de magnesio en polvo que te hace ir mucho de vientre y te puede ayudar a desincharte. y por supuesto nada de glucosa o fructosa ni en forma de aditivo ( malodextrina, sorbitol etc)
@@anaorellano4573 Fíjate, la sal. Porque hay personas que se le inflama la panza por consumir SAL. Has la prueba coloca sal en un vaso con agua y agrégale SAL, hace BUCHES escupí todo que no te quede nada en la boca. Y a los minutos si se te hincha el vientre, es por la SAL.
Muchas gracias doctor, estoy enamorada de usted y de sus ejercicios (no preocuparse, porque tengo 70 años) es usted muy lindo y con mucha sabiduría, me he sentido mejor con este y otros ejercicios más, felicidades por preocuparse por nuestra salud. Felicidades y muchos saludos 👍👏👏👌🏻👌🏻😍😍😍
HOLA DOCTOR DESDE CHILE. MUCHAS GRACIAS POR SU BUEN CONSEJO YA QUE YO SUFRO DE LO QUE USTED EXPLICO. YO HE DEJADO DE TOMAR EL MEDICAMENTO ESOMEPRAZOL PORQUE NO ME DA RESULTADO. DESDE HOY VOY A SEGUIR TODOS SUS CONSEJOS QUE SON MUY BUENOS Y EN FORMA NATURAL. GRACIAS DOCTOR. BENDICIONES A USTED 😊💖🌻
@@carolinajuarez293 yo creo más que lo mío es x intolerancia al gluten llevo 1 semana con una dieta sin gluten y he notado cambios muy importantes y muy buenos ya no tengo gases ni seme incha la panza ya no estoy estreñida amanesco con más energías ya no tengo ese cansancio inexplicable
LO Q PASA ES Q POR SUPUESTO Q CUANDO COMEMOS GLUTEN, LLÁMESE, PAN, PASTA 🍝 CUALQUIERA Q SEA , ARROZ 🍚 🍛 LO Q SEA Q CONTENGA GLUTEN 🤗❣️. CHEQUEN Q COMEN , Y CUANDO COMPREN SUS ALIMENTOS CHEQUEN LAS ETIQUETAS Q DIGAN “ LIBRE DE GLUTEN “ EN TODO EL MUNDO 🌍 PODEMOS CONSEGUIRLOS 😊 SI DEJAN EL GLUTEN SE SENTIRÁN DE MARAVILLA Y OLVIDARÁN EL ABDOMEN INFLAMADO ❣️🤗 UN ABRAZO 🤗
Néstor: Usted no tiene idea de lo agradecida que estoy con usted, he pasado por decenas de consultorios médicos porque sufro este problema sin saber qué aqueja a mi aparato digestivo y hasta ahora que le he descubierto y escuchado explicar de modo didáctico, por fin hallo explicación, solución y lo más importante comprensión y consuelo. He estado probando con éxito,las sugerencias que generosamente nos obsequia. Le deseo que este bien que me ha dado le sea premiado con todo tipo de parabienes. Se lo digo con todo mi corazón... ¡Gracias!.
Yo he oído que es bueno tomar 2 cucharadas de aceite de coco en la mitad de agua de una taza que esté tibio pues y ya tomarla todas las mañanas como por 3 meses en ayunas hay que tratar de todo investigar porque dicen que el aceite de coco te mata las bacterias que están en el intestino y es lo que hace que estemos siempre infladas y cuando te lo tomes no voltees a ver el vaso porque para que no se sienta asquito y cuando te lo tomas sin ver no se siente nada yo llevo una semana ya
El tono de voz de este doctor me trae una paz y tranquilidad que da gusto escucharlo y atender sus recomendaciones. No tiene nada que ver con el típico doctor sabelotodo que regaña a los pacientes.
