Merci naj! J'ai été alcoolique pdt 10 abs et ça fait 3 ans que je ne boit plus! J'ai exactement suivi la même philosophie que toi et ça à marcher !!!! Ma vie à changé du tout au tout et j'ai retrouvé une chose que j'avais profondément perdu: ma dignité ! T'es vraiment une belle personne ! ❤❤❤❤
J’ai eu plusieurs rechutes avant 2019.Depuis le 14 février j’ai arrêté l’héroïne,la cigarette et l’alcool.Et j’aime ça.A 37 ans j’apprends enfin à vivre sans drogues,drogues que je prenais pour « soulager »un stress post traumatique que j’ai depuis mes 2 ans.
@Anya Metref merci,toi aussi 🫶🏽(j’ai vu ton commentaire).Et je suis d’accord avec toi,Naj c’est le grand frère qu’on aimerait avoir.J’assure,tu assures,il assure!
Je ne suis pas du tout dans le monde du fitness, ni même intéressée par le sport, mais je suis tombée par hasard sur une de tes vidéos et depuis je les regarde absolument toutes (en plus de rattraper mon retard) : MERCI, tu es une personnalité extraordinaire, dans tous les sens du terme. Si la moitié de ce monde était aussi bienveillante, sensée et généreuse que toi, alors l'existence serait plus belle et plus simple. Tu donnes confiance en soi, tu es doux, tu es drôle, tu n'es jamais dans le jugement, et tu donnes vraiment l'image de quelqu'un de profondément bon, gentil. C'est agréable de t'écouter et de découvrir toutes sortes de choses grâce à toi. Merci pour tout ce que tu transmets, ne change rien, tu es exceptionnel.
Je suis exactement dans la même situation et je regarde toutes ses vidéos depuis 4/5semaines tous les jours et plus le temps passe plus j’apprécie le contenu et la personne derrière
Merci infiniment !! Tes mots venant de ton cœur m'ont touchés !! Je suis alcoolique depuis 27 ans 😶 Et grâce à tes conseils , je sais que je vais y arriver . J'ai retrouvé foi en moi !! 🤙 Merci encore 😊🙏
"Il est jeune c'est vrai, mais aux âmes bien nées, la valeur n'attend point le nombre des années", (P Corneille) t'es un sage mon gars, longue vie à toi
Franchement mec, cela fait 5 jours que je t'ai découvert, t'es d'une inspiration c'est juste fou. La sincérité, le professionnalisme, ton humour bref tu me régale
C'est EXACTEMENT comment j'ai arrêter de fumer: je me disais "demain refais comme ajd, tu verras après" puis c'est devenu "cest trop bien, une semaine sans fumer, essaie encore demain", entre temps j'ai tiré quelques taf par ci par la tout en me disant que c'était qu'une taf et que demain je reprendrais rien... jusqu'au jour où "ce serait vraiment trop con de refumer ca fait 4 semaines que tu as rien fumé". Et puis les grosses soirées, tu te dis, boh je peux tirer quelques tafs et en fait c'est devenu parfaitement DEGUEULASSE, envie de vomir, mal de tête... aucune raison de refumer si ce nest que j'ai compris que c'était une simple envie et des schema neuronaux. Aujourd'hui ca fait 10 ans que j'ai arrêté, et j'ai ptete des envies 3 fois par an! libérée délivrée!
Jamais une vidéo ne m'avait autant touchée, presqu'aux larmes. Je ne compte pas le nombre de fois que je m'étais dit "plus jamais" et que j'ai échoué encore et encore. Le jour où j'ai arrêté de me mettre la pression et de travailler sur moi heure après heure, jour après jour... les choses ont commencé à changer. Merci pour cette vidéo qui doit être vue par le plus grand nombre. 🙏❤
"chaque jour sera 0.5% de ce que tu veux atteindre" Cette phrase va rester graver dans mon esprit à vie je pense, car elle résume bien mon état d'esprit de cette année. Tes vidéos m'ont poussées avec le temps à me reprendre en main et j'ai déjà atteint une grosse partie de mon objectif. Merci pour tes vidéos !
