Đi chơi vẫn không quên nhiệm vụ giữ dáng vì sắp Tết rùi , ngoài việc cấy 50 ống Mesolipo trước khi đi thì sang bên này , Chang vẫn dành thời gian buổi sáng lúc Gia Khang chưa ngủ dậy , chạy một mạch 5kg quay công viên , về nhà vẫn tập thêm cardio 40 phút nữa để đốt mỡ , nở hông , căng tròn vòng 3 . Chị em nào cũng đi du lịch dài ngày hoặc không có nhiều thời gian để đến phòng tập thì có thể tham khảo các bài tập của Chang trong clip này nha . Dụng cụ cực kì đơn giản , chỉ cần dây nhảy , 2 quả bưởi thay thế cho 2 quả tạ 3kg (hoặc dụng cụ có trọng lượng tương tự ) , 1 đôi tất và một sàn nhà trơn láng 🤣
Còn nếu chị nào vẫn lười tập thì đã có Lavender By Chang với dàn máy móc công nghệ giúp nằm yên mà vẫn xuống cân , đảm bảo ốm nhom cấp tốc trước Tết nha cả nhà 😂
Kiss,
CHANG
-----
Chào mừng bạn đến với Chang TV - RU-vid chính thức của Lý Thùy Chang, một chuyên gia về làm đẹp và phong cách sống, một người phụ nữ luôn tươi cười với phương châm "cuộc sống là một lễ hội", luôn lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến tất cả mọi người xung quanh.
Các bạn nhớ Subscribe, Like và Share để update nhanh nhất những video của Lý Thùy Chang nhé!
#LyThuyChang #ChangTV #changchangtv #LavenderByChang
7 сен 2024
