Et oui ce Monsieur a raison car les joueurs de foot professionnel font sa après chaque match pour éviter les courbatures en faisant des séances de cryothérapie et bien sûr des massages en plus C'est une bonne méthode de récupération sans mettre la tête dedans.
oui bof ya plus simple , juste faire une seance de decrassage pour evacuer l'acide lactique qui cause les courbatures , la cryotherapie c'est pour accelerer la guerisson des blessures , la le gars il a rien compris en faite
C’est pas dangereux pour sa santé ? Du genre le choc thermique ou alors un arrêt cardiaque ? Je m’y connais pas là dedans mais je sais que quand on me verse de l eau froide sur moi limite je meurs et je sais plus respirer jppp
Ça mais du temps pour réussir à faire ça. De mon côté j'en suis à l'étape où l'eau glacial de la douche ne me fait plus rien, mais j'irai pas au delà 😂
Vas a Phuket il y a des sortes de hamam avec une piscine un bassin très étroit avec de la glace ( place pour 1 personne) et les gens qui le pratique son essentiellement des russes certes mais il le font juste après être sorti du sauna et ce ne sont que des touristes et non je ne sais quel professionnel de je ne sais quelle discipline.
@@pL.M l'eau chaude est loin d'être mauvaise, elle a egalement pas mal de vertu, c'est pour ça que les asiatiques notamment en sont fan (source chaude etc...)
@@ashash1505moi c'est tout l'inverse. Eau chaude j'ai mal au niveau du bassin et eau froide ça me fait du bien. J'ai davantage confiance en moi grâce à ça. De sortir de ça zone de confort ça ne peut pas faire du mal, bien au contraire.
Tu vas pas mourir hypothermie. Tu te crois plus intelligent ? Si l’eau était à 3 degrés, il doit y rester 45 minutes pour en mourir ce qui est presque impossible tellement c’est dur en général on y reste maximum 3 mins
Beaucoup de pro...font ça dans des endroits prévu pour ça.Oh je gars il a fait ça dehors, limite il aurait pû pleuvoir...😂ça aurait foutu son plan en l'air 😂😂😂
@@naxnaxfr728 tu fais semblant de pas comprendre,je te parle pas du contenant,.. poubelle ou piscine 😔parce que selon toi les sportif le font dans une piscine...
Après la vidéo c'est bon c'est fini mec mec e o meeeeec.......... EO meeeeeeeeeeeeéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeec bon bah il est mort deux semaines plus tard : RIP La mère :comment il est mort Le gars: heeeeeeeuuuuuuuuuuuuuu je sais pas 😭😭😭😭😭
Surtout au niveau de la tête. Quand je vois mes douche glaciale mal au cerveau et au yeux horrible la sensation mais maintenant ça me fait plus rien mais j'évite les yeux
Pour info le bain d’eau glacé APRÈS la séance annule tous les efforts de la séance… c’est quelques heures AVANT la séance qu’il faut prendre le bain d’eau glacée 😩
Encore une personne qui se croit plus intelligente le froid est une aide efficace à la récupération en agissant sur l'inflammation naturelle provoquée par l'effort.
la technique est tres bonne il ya meme des bains d azote liquide sans etre en contact avec l azote bien sur et les séances sont tres courte . Les athlètes disent que c est tres bon pour les blessures
Un arrêt cardiaque c'est mieux que des courbatures ??? Ils sont rares les gars qui font ça sans séquelles, faut être un yogi super entraîné et pas sur que ce soit bon pour la santé, mais sur que ça peut être fatal pour d'autres !
"Pour éviter d'avoir des courbatures après sa séance de sport " Ah parce-que l'on souffre de courbatures à la tête ? C'est quoi comme sport, sport cérébral ??