5 ans sans alcool, jamais fumé et j'ai 23 ans. La plupart des gens me disent que j'ai raté ma jeunesse et ces mêmes personnes ne comprennent pas comment je suis passé de 75 à 92 kg sec. La chose à retenir c'est simplement de faire ce que vous voulez dans la vie sans tenir compte des critiques des autres
5 ans sans alcool, jamais fumé, et à 23 ans tu fais 92 kilos sec ? Donc t'as balayé des trucs nocifs pour prendre des stéroïdes comme ton naj ? c'est mignon
C’est un chemin facile de tomber dans les travers et un chemin plus difficile de s’astreindre à une bonne hygiène de vie. S’ils ne comprennent pas cela alors au moins qu’ils vous laissent vivre votre vie à votre façon car à ma connaissance, prendre soin de soi c’est vertueux et non l’inverse :)!!!
Hello Naj. Je pense très sincèrement que tu aides bien plus qu'une seule personne, avec ton discours bienveillant, à commencer par moi, mais beaucoup d'autres également, j'en suis sûre. J'ai des TCA depuis que j'ai 12 ans (j'en ai 31), et ton discours m'aide énormément à "dédramatiser" les choses (notamment pendant mes périodes de crises, où je me sentais misérable). J'ai d'ailleurs parlé de toi à une collègue de travail qui a des TCA similaires au mien, car tu dégages quelque chose de vraiment chaleureux, et bienveillant, notamment dans tes vidéos qui traitent de ce sujet. Juste, merci d'être ce que tu es : drôle, intéressant, plein d'empathie. Tu sembles être une personne extra, chacune de tes vidéos est un régal.
J'ai 32 ans et j'ai eu des tca plus jeune. Et je comprends tout à fait. Il a pas le discours moralisateur que l'on peut entendre de l'entourage ou autre. Bon courage en tout cas je compatis
@@housaimataalhamidi4065 Tout à fait, j'ai été très surprise (agréablement) en découvrant ses vidéos où il parle des obèses, dans le sens où je m'attendais davantage à un discours du type "Il faut se bouger le cul etc", alors qu'il est bien plus fin psychologue que cela. Il m'a donné envie de me mettre à la musculation, alors qu'à la base ça ne m'attire pas du tout !
Je me suis sortie de TCA exactement avec le même déclic qu'exprimé dans la vidéo de Naj: en arrêtant de me culpabiliser (si je fais une crise tanpis c pas grave, et je ne prends aucune action particulière pour la contrebalancer, je continue le lendemain comme un autre jour) , en prenant les choses pas à pas, jour après jour, sans fixer d'objectifs trop ambitieux / inatteignables. Petit à petit les crises se sont espacées, mon poids s'est stabilisé et au bout de qq années, je me suis rendue compte que ça y est, j'avais un rapport tout à fait normal à la nourriture, au sport et à mon corps
Je te suis depuis plusieurs mois ici et sur insta... j'adore littéralement tout ce que tu partages même si je n ai pas le temps ni l'âge (bientôt 53) de TOUT lire et visionner...ben ouais mec je viens de la planète 70's 😋 meme si musicalement parlant on reste les meilleurs🤣 bref t es une pépite et franchement je prends tout ce que tu partages avec bcp d attention et d intérêt. Accepte le oui tu n as pas qu un public de jeunes😉 tu sais toucher les gens et pour ça un énorme Big UP . Soyez sexy et suivez le , ce gars là il a une vraie bienveillance 😉
Merci pour ta vidéo! effectivement, c'est quelque chose qui peut s'appliquer à tout dans la vie et pas seulement aux addictions, mais également les ruptures, les deuils, etc.... Actuellement, je suis en train de lutter chaque jour pour pas retourner vers mon ex (j'ai déjà craqué 3 fois). Et plutôt que de me dire, je ne retournerais plus JAMAIS avec lui, je pense en terme de jours ("aujourd'hui tu le contactes pas"). Et les jours s'accumulent et je m'auto-congratule quand je réalise que ça va en fait.... je suis pas au bout de ma vie. Et puis j'essaye d'être gentille avec moi et de ne pas m'en vouloir d'avoir craqué avant, c'est humain. En tout cas, bravo pour ta philosophie de vie et bienveillance, ça donne vraiment envie d'être pote avec toi. Tu devrais être remboursé par la Sécu XD
Sincèrement, merci Naj ! Ca fait des semaines voire des mois que je me dis que j'ai envie de reprendre mon physique en main et que je n'arrive pas à me motiver, alors que ça fait des mois que je cultive sérieusement une de mes passions de vie : le dessin. Et je viens de me rendre compte qu'avec le dessin j'appliquais ce que tu disais, ce "demain je fais qqchose" sans penser au surlendemain ni à après, et maintenant c'est une habitude de dessiner, je vois mes progrès et j'en suis fière ^^ Alors demain je fais du sport, et on pense pas à après, encore merci ^^
Pourquoi on peut pas liker plusieurs fois!? Merci Naj, t'écouter fait du bien. Et je pense que d'autres vidéos de ce genre seront aussi bien reçues que les autres. Continue et bon "anniversaire"
Tu fait du bien aux gens naj. En tout cas moi tu m'apaise un peu. J'ai aussi une addiction qui me tiraille et j'ai réussie en début d'année à ne pas rechuter pendant 5 mois. J'ai eu des résultats de ouff ma vie avait changé et pourtant j'ai trop pris la confiance et j'ai rechuté en juillet pour la première fois. Depuis j'ai des craquages moyennement contrôlés et je ne suis pas certaine de trouver à nouveau la force en moi pour encore essayer de guérir. J'ai 33 ans j'ai l'impression que je ne m'en sortirais jamais. Merci pour tes témoignages tes avis toujours éclairées ta bienveillance et ta positivité.
