Crois moi tu peu avoir deux fois moins gros mais 10 fois plus sec et robuste que quelqu'un qui soulève 200 kilos!!! J'ai un pote totalement naturel qui s entraîne avec des matériaux de chantier etc il a un corps sans produits a s entraîner 6 fois par semaine pendant 4 ans ,on s'est mis à trois mecs pour le pousser c'était impossible de le bouger 1cm . Enfin bon si tu en a fait pendant 20 ans tu dois être largement plus fort et endurant que ce qui prennent des produits.
Si, c'est possible, mais ça demande d'avoir un physique sans défaut et qui capte tout (pas d'allergie ou défauts dès le départ ou les faire corriger avant !) Deux heures d'entrainement quotidien permanent, une nourriture assez protéinée mais surtout pas trop grasse : les pizzas, c'est n'importe quoi !!! Plutôt des acides aminés de bonne qualité ! mais surtout savoir gérer les sucres genre: un jus de fruit pressé doit etre pris 1/2 heure avant de manger protéiné: ça fait démarrer l'insuline , ce qui aide l'organisme à digérer beaucoup mieux les acides aminés (ou protéines) qui viennent 1/2 heure après ! Ne pas prendre de stéroides ou d'anabolisants parce que tu deviens complètement ceintré !!!
Comme vous l'avez su dire, on ne peut pas aller au delà du limite de son corps sans avoir payé le prix. On a parfois un état d'esprit très déterminé à aller plus loin pour atteindre ses objectifs mais la question qu'on ne se pose pas souvent est : est ce que le corps est aussi déterminé et près à encaisser toutes ces souffrances qu'on est sur le point de l'infliger? L'exercice physique fait du bien au corps mais l'excès aussi peut tuer la santé. Certaines personnes étaient bien averties du danger mais sont très obsédées par la petite gloire momentanée qu'elles allaient s'attirer. Il faut avant tout faire les choses d'abord pour son bien être et non vouloir avant tout impressionner ...
J'ai compris cela lorsque j'ai augmenté la puissance de ma mob, elle marchait fort mais pas longtemps ! Et c'est pareil avec toute mécanique, si on la booste, on la fragilise.
Non rien a voir !ni les charges lourdes ni les stéroïdes lon mis dans cet état.moi je dirais que c'est ces putains de chirurgiens qui l'on saccagé.avec la bonté et la gentillesse de Ronny qui le caractérise il c'est laisser convaincre par ces foutus Doc qu'il allait avoir une vie meilleure et sans douleurs après être passé sur le billard..et voilà le résultat un andicaper grabataire 👿s'il avait refusé les opérations certes il aurait gardé ces douleurs qu'il arrive a gérer avec le temps mais surtout son super physique ..dans le même genre que Jay culter et bien d'autres.
Ronnie n'était pas timbré mais juste passionné, c'est le plus grand bodybuildeur de tout les temps respect a lui , est lui dit lui même qu'il a aucun regret
@@francknucciarelli7595 et alors où est le problème ?? parsque tu crois que même chargé tu pense que tu aurais son palmarès ??..il ya aucun produit miracle si ta pas le mental d'aller au delà de tes limites... tout ce qu'il fait la différence avec un mec lambda et un véritable champion.alors avant de penser stéroïdes renseigne toi bien sur la pratique du bodybuilding de haut niveau qui fait partie de l'élite olympia.mon inculte ami.😜😈
Les revers de la célébrité ! C'est triste mais voila ce qui arrive quand le grenouille veut être plus grosse que le boeuf. C'est dans les salles d'entraînement qu'il faut passer ce genre de vidéo.
Quel dommage cette obsétion car le plus important c'est pas d'abuser de chaque chose il faut un juste millieu et ne pas prendre des steroides et des autres truc douteux... Pour le paraître mais être simple et manger équilibré et prendre soin de sa santé.
Oui mais là tu n'as pas affaire à des personnes sensées, ce sont des psychopathes qui s'admirent devant la glace plusieurs fois par jour..ils sont amoureux de l'image qu'ils projettent..ils sont narcissiques et trouveront toujours qu'ils sont dans le vrai et que ce sont les autres qui sont jaloux d'eux..impossible de leur faire entendre autre chose que ceux qu'il veulent bien entendre, jusqu'au jour où le toubib leur dit , monsieur nous allons être obligé de couper votre jambe car la nécrose est trop importante
J'ai connu quelques culturistes faut voir ce qu'ils s'envoyaient et le pire c'est qu'ils maitrisaient tout ils étaient presque médecins a les écouter , la plupart ne sont plus là il a fallu une greffe cardiaque a d'autres etc....
