La cetosis es una herramienta utilizada principalmente para flexibilizar el metabolismo y también para acelerar la perdida de grasa. ➡️ Quieres Consulta privada con mi Equipo en Clínicas Keval Wellness: bit.ly/4bbxzrk
En este vídeo os doy 7 tips para acelerar la perdida de grasa a través de la dieta cetogénica y la cetosis nutricional.
01:23 - 1er. consejo: Revisar las calorías
04:11 - 2do. consejo: Calcular bien tus macronutrientes
08:05 - 3er. consejo: Saber introducir hidrato de carbono
14:20 - 4to. consejo: Hacer deporte
16:22 - 5to. consejo: Introducir una cantidad suficiente de agua y sales minerales
19:30 - 6to. consejo: Regular descanso
22:49 - 7mo. consejo: Suplementos o fármacos que se pueden usar
28:14 - Conclusiones finales
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20 июн 2020