Merci Naj pour cette belle vidéo. J’ai dans mon entourage des personnes addict et c’est si difficile de ne rien pouvoir faire. Ton témoignage donne de l’espoir. Tu as une belle mentalité et tes partages sont hyper inspirants. Tu relèves le niveau du RU-vid game. ❤ Force à toi et Tiphaine.
Je suis grave d’accord tes propos ! Pour avoir quitté la weed et l’anorexie, c’est quand je me suis placé des objectifs à court terme que j’ai réussit à avancer très vite !
Continues ce que tu fais! Tu as une grande intelligence emotionnelle et le monde a besoin de gens comme toi. Dans le fit game, tu sembles être le seul a vraiment comprendre la difficulté de passer à l'action, à en parler et surtout, dédramatiser. Pour ma part, tu es celui qui parle le plus à mes difficultés...savoir ce qu'il faut faire exactement et malgré tout, ne pas y arriver. Il y a d'autres mécanismes en jeu que simplement la volonté. C'est important d'en parler, je pense que tu aides bien plus de gens que tu ne le crois! Merci !!
Bonjour merci encore pour cette vidéo, cette morale, cette astuce de se projeter a court terme. c'est transferable pour tellement de chose dans la vie pour nous tous. 🙏🙏👍👍. Simple et sincère.
l've been watching your channel to learn French, and je te trouve une personne incroyable. Merci beaucoup pour votre vidéo. C'est une très belle leçon de vie.🤸🏽♀️
J’étais un peu réticent en regardant le titre et la vignette de la vidéo, mais je pense sincèrement que c’est l’une de tes meilleures vidéos alliant la spontanéité et l’humilité. Même si je ne suis pas concerné par ce genre de problème, je reste persuadé qu’elle pourra être utile au plus grand nombre. Je souhaite qu’elle soit largement partagée.
Une video super inspirante et je suis tellement d'accord avec ce concept de petits pas qui s'applique dans tellement de situation de vie ! Te l'entendre le formuler fait raisonnance ! Comme d'hab ton positionnement est toujours intéressant et inspirant belle journée !
Vous êtes une personne exceptionnelle, vous apportez tellement... Merci pour tout ça Cette vidéo est forte parce qu'elle est livrée avec le coeur. Vous m'apportez énormément 💖 Merci 🌟
Excellent conseil ! J'me disais souvent "demain, l'ete prochain, plus jamais..." un jour j'ai decide de cesser les "demain..." en me disant que la vie ce n'est jamais demain, c'est aujourd'hui et chaque jour je reporte ma vie a plus tard, il faut faire les choses sans attendre et cesser de reporter au max, la vie est courte, passe trop vite. Force Naj.
