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Chaque jour un pas - La gestion du stress 

David SAYAG
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Le stress, qu'est-ce que c'est ? Comment composer avec au quotidien ? Et pourquoi pas en faire un allier ?
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Souvenez-vous! Consacrez un peu de temps chaque jour à votre santé et votre bien-être.
Chaque jour, un pas !

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26 сен 2024

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Комментарии : 4   
@bergeronrita1703
@bergeronrita1703 4 месяца назад
Merci beaucoup très très intéressant pour gérer le stress et pour l'équilibre .
@fleurs.equilibre8470
@fleurs.equilibre8470 2 месяца назад
Très bonne vidéo pour expliquer le mécanisme du stress. Malheureusement, quand on est "crâmés" parce qu'on a trop géré, quand on a été trop fort et trop longtemps, on ne sait plus comment remonter.
@santegestiondustress
@santegestiondustress 2 месяца назад
Bonjour Isabelle, le corps et l'esprit se reconstruisent doucement. A l'image de quelqu'un qui a eu un grave accident de voiture et qui passent plusieurs mois sur un lit d'hôpital puis en centre de rééducation. Il faut faire preuve de patience et de courage. Faire chaque jour une petite chose, aussi infime soit-elle. Parmi les graines semées, il y en a toujours qui finissent toujours par pousser.
@fleurs.equilibre8470
@fleurs.equilibre8470 2 месяца назад
@@santegestiondustress merci pour votre belle réponse encourageante !
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