Em bị gan nhiễm mỡ nhẹ, và gai cột sống nhẹ, guốc nặng, và toeretegon trong máu cao, xin bác sĩ chia sẻ chế độ ăn và nghỉ ngơi như nào, xin cảm ơn bác sĩ
Lần đầu tiên được biết về bài phân tích và chia sẻ của bác sĩ về chế độ ăn Địa Trung Hải gồm 7 nguyên tắc để dự phòng và xử lý gan nhiễm mỡ. Thật tuyệt vời vì sẽ không có toa thuốc nào tốt hơn có thể thay thế được 7 nguyên tắc này. Tin rằng ai đc nghe bài nói chuyện của bác sĩ đều xem đây như một cẩm nang sống để áp dụng cho bản thân và GĐ để có SK tốt và cuộc sống hạnh phúc. Xin cám ơn bác sĩ rất nhiều.
Những chương trình tư vấn của BS rất nhiệt tình, lương tâm, thật vô cùng quí giá đối với bệnh nhân. Chúng ta không nên không bố trí thời gian để tập trung theo dõi, ghi chép, nghe lại nhiều lần để áp dụng vào bản thân với các bệnh mà mình đang cần hiểu biết và hướng xử lý. Trân trọng cảm ơn Dr Ngọc.
Xin đã tạ bác sĩ,bài giảng của bác si thật chị tiết rõ ràng ,bác sĩ đúng là mọt bs có lương tâm nghề nghiệp và muốn " làm phước hơn làm giầu" xin kính Chào bác sĩ ..
Chào mừng Bác sỹ Ngọc kính mến! Đã có bài chia sẻ, hết sức logic! Rõ ràng, mạch lạc, tận tường, và cuốn hút, lại thuyết phục nữa ạ! Ở Mỹ có Thầy Wynn, ở Việt có Bác sỹ Ngọc, chỉ có hai bác sỹ, thần tượng của tôi thôi a! Rất cảm động, trước tâm y đức cao của người! Thương người như thể thương thân! Mãi là fans, luôn kính Trọng, và quý mến Người!💙💙💙💙🌷🌷🌷
Cảm ơn bs Ngọc về bài thuyết trình cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ . Chỉ dẫn của bs đã giúp bạn gnm chúng tôi tự điều chỉnh chế độ ăn uống và kết hợp ttd tự chữa lành bệnh.Một lần nữa cảm ơn Bác Sỹ
Cám ơn bs đã giúp cho người dân nông thôn chúng tôi những bài học quý báu khi bị bệnh gan nhiễm mỡ. Cám ơn bs nhiều. Chúc bs nhiều sức khỏe để giúp đỡ người dân
Chế độ ăn địa trung hải: 1/Ngủ cốc nguyên hạt như gao lức, bánh mì đen, lúa mạch.2/Ăn cá biển như cá trích ngừ, cá hồi để bổ sung omega 3 để giảm mỡ máu 3/Tăng trái cây hoa quả rau xanh để bổ sung chất xơ.Hạn chế hoa quả ngọt.4/Ăn dầu ôliu và ăn dầu ôliu sống ko nấu mất tác dụng.5/Hạn chế thịt đỏ như thịt heo,bò .... ăn ko quá ba bữa một tuần và thay bằng thịt trắng như thịt gia cầm như gà , vịt và hạn chế thịt chế biến sẵn như thịt xông khói 6/Ngưng hoàn toàn rượu nếu giao lưu ko uống quá hai lon bia,hai ly rượu... uống rượu và dưới 150ml...7/ Giảm lượng đường và tinh bột
Ngũ cốc nguyên hạt, gạo lức, khoai lang nhiều chất xơ, tránh thừa năng lượng. 2 ăn chất béo chưa bão hòa từ cá biển, dầu omega, dầu oliu 3 kiêng ngọt 4 kiêng ăn nhiều dầu mỡ 5 Kiêng bia rượu. Rất cảm ơn bác sĩ Ngọc, dễ hiểu và gần gũi🎉😊
Rất cám ơn b s Ngọc đã chia sẻ cho dân biết và phòng tránh ăn uống hàng ngày cho đỡ bệnh tật nâng cao năng lực và khỏe mạnh ở tuồi xế chiều cũng như mọi lứa tuổi
Cảm ơn những bài chia sẻ của bs kiến thức rộng chủ đề toàn các bệnh thời đại, dễ hiểu dễ nhớ, chúc bs nhiều sk có nhiều bài chia sẻ cho cộng đồng, ủng hộ kênh nhiều nhiều❤❤❤
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều bác sĩ là người rất là có tâm bỏ thì giờ cắt nghĩa tử chút Cho mọi người hiểu được sự quan trọng của sức khỏe , Xin cảm ơn bác sĩ lần nữa 🙏🙏😘
Cảm ơn bs Ngọc đã có chương trình giải thích các bệnh trong cơ thể và các cơ chế ăn uống sh rât tuyệt vời chúc bác và GĐ khỏe hạnh phúc và an lành để phục vụ nhân dân
Rất quý và trân trọng bs . Đả cho mọi người hiểu và có dc kiến thức về bệnh gan nhiểm mở.. bs đả giúp cho mọi người và hửu ít cho đời..rất cám ơn bác..
Bài chia sẻ của bac sỹ Ngọc hay quá tôi đã hiểu rõ nguyên nhân gây ra ga nhiễn mỡ và cách phòng bằng thay đổi cách ăn rất cảm ơn bác sỹ vì bao lâu nay tìm kiếm nguyên nhân và giải quyết gan nhiễm mỡ .bài chia sẻ giúp ích được nhiều người. Tôi sẽ áp dụng những điều bs chia sẻ .
Biết là bản thân có bệnh gan nhiễm mỡ, nói thì dễ nhưng làm thì rất khó, đàn ông giao lưu ít ai có thể uống như BS nói, có cố gắng cũng không làm đc, là đàn ông chắc 100% khi uống bạn bè thì trên mâm bệnh tật bỏ ra sau, uống giao lưu đã chứ không ai uống đáy 1 ly, uống 1 lon để giao lưu, khó lắm bs ạ, đàn ông uống hôm nay, ngày mai tính sau, đàn ông cũng khó bỏ cơm mà ăn gạo lứt và ăn ngũ cốc, đàn bà ăn được, đàn ông khó lắm bs ạ, Bs nói dễ nhưng thực tế đàn ông mấy ai làm được như bs, làm thật sự khó với cánh đàn ông, cảm ơn bs đã chia sẻ
Lúc trước tôi bị men gan bs kê đơn cho uống viên LIVER TON 140 . Tôi uống gần hết 2 hộp thì xét nghiệm máu lại đã hết men gan nhưng vẫn còn gan nhiễm mỡ. Giờ đang ăn theo chế độ như bs Ngọc đã chia sẻ.💖💖💖
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều chúc toàn thể gia đình bác sĩ Ngọc có một sức khỏe hạnh phúc bình an may mắn để chia sẻ nhiều khiến thức bổ ích cho mọi nguoi dân được biết nhé thanh kiu bác sĩ nha
❤❤❤ Chào bs Ngọc,nhờ bs chia sẽ bài gần nhiễm mỡ, thật bổ ích cho mọi người, tôi cũng bị gan nhiễm mỡ típ 2,nhờ bs giúp đỡ, nên làm gì để hết gan nhiễm mỡ, ăn gì cho nó không bị nữa