merci Nan , merci , pour tes vidéos , ta bonne humeur , tes conseils, ta sincérité , ton honnêteté ( tes blagues aussi 😂 ). J'apprends tous les jours quelque chose de nouveau avec toi et tu t'imagines pas la joie que me procure tes vidéos , les sourires ainsi que les rires qu'ils m'arrachent. Vraiment merci 💝❤
Je suis totalement d’accord ! J’ai fais exactement pareil pour plusieurs addiction dont la clope, et j’avais beau essayer de réduire voir arrêter, je n’y arrivais pas, mais un matin je me suis réveillé et j’me suis dis que je n’allumais pas la première clope de la journée, et que si j’en avais le besoin, j’avais mon tabac ect à côté de moi. Je suis resté une semaine avec mon pot de tabac, et mon cendrier plein devant la gueule, et j’ai vu que je n’avais pas allumer une seule clope pendant une semaine, donc j’ai donner le pot à un collègue, et c’était il y a 10 ans au jour d’aujourd’hui 🙏 J’ai fumé de mes 11 ans (oui je sais 😏) à mes 19 ans, à raison d’un à deux paquet par jour à partir de mes 15 ans. Et pour moi cette façon de faire est la meilleure 🙏
Tes propos sont très intéressants et surtout applicables à beaucoup de domaines. Ils m'ont touché droit au coeur car je m'y reconnais. Des petits pas sans se mettre de pression. Car il est vrai que le cerveau n'aime pas les changements. Hacker le cerveau et notre subconscient en se fixant des petits buts réalisables.
Merci ont est beaucoup dans ce cas là ,cette vidéo m’apporte énormément car je suis dans ce cas là malgré que dans ma vie je n’ai pas à me plaindre ,j’ai un travail que j’aime ,j’ai acheté mon appartement etc etc mais j’ai perdu beaucoup en peu de temps (mes parents)a l’âge de 26 ans et j’en ai 37 aujourd’hui,séparation dans la foulée après 15 ans de vie de couple donc vraiment c’est pas simple et j’ai essayé comme toi mais à chaque fois j’ai replongé ,par contre cette vidéo me redonne le courage de vouloir comme tu la fait arrêter tt sa jours après jours…….merci à toi même si je pense que cela ne t’intéressera pas car des message comme le miens t’en aura plein …..bravo pour tt sa vraiment et encore merci à toi continue et ne t’arrête pas sans le savoir tu aides du monde mine de rien ……biz
T'est un super gars Naj, tu as une mentalité excellente et tu est d'un naturel qui fait plaisir à voir. Tu arrive à faire relativiser et à expliquer tes raisonnements avec des arguments efficaces et motivant. Peut importe ce que tu as fait avant, tu as réussi à remonter la pente et avec cette vidéo tu donne la voie qui t'a servi pour y arriver, c'est honorable
J'ai vu cette vidéo il y a 1 lorsqu'elle est sortie... Je buvais encore... Beaucoup ! En cachette, ma femme a faillit me quitter, elle a été exemplaire... Aujourd'hui, je reviens, sobre depuis peu, mais qu'es que j'aime ça ! Je m'y étais préparer en 2021, première prise de conscience... Et ouis, les bouteilles cachées, les bières retrouvées par ma femme... Bref! Aujourd'hui je me retrouve avec moi-même, je reconnecte réellement avec mes enfants et ma femme ❤ Que c'est bon l'abstinence ❤ Prenez soins de vous. Je n'y croyais pas, mais j'y crois fort car j'aime l'état dans lequel je suis ! One Love❤
Frères tes parole font du bien j'aimerai trop t avoir comme ami je suis sur que tu me rendrais meilleur car je me reconnaît dans ce que tu dit merci d etre la pour faire du bien au tour de toi tu est une bonne personne
Tellement d'accord, je confirme, le "plus jamais" ça marche pas, effectivement parce que ça met une pression. Si ta méthode a fonctionné c'est parce que tu as fait au jour le jour !
Merci infiniment ! 🙏 Tu viens de me faire entrevoir les choses d'une façon radicalement différente ! Ça aide énormément !! C'est pourtant si simple, la solution est juste là devant nous... Un pas après l'autre... Vraiment, merci !
Salut Naj bravo pour ses 2 ans de sobriété. T'as l'air d'être un mec cool authentique avec une très belle intelligence émotionnelle et tu apportes beaucoup aux autres avec ta chaîne et sûrement aux gens que tu côtoies quotidiennement. Un maximum de bonheur et de réussite dans ta vie !
T'es aussi drôle et léger que profond et sage. Joyeux ''anniversaire'' alors, moi aussi je préfère cette date à celle de ma naissance 😉 Respect. 🙏 Merci pour ta sincérité
Merci beaucoup pour cette vidéo. Actuellement ça fait un peu plus de 2 semaines que je suis sobre sachant que ça faisait 2 ans et demie que je consommais quotidiennement et regarder ta vidéo m’a permis de mettre des mots sur ce que je fais tous les jours pour rester dans cette dynamique et ça fait du bien de se dire que je suis sur la bonne voie et que on peut s’en sortir en fonctionnant comme ça. Merci encore!
