Cessez de faire votre propre malheur - Dialogue avec François Bourgognon

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Emplis de bonnes intentions pour nous mêmes et les autres, il nous arrive pourtant parfois de créer notre propre malheur, en tombant dans des pièges que nous pourrions éviter. François Bourgognon nous propose d'apprendre à démasquer les 15 plus fréquents.
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Mots clé : Cessez de faire votre propre malheur...
Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit… Si bien qu’animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur…
Le psychiatre François Bourgognon, en s’appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent :
Croire que nos pensées sont la réalité alors qu’elles nous trompent souvent ;
confondre la nécessité d’accepter ce qui est avec l’approbation et la résignation ;
devenir l’otage de sa propre histoire au lieu d’apprendre à s’appuyer sur elle ;
croire parce qu’on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ;
se tromper sur qui nous sommes.
Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens…
Préface inédite d'Ilios Kotsou

Опубликовано:

12 окт 2024

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Комментарии : 38

@bernadettelecomte5030 12 часов назад

Merci Fabrice d'inviter toutes ces personnes qui nous éclairent.

@laviedejulie 12 часов назад

Je suis votre écouteur de Russie. Vos interviews sont vraiment interessants. Merci pour votre travail. Je vous regarde toujours avec plaisir.

@criszs 14 часов назад

Je vais écouter attentivement. Je suis les cours de méditation et hier justement j'ai appliqué la séance 5 méditation et vulnérabilité durant un voyage. C'était vraiment pas évident de se sentir en sécurité. Je suis heureuse d'écouter ce dialogue.

@magalicheneviere4616 6 часов назад

Merci infiniment pour cet échange tellement éclairant à recevoir dans son cœur... 🙏🙏🙏

@carmenneron9842 5 часов назад

Quelle merveilleuse entrevue avec un contenu révélateur.. Merci beaucoup

@MurielAvon 12 часов назад

Merci infiniment pour ce dialogue ! Encore une pépite 🙏

@isabelle-simone-432 Час назад

Merci Fabrice et François!

@patricktomgallois8543 9 часов назад

Ah...Cette sensation de lasso qui se desserre !! Merci pour cet air subtil et roboratif, et qui agit d emblée en y respirant ! ( pour vous deux...)

@Isabelle-f3o 12 часов назад

❤ merci très intéressant et bénéfique

@leila.elle4588 3 часа назад

J'apprécie beaucoup vos échanges, c'est très vrai et très utile, merci beaucoup à vous deux

@EMSARDOU 12 часов назад

Merci pour cette précieuse présentation bien utile pour ma part acupuncteur. Mind, Body, Spirit Merci 🙏🏻☯️

@BelenAntonySopena Час назад

L'entièreté du propos est d'une justesse indiscutable. Ceci étant dit, ma longue expérience thérapeutique m'amène à penser qu'en discuter en thérapie "classique" ne sert qu'à comprendre les mécanismes dans lesquels on se trouve piégés. Mais est largement insuffisant pour dépasser ces blocages. Selon moi, seules les thérapies psycho-corporelles/énergétiques (kinésiologie, hypnose, EMDR.) apportent une aide efficace. Car elles s'adressent non pas à notre mental mais bien à notre inconscient et système nerveux (entre autres).

@nasser00ali 3 часа назад

L'image du billet de 500 euros m'a fait sourire et m'a ému en même temps, elle est tellement vrai cette métaphore !

@taraaouadi8134 4 часа назад

Contenu très intéressant. Certaines stratégies rappellent le stoïcisme : accepter ce que l'on ne peux pas changer, ce qui nous bouleverse ce ne sont pas les événements c'est l'interprétation que l'on en fait....

@Marie-of4iu 6 часов назад

Depuis qu'il l'a des chaine youtube Fabrice c'est ouvert plus il parle plus et il dit plus ce qui pense des invités c'est bien ☺️

@peaudeaunathalie2551 11 часов назад

Merci pour ce beau tirage qui me plaît beaucoup et me parle ❤😊

@roseaimee8 4 часа назад

On peut choisir d'être malheureux comme stratégie de punition d'un de ses parents En me rendant malheureux, en me détruisant, je blesse, punis et atteins donc mon parent C'est une stratégie vitale pour survivre en tant qu'enfant mais qui se retourne contre nous une fois adulte L'enfant jubile car ça marche mais ..... A quel prix ! Le fait de revivre cette joie de la victoire, de la puissance dans un grand éclat de rire, le jeu peut s'arrêter 🌹🌹💚🌹🌹

@patriciadaubrez5178 10 часов назад

Merci beaucoup !

@shakyamouni 12 часов назад

Magnifique ❤ om mani padme houng 🙏

@manou1960 10 часов назад

Merci!

@bellefleur5940 12 часов назад

Merci, Merci, Merci, vous avez ensoleillé mon dimanche, et m'aime le soleil tente une apparition dans les nuages🙏🌞💖

@claudieberthet8479 11 часов назад

* même

@bellefleur5940 11 часов назад

@@claudieberthet8479 Merci , j'écris consciemment le mot m'aime ainsi😄🥰💖

@claudieberthet8479 10 часов назад

@@bellefleur5940ahhh, autant pour moi 😉😀

@livetvstreamingsurtoutesle8095 3 часа назад

Fabrice c est pas de lui ce titre de livre mais de Paul watzlawik psychiatre faites vous memes votre malheur 1979

@savierohuser3077 13 часов назад

Est-ce que la colère peut-être considérer comme une douleur ?

@Reflekt0r 12 часов назад

Oui

@claudieberthet8479 9 часов назад

C'est pas difficile d'envoyer un message en cas de retard 😉😂

@joelquennesson5999 11 часов назад

Super intéressant dans nos douleurs il y a le mot doux-Leurres

@ernextstudio5974 8 часов назад

Mais devant l'inacceptable ??????

@sandrinedriessens9385 11 часов назад

"Cessez" ces injonctions à l'endroit des victimes et trouvez d'autres formulations car s'exprimer à l'impératif c'est ce qu'il y a de pire. Vous qui êtes hypersensible devriez le savoir.

@damienb.4821 11 часов назад

Vous n'avez rien compris.

@omak529 11 часов назад

Cétacé C'est c'est C'est assez Cessez D'être Une victime

@bellefleur5940 11 часов назад

@@omak529 2 septembre 2024 Je me libère Aujourd’hui je dépose mon manteau de victime, de mes tourments la cause ; Je me libère de ce lourd fardeau, seule issue à cette plongée dans l’abîme, ce vieil habit de plus de 60 ans et source de tant de maux, Aujourd’hui c’est le moment enfin de me libérer, enfin de retrouver ma souveraineté, ma Puissance innée et en m’aime temps alléger ma lignée passée, présente et à venir, tout d’abord pour mes enfants et petits enfants, pour chaqu’UN un meilleur A venir pour mes frères et sœurs de sang et d’ailleurs, pour l’humanité toute entière, Je me libère, Je sens en moi cette lumière Nouvelle qui s’invite et m’habite pour une liberté et Joie retrouvée, savourée. 💗

@bellefleur5940 10 часов назад

De victime à Victoire… Ce qui m’est venu ce matin sur le chemin : Retirer le M de VictiMe, car ce n’est pas de l’Amour, à la place mettre de l’EAU (O) et de l’AIR (R) deux ingrédients indispensables à la Vie, deux ingrédients en O R et nous voici de VictiMe à VICTOIRE… Oui, prendre soin de mon C’ORps Enc’OR et enc’OR au C O E U R du CŒUR de mon cœur Véritable très’OR, de VictiMe à VICTOIRE… 💞💞💞