C'est quand même déconner. Je suis d'accord pour dire qu'un corps un peu musclé, c'est plus joli qu'un corps comme le miens mais quand on va dans l'abus ca deviens vraiment moche... Moche au point ou je préfère mon corps un peu flasque. Pt1 les mec son complètement difforme. =)
Oui mais c'est aussi les stéroïdes qui vont avoir un effet anti-inflammatoire qui t'empêche de ressentir la limite physique à ne pas dépasser malheureusement 😌
@@JackoPSG Nn je parle sur la raison de c problèmes vertébraux c’est due à c charges il n’a pas eu d problème de santé du au stéroïdes si tu préfères en tout cas ce n’est pas connu
@@damienn7625 oui mais c pas l’effet des stéroïdes qui ont causé ça bcp de personnes naturelles que je connais on eu d problème similaire due à d faux mouvement ou pour avoir porté très lourd par contre il prned des stéroïdes on est d’accord
Je suis déjà âgé, je connais la plupart de ces culturistes, moi aussi j'ai pratiqué le Bodybuilding très jeune.Mais sans aucun produit, je voulais leur ressembler, j'ai même atteint 49cm de tout de bras pour 1m67.C'etait de la gonflette.J'ai maintenant 53 ans, sans problèmes corporels.Naturel..
On peut prendre naturellement 10 à 12 kg de masse musculaire au-delà de 30/35 ans, mais au-dessus c'est la dope à moins d'avoir un morphotype méso-endomorphe (athlétique lourd) ou endomorphe (lourd qui n'est pas nécessairement synonyme de gras); cela dépend de votre IMC (indice de masse corporelle), de votre taux de graisse et du fait du mix hormonal de progression utile (testostérone et hormone de croissance) toujours idéal avant 30/35 ans. Les ectomorphes (muscles et os fins) comme moi auront de la peine à dépasser les 25 d'IMC ! Plus facile pour les ecto-mésomorphes (type intermédiaire avant l'athlétique) et bien entendu les mésomorphes (type athlétique). Ces hommes et femmes sont irresponsables, car en bonne santé basique devant consulter des professionnels de santé ultérieurement, voire se faire opérer en accaparant des organes de transplantation rares, qui pourraient profiter à des individus nécessiteux. Je me demande dans le cas de Coleman de quel type d'opération il s'agit : RTH (ressurfaçage total de hanches) ou PTH (prothèse totale de hanche) ? Néanmoins, dans ce genre de pathologie, il semble que l'excès musculaire devient un handicap. Sans omettre le budget nourriture + "compléments alimentaires" et l'inflation des ressources de productions agro-alimentaires, pharmacologiques produisant un impact sur l'environnement.
mais pourquoi ?A quoi cela peut il servir ? Trouver une partenaire ? La plupart du temps les filles ne mettent jamais les muscles en priorité mais l'humour, la tendresse, l'avenir et la création d'une famille, oui. Etre plus fort que qui ? Ces gros lourdauds se feront dégager en moins de deux ! Manger manger et encore manger, après il faut le ressortir ! Bref pour les simples d'esprit ?
j ai connu le monde du gym et ceux qui s entraine du matin au soir sur les stéroïdes je me souviens d avoir envié un gars qui avait des abdos découpés au scalpel il devait avoir 28 ans a l'époque et 1 an plus tard il est mort a cause d une masse au cerveau causé par les stéroïdes
Si tu avais connus le monde du Body , comme tu dis , tu saurais qu'aucun ne s'entraîne du matin jusqu'au soir , sous peine d'un épuisement total et aucune prise de masse , 1h et demi par jour est déjà très bien , je pense que tu te fais des films !
@@valeriacullier9111ct Tu prend trop ce qu'il dit au 1er degré et non tu en as beaucoup qui passe facilement 2/3h le matin et revienne faire un cardio le soir et ça facilement de 5/7 6/7
Faire autant d'efforts pour finir comme ça.....si les gens faisaient un millième de ces efforts pour lire la Bible et écouter Dieu, il recevraient une telle récompense, une telle gloire qu'ils demanderaient à revenir sur terre pour en faire encore plus. Dans ce monde la règle c'est : "Qui perd gagne ". Si on te dis que tu as bien réussi ta vie, c'est que Dieu va te renvoyer directement du paradis le jour du jugement. Si tu as tout raté (sans le vouloir) et que ton bilan matériel est nul, là tu risque de monter sur le podium mais il ne faut pas être méchant ni voleur ni les 10 commandements ! Quelques règles simples de bonne morale qui feront de vous un bien-aimé du Seigneur. Et le Seigneur sait récompenser les humbles, les croyants sincères. Et même le pire des criminel ne doit jamais désespérer de la miséricorde divine ! Tout ne sera pas pardonné gratuitement mais tout est pardonnable, tout !