Merci pour ton partage ! En se moment je me sens très mal au cause de mon surpoids à tel point que je fond en larme plusieurs fois par jours… c’est dur pour moi de sortir de cette situation. Mais ton contenu m’inspire beaucoup et cette vidéo m’a redonner espoir ! C’est juste un commentaire permis tant d’autres mais saches que moi tu m’aides énormément et je me retrouve dans se que tu as dis ! Alors vraiment, merci beaucoup !
Naj t’es vrmt un inspi de fou, j’ai envie de vivre une vie de fou, des choses incroyables mais je procrastine un peu, et ce conseil a l’air incroyable. T’es vraiment spontané et naturel et c’est ça qui me pousse à te croire et à me dire que ton discours est super motivant et encourageant.
Yo Naj B, ça fait un moment que je suis ta chaine qui a le mérite d'être assez unique, j'adore perso j'suis tombé dans les TCA en tant qu'homme et j'ai toujours des restes même si j'ai énormément avancé alors que j'ai du expérimenter tous les types des tca, variantes comprises, bref un vrai plaisir de te suivre en tout cas
Très belle vidéo. Tu es un mec humble, transparent et cultivé (et t'as des gros bras haha). Tu ne cesses de nous partager tes expériences et c'est ultra intéressant et motivant 💪🏽 merci fréro ❤
Merci pour cette vidéo très inspirante qui tombe à pic, pour ma part. Tu as toujours les mots justes et un réflexion profonde qui me fait constamment réfléchir. Félicitation pour tes 2 ans de sobriété !
Je suis abonné depuis peu et je comprends en visionnant cette vidéo pourquoi tu n'es pas enclin aux jugements péremptoires. J'en prends de la graine. Merci à toi, continue comme ça, tes vidéos sont très constructives.
Merci pour ce témoignage, J’aime beaucoup la façon dont tu appréhendes et abordes le sujet, Ça donne vraiment à réfléchir et franchement ça fait plaisir de voir qu’il y a des solutions qui en fait ne sont pas si compliquées. J’aime bien ce format perso tu peux continuer c’est top👌❤️
wahou super vidéo je t'admire Naj, tant pour ta positivité, ton coté calme et posé dans tes vidéos ta bienveillance et ton honnêteté j'écoute bien ce conseil pour bien essayer de ne plus me mettre la pression inutilement pour pas grand chose merci à toi Naj
c'est exactement comme ça que j'ai surmonté mon trouble alimentaire, j'écrivais sur un tableau ce que jallais manger le lendemain, et petit a petit j'suis passé d'un sneaker & un café par jour a 1repas, puis 2, 3 et tout s'est enchainé, y'a encore des jours ici et là ou boom j'loupe un repas, j'me mets pas de pression, je calcule juste mes protéines et le reste tant pis. et au bout de 5mois j'avais repris 10kg, pris en masse musculaire et découvert des muscles XD N'hésitez pas à noter, un ptit tableau veleda qui colle au mur, un marqueur, vous checkez d'une ptite croix que vous l'avez fait, et au final vous construirez une habitude, vous en serez fier. ainsi naît un "cercle virtueux" j'avais commencé avec des haltères de 2kg j'étais une chips totale, aujourdhui je fais mes exo avec 10kg par haltères, je remplis mes jeans et mes teeshirts. Accrochez vous, étape par étape, courage à tout ceux qui luttent, que ce soit la dépression, les TCA et autres addictions, tout est possible, vous êtes sexy
Vraiment toi et Owllucas vous etes les personnes les plus rassurantes de ce game et vous faites vraimentdu bien au gens merci a vous pour toute cette motivation
Je t ai découvert via tiktok et ta chaîne il y a qlq jours. Et je voulais te dire que ton contenu est d une bienveillance et d une intelligence remarquable. Merci. Vraiment.
