Am ajuns la 6 luni fara tigari.. de data asta definitiv (Allen Carr m-a ajutat enorm :) ). Un sfat pentru cei care vor sa renunte si sa fie intradevar usor folosind aceasta carte: nu e suficient sa o cititi, trebuie sa incepeti sa va informati despre sanatate in general, este mult mai simplu pentru creier sa vada dincolo de "perdeaua dea fum" a fumatului. Aici Dragos ajuta enorm, intrucat canalul este orientat in aceasta directie. Multumim mult Dragos, pentru sfaturi si energia pozitiva :)
Mi-a mers la suflet. Tatăl meu este, din păcate, fumător. De când aveam 14 ani îmi doream ca el să renunțe la țigări, tot de atunci eu consideram că am o slăbiciune/dependență de băuturile carbogazoase, vrând să îi arat că se poate depăși un viciu, atunci, la 14 ani, eu am renunțat la a consuma sucuri. Eu am reușit, azi am 31 de ani și de atunci nu am mai băut, tatăl meu încă fumează.
De când mă uit la aceasta emisiune am început sa citesc etichetele și sa nu mai beau sucuri pe baza de zahăr. Doar, din când in când, suc de fructe natural. Și odată cu schimbarea pe care am făcut-o, am început sa îndemn și alți oameni sa o facă. Mulțumim ca existați.
Excelenta abordare a cum ne îmbolnăvim plămânii... Sunteți clar cel mai bun in a va face inteles... Informatii corecte, într.o logica și o exprimare cum nici un doctor în online nu reușește... Felicitari.
M-am lăsat de țigări de peste 5 ani, fumând peste 15 ani anterior, cu pauze mici in aceasta perioadă, și mă simt excelent! Nu-mi mai trebuie otravă! ❤😊
Soția mea foloseşte o mulțime de produse chimice la curățenia din baie, i-a venit rău de câteva ori, avea amețeli de fiecare dată şi, cum nu am reuşit s-o conving să le reducă sau să le schimbe, am fost nevoit să-i cumpăr o mască profesională de vopsitor din dedeman ca să nu-şi mai pună în pericol sănătatea. A spus că nu o să mai pună mâna pe soluțiile alea fară mască de acum încolo, diferența e majoră şi parcă nu mai e nici aşa de nervoasă.😅
eu te ascult in timp ce imi fac treaba la lucru. Am un job care imi permite sa ascult tot ce postezi si sa citesc fiecare mesaj text. Imi place la lucru, cunosc tot ce e pe net😂
Am 10 zile de când Nu mai fumez și chiar e ușor , am aruncat pachetul de țigări și bricheta, și am zis ca nu mai fumez și gata. ! Menționez ca am fumat 15 ani , sunt sofer autobuz Austria ! Mulțumesc 😊
Am renunțat la fumat de 6 ani,am fumat de la 16 ani până la 39 de ani.Ma simt mult mai bine,odihnit,de când m-am lăsat de fumat. Pe soția mea am convins-o și s-a lasat o singură lună dar s-a reapucat la o întâlnire cu niște prieteni și nu s-a mai lasat de atunci😢.
Nici nu beau nici nu fumez fica mea are 1 an jumate si vreau sa fiu sanatos pentru ea să nu ajung o povară într-o zi pentru ea ba chiar cateodată cand am timp fac și flotari un pic de mișcare. Cât îmi permite timpul. Mulțumim starea sănătăți românia are nevoie de voi !