A mí me pasan las cosas que se me caen al suelo por qué piensan que embarazada no debe agacharse jajajaja gestos tan amables que te parten el corazón 💔😂😂
@Iris Suevern Una cucharada con el aceite de oliva, (extra virgen mejor), le añades unas gotas de limón. Y "pa dentro". Ahora tomo agua de mar con limón.
Ami me me han dicho si ya voy x la niña 😩😅 xq tengo dos niños hubo una vez que me tocaron la panza jajaja te entiendo ami tambien me parte el corazón 😩💔
Mi experiencia, jamás me había pasado que después de comer me inflamara y soy de no ir al médico y menos tomar medicamentos, yo consumo todo natural, nunca he sido de estómago grande y parecía q tenía como 8 meses de embarazo, me tomé 3 tazas té de Orégano OREJON antes de cada comida y yucol de etiqueta azul y santo remedio en 3 o 4 días estaba como antes, sigo tomando una taza en ayunas nada más, cuenta mucho la constancia, nunca supe xq me paso esto.
Yo tambien tengo problemas del colon y cada vez que se me incha me pongo una almohada caliente de esas que son electricas y eso de una me quita el dolor y me pone a sacar gases que son los que causan el dolor.
Gracias, voy a aplicar todos los consejos. Al parecer tengo sibo, google y tengo todos los sintomas. Voy a ir al gastroenterologo. Fuiste muy claro y explicas super bien. Gracias, genio! ❤️
Ojalá te ayude en gastronomía a mí me mandaron a un sicólogo porque los exámenes estaban bien aunque no me hicieron el de Sibo yo voy a aplicar estos consejos ya que hace año y medio que estoy así
Los músculos de mi vientre quedaron como hinchados después del embarazo, yo pensé que con el tiempo desaparecería pero No, ya llevo 5 años y continúa así, que pudo hacer?
Son experiencias de estar embarazada,de otros partos,incluimos de otras posibles vidas,fortalecemos y borramos,para que desaparezcan,pues esta es la debilidad.
gracias por este VD, yo estoy presentando dificultad para respirar, porque tengo problemas para evacuar, se me infla el abdomen y esto me comprime el tórax
Bendiciones! Una pregunta! Yo soy de contextura delgada de vientre plano, hoy casi no desayune y no almorze por miedo a hincharme porque paso todo el día asi y lo único que tome fue una agua de maíz fermentada y que alivio! hasta la tarde mi barriga sin hincharse hasta que comí algo y volvió a hincharse mi abdomen y a moverse como si tuviera un pelao en el, que pasa con eso?
Wooow que informacion tan bien explicada y tan oportuna, quisiera darte mil likes, Dios te bendiga por tan excelente informacion...es justo lo que me pasa y justo lo que necesito para mejorar mi problema. Bendiciones.
Un dato fundamental. Qué pasa con la gente a la que le quitaron la vesícula? Nunca hubiera pensado que la quita de ese órgano ocasionaría tanto disconfort, gases y malestar.
Muchas gracias, muy bien explicado. Sufro de inflamación, como lo dice, parece barriga de tres meses de embarazo. Tengo ya unos 5 años tomando leche de kefir, ¿será que esta me está causando la inflamación más que ayudarme?
Es increible lo que sucede si uno sigue al pie de la letras sus recomendaciones, e solo 4 semanas mi dolor de espalda a disminuido casi en su totalidad Mil gracias por sus videos
hola saludos desde santiago de Chile.... vi el video oye super educativo, voy a tomar apuntes en un cuaderno... sobretodo los alimentos FOODMAPs los libres y los no libres y los tips de la infusiones, o remedios caseros... y el resumen final obviamente... 👌🙂💩😜
Yo padezco de estómago distendido desde los 3 años. En mi caso creí soy alérgica al gluten y las carne Rojas no me sientan bien . Es muy molesto . Gracias por su información
Qué bien explica las causas de las dolencia o incomodidades que muchos padecemos y que, en mi caso, no encontré ningún médico que me diera tanta información al respecto, y lo más importante, que se entienda con palabras simples!!! Muchísimas gracias.