Totalement d'accord avec cette philosophie. J'ai adopter ça depuis 7 mois et ça évite beaucoup de frustration au jour le jour. Continue comme ça chef t'a une super mentalité
J’ai commencé à suivre ta chaîne récemment et cette vidéo était dans mes suggestions. Je n’ai pas un problème de substance enfin quoi que la nourriture peut être une drogue, et ton parallèle avec la personne qui cherche à perdre du poids me parle beaucoup. Je stagne je galère mais t’es mots m’encouragent de continuer d’arrêter de regarder aux mois prochains mais de faire des petits pas tous les jours arrêter d’être obsédée par ça et d’être dans les extrêmes. Je vais continuer de me lever tous les matins et me donner un objectif juste pour la journée. Hâte de me retourner et de regarder le chemin parcourus s’en m’en rendre compte. Soyez Sexy!
J'ai regardé ta vidéo quand elle est sortie et le weekend dernier a été serein, j'y ai beaucoup pensé jusqu'au dimanche soir, et j'ai tenu. Merci! J'ai créé un précèdent.
Je me suis reconnu dans le système du "demain", mais je n'en n'étais pas consciente lorsque j'étais dans mon processus d'arrêt de la cigarette. Un simple défi auprès de mon copain "Mercredi je ne fume pas une cigarette, et si j'en fume une : interdiction d'aller à la salle de sport samedi !" Donc j'ai continué à fumer dimanche, lundi et mardi. Mercredi, j'ai tenu ma promesse. Jeudi ? Je me suis dis que si j'étais capable de tenir une journée sans, une deuxième aussi. Vendredi de même, ect... Maintenant ça va faire 3 mois que je ne fume plus. Alors certes, ce n'est pas 2 ans. Mais le sevrage tabagique me paraissait insurmontable psychologiquement parlant. Puis pour la weed ça va faire 1 an et demi. Le fait que c'est interdit par la loi, j'ai fais un sevrage brusque du jour au lendemain. Sueurs froides, insomnies, sauts d'humeur... J'étais exécrable et j'en étais devenu dingue. Mais je ne pouvais pas imaginer un sevrage "doux" pour des substances illégales, donc une vraie souffrance (physique) au début et on finit par accepter la réalité. Petit à petit les symptômes disparaissent et on reprend une vie équilibré naturellement
Bravo, personnellement ça fait 3 mois et demi mais cela fait depuis 1 an et demi que j'ai commencé à essayer d'arrêter 17 janvier 2021 car j'avais diminué à 1 cigarette par jour j'ai commencé à arrêter pendant 1 mois et demi puis repris pendant 10 jours puis arrêter pendant 1 mois puis repris pendant 2 mois juin 2021 à janvier 2022 arrêter, en février je fumais que quand je sortais, en mars 2022 je me suis acheté 1 paquet de clope et je fumais quand je sortais, en avril idem je fumais quand je sortais j'avais des connaissances qui pouvaient me donner des clopes, en mai j'en ai acheté 2 paquets et il en reste 1 d'ailleurs dans la chambre de ma maman dont je n'ai pas envie. Le 31 mai j'étais entrain de fumer et un ras le bol de ne pas me respecter. Dans le premier paquet il restait 2 clopes, je finissais celle que je fumais, et je me suis dirigée voir la poubelle de la maison et je les ai cassé et depuis le 1er juin je n'ai pas refumé et dès que j'ai envie de fumer je repense au dégoût que j'ai envers la cigarette et le fait de fumer ne me fais pas respecter mon corps car une sportive qui fume et que crache ses poumons juste en faisant du tapis de course un moment je ne voulais plus de ça. La priorité respecter mon corps, fumer c'est le détruire et c'est comme ça que j'ai arrêté 😊. Bravo à toi en tout cas c'est pas facile mais on peut vraiment y arriver
@@mathildels7670 Chapeau bas ! Tu n'as pas abandonné ce qui prouve ta détermination 💪🏻 Idem le côté sportive qui fume ... J'étais pas trop fan pour mon corps. Une renaissance le cardio sans tabac maintenant 😂
Merci pour la sincerite et ta bienveillance. Et vraiment tu es un exemple. L important n est pas d etre parfait. L important c est de se relever quand on tombe.
Vraiment,ta vidéo c'est de l'or en mots .Je sens ton expérience douloureuse et ce que tu as dû affronter,et tous les conseils que tu partages sont précieux .Merci pour tout ce que tu nous apportes avec ton humour,ton humanité et ton intelligence de coeur.Moi j'adore ce genre de vidéo,pure et. Qui vont droit au coeur.🙏.