il faut arrêter de considérer la muscu comme un sport mais le prendre pour ce que c'est un complément et un renforcement à une autre activité rien de plus. Au même titre que la souplesse et l'endurance la musculation fait partie d'un tout. Ces gens là ont de sérieux complexes ou traumatismes psychologiques et cherchent à compenser en s'investissant à outrance dans cette activité. C'est encore plus grave lorsqu'ils consomment des produits chimiques, là ça devient une maladie mentale une addiction. Mais c'est devenu encore une fois une activité commerciale donc à cela se rajoute l’appât du gain, tout ce qu'il faut pour détruire un individu, espérance de vie en bonne santé ? 35 ans 45 ? Mais quelle tristesse à cela se rajoute le wokisme, les drogues, les vaccinations, les attentats, les guerres, .... Il va resté quoi de cette Humanité et cette civilisation Occidentale corrompue ?
Normalement oui ! ....Le problèmes ce sont souvent les petites salles tenuent par des autodidactes qui jouent avec la santé des jeunes qui rêvent de çà !
Tu n'en fera jamais car tu pence qu'il fo prendre des produits pour avoir des résultats en bodybuilding tes croyances limitantes ne te permettront pas de comprendre ce sport car tu crois tout ce qu'on te dit sans faire tes propre recherche
Ça prouve juste que...la connerie n'a pas de limite sociales, professionnelles et d'âge 🤷.... Mais après tout...qui suis-je pour les juger...!!.....Certains ont payé leurs excès en perdant la vie alors qu'ils savaient ce qu'ils faisaient...je trouve ça triste pour eux et pour leur famille....
Pour info un bodybuilder qui s'injecte des stéroÏdes ne va pas voir son corps se muscler par magie, les stéroïdes permettent de dépasser ses limites physiques naturelles, mais il faut cependant énormément de travail derrière
@@k.b1124 ben enfaite sa permet juste d'augmenter ta marge de progression en force et masse musculaire , tu doit toujours plus travailler pour progresser mais tu progresse plus longtemps
@@khlick2075 mdr il faut travailler un minimum après sa aide trop ces du dopage. Production de testostérone récupération plus rapide sèche très rapide etc
Super pour les jeunes qui pensent être énorme sans conséquence j ai pris il y a 10 ans de la testostérone pendant 1ans il m as fallu 2 ans pour récupérer et me relance reste naturel
Alors le type qui s'est injecté du synthol dans les muscles, c'est pas un bodybuilder. Par définition, un bodybuilder construit son corps avec des exercices physiques, pas par la magie du saint esprit. Le type fait une très mauvaise publicité à ce sport, l'important pour lui étant d'avoir des gros bras sans effort, avec un corps sans muscles . Montrer des comprimés de supplément alimentaire et de la poudre de protéine, ce n'est pas des anabolisants. La plupart de stéroides se prennent en piqures intramusculaires avec des produits que l'on trouve au black market, pas dans des magasins.
La course à pieds : ça travaille le muscle le plus important, le coeur^^ Pour Ronnie Colemann ses problèmes de dos sont surtout dus aux charges très lourdes qu'il s'imposait. Ca fait partie des risques comme un boxeur qui a la tremblote ou un parachutiste handicapé. Le sport à haut niveau est dangereux car on repousse toujours ses limites. Il faut encourager une pratique saine et plus tranquille pour vivre longtemps en meilleure santé, mais on retiendra toujours de tels champions leurs images de gloires et de soldats blessés sur le champ de bataille!
Je suis d'accord avec vous mais les image montrant des oméga 3 et des bca les novice vont croire que c'est des produit dopan or non juste des conplement alimentaire
C'est un sport qui devrait être interdit , c'est une idiotie de faire croire que ces gens obtiennent leurs résultats naturellement , c'est ce qu'ils ont toujours essayé de faire croire au public et pire au jeunes adeptes de cette discipline....Quand on voit les maladies et complications de santé voir la mort que ce sport provoque , le jeux n'en vaut pas du tout la chandelle !
...comme toujours de bonnes vidéos très intéressantes! ...en apparté: tout ces bodybilder ont des sexes ridiculement minuscules par rapport au reste de leur s corps
je ne comprends pas pourquoi ils mettent leur santé en danger à ce point , à quoi ça sert tous ces médicaments et injections dans les muscles ? pour certains les anabolisants les rendent agressifs .. en fait ils n'ont pas conscience de leur corps et ce qui est bon ou non pour être en bonne santé.
7:44 Désolé ! Il n'est pas musclé : il est déformé et surtout ballonné !! C'est archi-moche !!! Il est évident que le muscle ne se développe pas naturellement !!! De plus, s'il ne travaille que les bras , c'est une erreur monumentale ! Le corps est un équilibre des pieds à la tête !
