Cách giải quyết là nhận diện vấn đề và trở thành người gắn bó an toàn. Mọi người có thể đọc thêm cuốn gắn bó yêu thương để biết cách trở thành người gắn bó an toàn hoặc chọn người gắn bó an toàn. Cám ơn bạn đã làm về đề tài này.
Người lo âu là sợ người ta rời đi, sợ khoảng cách gì vs người đó.Người né tránh là né tránh tình yêu. Thu hút: người lo âu đc thu hút bởi vẻ ngoài đạo mạo ksoat cảm xúc, người né tránh muốn đc bảo vệ cho NLA. NLA: muốn thân mật với ngiu, nghĩ đến NNT NNT: có bức tường khó hiểu về họ, ko muốn thân mật,nghĩ đến thứ ngoài mxh(nghiện công việc thể thao,bạn bè,bia rượu)-- bắt lỗi--trách kêu vô lý Chu kỳ: NLA thu hút bởi vẻ đạo mạo+ ksoat cảm xúc của NNT+ biết quan tâm,muốn thân mật,lo âu(vì cảm nhận có khoảng cách),níu kéo NNT/làm họ ghen/tìm mqh với ngkhac. NNT: muốn bảo vệ NLA, tạo bức tường khó hiểu về bản thân/ko muốn thân mật,cảm thấy sợ gò bó khi NLA thân mật,NNT tìm khuyết điểm bắt lỗi rồi bảo NLA vô lý. Khi chia tay NNT cảm thấy thoải mái, lo đến cviec,thể thao, bạn bè,bia rượu.Sau đó thì cảm thấy tội lỗi muốn quay lại, hoặc tìm NLA khác để bảo vệ. Và vòng lặp cứ thế. --> Cách thoát ra là gì? +Mk sẽ là người có cviec,thể thao, bạn bè, sở thích riêng và người yêu.Ko bỏ trứng vào 1 rổ +Người ta sao mk vậy( né tránh gặp né tránh) Ng tìm đến mk:Mk có thể hoà đồng nói chuyện- ko yêu- họ yêu là mk sợ-tạo khoảng cách với người đó/rời đi Mk thích ngkh: Ngắm nhìn họ- tới nch- thích thân mật 1 chút(chơi thể thao đi bộ nch,nắm tay,ôm)- nhưng mk chủ động/ họ chủ động 1 chút đừng thể hiện yêu mk quá.Ko muốn họ có nhiều bạn, bạn khác giới(like bài,tương tác).
Mình vừa kết thúc mqh như thế này. Mình là kiểu ng lo âu. Bạn nam là né tránh. Bọn mình đã ctay quay lại vài lần và lần nào cũng dẫn đến kqua giống nhau. Cả 2 đều yêu nhau nhưng lại quá mệt mỏi trong mqh. Và ng lo âu sẽ luôn khổ tâm hơn nha các bạn. Vì ngay cả trong quá trình yêu nhau các bạn lo âu hay bị k kiềm chế đc cảm xúc, lúc nào cũng thấy thiếu, thấy bất an. Ng né tránh cũng bị gò bó và kiểm soát nhưng họ biết cách vùi mình vào thú vui khác. Còn lo âu chỉ 24/24 nghĩ về tình yêu. Mình lúc đầu nghĩ ctay tốt cho cả 2, chắc sẽ nhẹ lòng khi dừng lại mqh nhưng tâm trạng đó sắp chuyển sang luỵ, muốn níu kéo rồi 🥲🥲🥲
Để thoát khỏi vòng tuần hoàn đó, thì họ cần nhận ra họ thuộc kiểu người lo âu hay né tránh từ đó mà họ kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc đó của mình. Tiếp theo, có thể họ nên cần thời gian để tìm hiểu và thay đổi kiểu gắn kết của họ trong mối quan hệ, để khi họ muốn quay lại với nhau thì có thể họ sẽ có kết quả mới hơn. Đây là ý kiến cá nhân của em và em cũng hy vọng có thể biết được cách giải quyết của anh Canh Luan và mọi người ạ!
Từ những kiến thức này mà người ái kỷ sẽ bày ra game để nhử con mồi…. Thật hoàn hảo! Clip rất hay, comment của khán giả rất xuất sắc…. Con mồi xem xong sẽ tự lao đầu vào rọ, đâm đầu xuống hố 😂😂😂
Mình đag là kiểu NLA,vừa kết thúc mqh,mọi sn lo lắng trách móc bản thân,rồi tĩnh tâm nhìn lại và tìm hiểu vấn đề. Tuy nhiên do liên quan đến tâm lý cảm xúc, nói thì dễ chứ làm là cả 1 vấn đề
Em cũng đang gặp phải tình trạng như thế này, trong giai đoạn khi mà em đang cố gắng, mong muốn được gần gũi nhiều hơn với người yêu, chia sẻ những mong cầu của bản thân. Nhưng có vẻ như đối tác của em cũng không quan tâm nhiều mà chỉ vài ba câu nói "đừng suy nghĩ nhiều". Mấy nay chỉ suy nghĩ về chuyện này mà hết cả ngày luôn anh Luân ạ :(
Theo em Cách để thoát khỏi vòng lặp dù là người lo âu hay né tránh đấy chính là nhận ra vấn đề của mình. Nhận diện và gọi tên. - với người lo âu thay vì cuống cuồng tìm cách kết nối lại MQH với người né tránh thì chậm lại một nhịp, giao tiếp hiệu quả, nói ra những mong muốn và cảm xúc của mình, chấp nhận sự khác biệt, tôn trọng nhịp điệu của người né tránh, không gây hấn thụ động. Nói thì dễ nhưng em thấy làm thì khó đấy ạ. - Với người né tránh bước đầu cũng cần nhận diện, giao tiếp hiệu quả, dừng các hành động vô hiệu hoá xa cách thao túng, công nhận đối phương nhiều hơn. Hoặc có một cách giải quyết ngay từ đầu cho cả 2 đôi tượng là “chậm lại” trước khi lao vào nhau, nhìn ra được kiểu gắn bó của mình và đối phương trong một MQH, yêu một người có kiểu gắn bó “an toàn”. Thay vì gặp vấn đề rồi loay hoay giải quyết, thì tốt nhất nên tránh luôn vấn đề thì hơn 😂
Cám ơn vì những kiến thức giá trị mà bạn chia sẻ, mình có một thắc mắc nhỏ là có khi nào một người tồn tại cùng lúc 2 kiểu lo âu và né tránh k? sau khi bước ra khỏi mối qhe trc mình nhận thấy mình là người lo âu và đến mối qhe sau mình thấy mình có cả 2 dấu hiệu của kiểu gắn bó này, mình nhận diện rõ và đang từng bước cố gắng thay đổi bản thân. Cám ơn và biết ơn bạn vì những giá trị bạn truyền tải!
@@kauiui hiểu vấn đề của nhau do bản thân mình cũng mắc phải thì mình nghĩ sẽ dễ giải quyết hơn mà. Hành vi mong muốn dc giải quyết vđ cũng giống nhau. Sẽ đỡ hơn 1 bên muốn dc giải quyết nhg 1 bên tránh né á chớ
@@ncluan hi Luân, tui cũng là Luân, gặp lại chắc cũng nhận ra nhau đó. Thank u sm vì dạo này gặp nhiều vấn đề về gắn bó lo âu, nhờ video của Cảnh Luân mà Ngọc Luân cũng cân bằng lại được cảm xúc hơn 😄