Merci pour ce témoignage Naj ! Ancien addict aussi, pour moi la posture a été complètement opposée ! Pour chacun de mes sevrages, j'étais en mode "c'est terminé mon gars, plus jamais tu touches à ça, pleures autant que tu veux mais ça existe plus pour toi t'es allé trop loin maintenant t'assumes". J'ai arrêté le tabac, les somnifères, perdu 30kg, arrêté le canna et l'alcool comme ça, sur 4 ans. Y a eu des moments chauds mais je suis persuadé qu'avec mon tempérament, j'aurais lâché avec des petits objectifs successifs, j'aurais jamais réussi à me remotiver jour après jour. Force aux frérots qui traversent ça en tout cas, Naj est inspirant profitez en ✊️
Merci pour cette vidéo sans filtre, parole qui vient du cœur est une vraie bouffée d air fraîche et littéralement 👏🏿chacun se reconnaîtra dans son fort intérieur Merci Naj pour ce format de vidéo 🙏🏿💪🏿
Merci Naj pour ce témoignage, ton histoire me touche beaucoup, c'est marrant ça resort souvent ces cycles de 7 ans. La musculation m'a sauvé la vie, 10 mois sans depression et sans cocaïne. Continues a faire ce que tu fais et nous inspirer avec des videos comme ça. Merci pour ton message.
🙏🏽 Merci pour cette vidéo tellement INDISPENSABLE ! Je te suis carrément , je suis complètement d'accord avec toi ! Moi même je suis dans une situation similaire, et ce n'est pas encore derrière moi, mais j'ai arrêté de me mettre la pression. On en parlait avec mon addicto, c'est juste contre productif. Merci encore, tu gères 👌😍
Une vidéo très touchante et utile j'avais se problème avc la boulimie, ms cv maintenant (lhmdlh) . Merci de partager tn histoire avc moi et ts tips c très intelligent comme tip d'ailleur, merci encore une fois et bonne continuation ❤
Naj c'est exactement la vidéo dont j'avais besoin en ce moment même. C'est la philosophie que je m'applique aussi, mais parfois mon esprit dérape un peu et la motivation s'émousse... Là tu m'as reboostée à bloc ! Mille mercis 🙏
Pour avoir arrêté les joints et la cigarette, c'est exactement ce que j'ai fait; a intervalles d'une semaine (cette semaine je fume plus etc) j'ai arreté alors qu'au début je me disais juste que je voulais faire une pause... je fumais 5-6 joints et un paquet de clopes par jour et maintenant plus rien, franchement y'a beaucoup de méthodes pour arrêter mais cette approche est vraiment efficace pour beaucoup de gens. Et bravo naj, faut les faire les deux ans
Salut Najb, Tu es un Bon Homme. Ta force est impressionnante ; plus je regarde tes vidéos plus j'admire la personne derrière le personnage RU-vid. S'il te plaît continu d'apporter ton énergie au monde des réseaux. ❤
Super concept! Merci de nous partager tes expériences et de nous conseiller tjs dans la bienveillance et l’empathie. T’as vrmt l’air d’être une personne en or, avec un très grand cœur
Beau retour d'expérience , ça fait aussi plus d'un mois que je ne bois plus d'alcool alors je ne pense pas définitivement arrêter , même si je ressent un bien fou sur mon corps , état d'esprit , plaisir de vie et mon physique mais clairement ça me permet de ne plus me dire " je vais me mettre mal pour oublier la semaine " ou" mes problèmes" juste passer un bon moment avec des ami(e)s et profiter de la vie sans être dans l'excès ni l'abus , je pense qu'on minimise sa consommation d'alcool de cannabis , cigarettes etc et qu'avec du recul et l'âge surtout on se dit qu'on n'a peut être loupé ou pas exploité notre "vrai" nous , potentiel intérieur . En tout cas tu peux être fier d'en parler et oui ça aidera des gens clairement car prendre chaque jour comme une victoire et non se mettre des objectifs a très long terme qui peuvent inconsciemment te mettre de la pression donc du stress peuvent t'aider a atteindre ceux-ci sans trop te changer ou changer complétement ta vie.
Bonjour Naj ! Voilà ça fait 5 jours que je te connais et j'ai commencé à arrêter de fumer le bedo ya qlq jours. Et après avoir vu cette vidéo.. Franchement merci ! Tu m'as aidé sans le vouloir ! Merci pour tes mots et merci pour l'aide que tu m'as apporté juste en faisant ta vidéo 🫶🏻 Merci pour tout ! ❤