Am fost împreună cu soția la concertul celor de la Coldplay în seara în care potopul s-a abătut asupra Bucureștiului. Am parcat mașina la o distanță de 1.5 km de stadion pentru a nu ne îngrămădi laolaltă cu toate mașinile și a merge relaxați spre stadion. La plecare ne-a părut rău că am parcat mai departe, pt că efectiv am mers prin râuri până am ajuns la mașină, dar măcar am rămas cu niște amintiri de povestit nepoților 😂
Când îmi fac plimbarea (alergarea) la o oră matinală asa pe la 6 cu cățelul îi văd mai pe toți cu țigările în gură uitându-se lung la mine (indiferent de gen). ((( Probabil mă consideră nebun și nu pot să nu mă gândesc că acum trei ani așa gâ 7:51 7:51 ndeam și eu când deabia mai puteam să merg vreo 700 de metri fără să stau jos. Când ficatul nu-și mai face treaba să asigure organismului nutrientii necesari toate organele în timp scurt încep să cedeze iar dacă asta se corelează cu nopți albe și stres ar trebui să-ți pui bani de zile negre. (((( Eu aveam de toate că atunci când nu-ți mai merge procesorul nu-ți mai dai seama ce se întâmplă cu tine. ((( Deficiență cocnitiva, altzheimer, tahicardie, hipertensiune, neuropatii,... nu, cred că-i mai ușor să zic ce naveam. (((((😂😅 Acum după trei ani de alergare (pardon doi că primul m-am târât) cei 7 km îi dau cu orice puști de 20 de ani. (((😂😅
Sunt foarte constienta de problemele cu aerul poluat, deja de 2 ani , cand am reusit sa imi permit, am 2 purificatoare pentru casa si nu am fost fumatoare niciodata! Desi nefumatoare am avut ceva probleme cu alergenii din jur, dar ma simt din ce in ce mai bine dupa toate masurile luate! Degeaba folosim produse, servicii de frumusete si tinem diete daca ignoram alte obiceiuri negative. Trebuie facut in tandem si invatat continuu. Sanatate multa, multumim!🎉
mulțumesc pentru inca un episod bun pe aceasta tema. desi am destule dovezi și motive ca să ma las complet de fumat, tot recidivez din cand in cand. poate de data asta :)
Nu existã nu pot.Dacă vrei sa te laşi, o faci.Am fumat 15 ani şi m-am lasat si eu si soția. Eu de 13 ,ea de 12 ani.Totul ține de voi.Nu de cărți, de nicotine plasters sau orice altceva.Daca vrei sa fiți sanatosi/toase si sa-ți traiesti viața,lasă-le,sau te vor lăsa ele.E greu,dar posibil.
Salut. Va urmaresc din Liverpool ,faceti o emisiune Garantat 100%. Serviciul imi permite sa va ascult si ma-ti convins cata grimace trebuie sa ai la ce cumperi si ce bagi in gura.😊 Acu incerc sami conving si sotia. Asa cum ai zis e greu sa alungi cimpanzeul din tine.
In sfarsit il aud pe Dragos vorbind de cei de la Kurzgesagt! 🩵Au o carte scoasa deja - Immune - excelenta pentru oamenii ce vor sa afle pe intelesul lor cum functioneaza micul lor univers. O recomand deja de cand o citeam din 2021, plus toate videoclipurile lor!
F f f interesant. Deși nu fumez nu beau nu fac droguri 😂 mi se par f tari emisiunile tale. Mașina de când am schimbat locul de munca și merg pe jos și cu metroul mai pornește odată la doua săptămâni. A și fac și sport. Am reînceput după 12 ani fara presiune sa particip la triatlon 😂.
Femeile sunt si mult mai expuse la vapori nocivi proveniți din produsele de coafură (mai ales cele din saloane). La nunta mea, nu am vrut să trec prin acest proces, dar parcă îmi luam toată lumea în cap doar sugerând că nu vreau o tonă de machiaj și fixativ în păr. Evident, din cauza stresului și a emoțiilor, m-am lăsat pe mâna doamnelor care știau ele sigur că așa voi arăta cel mai bine. Nu mai vorbesc de „forever chemicals” care se află în majoritatea produselor de machiaj.
ascult emisunea in timp ce fac miscare (niste exertitii cu gantere)....si nu mai beau sucuri , decat foarte rar (fresuri de fructe) de cateva luni....va multumesc pt sfaturi, mi-am schimbat mult felul de a manca , mai am de schimbat , dar fac pasi spre sanatate.....dupa vreo 25 de ani , am ajuns la apoximativ 85 kg {am 57 de ani}
Am facut service la aere condiționate în trecut. Cele din saloanele de înfrumusețare aveau filtrele terminate de la fixativul de păr, ziceai ca a turnat cineva super glue pe ele. Mai e și problema cu aragazul care degajă gaze arse când gatim, trebuie înlocuit cu unul electric.
Vapingul este o mizerie. Am vapat 2 ani de zile pana am dezvoltat o alergie, acum daca vapez o zi a doua zi ma dor plamanii si imi e foarte greata de la durerea de cap. Acum ma lupt cu tigarile si incerc sa ma las dar este foarte greu. Am fumat vreo 12 ani fupa care m-am lasat 5 ani iar in 2019 m-am reapucat, anul trecut m-am lasat 3 luni fiindca doctorul mi-a spus ca trebuie sa ma las avand probleme cu tensiunea,dar in aprilie m-am reapucat. Acum ma lupt cu ele.Sunt sigur ca voi reusi.
Da, fumătorii au nevoie de ajutor! Și doar discuții de genul acesta nu îi ajută prea mult. Poate reușiți să faceți un episod despre Programul național antifumat, să îl faceți cunoscut cât mai multor fumători, să invitați persoane care știu cum funcționează acest program și cum pot fi ajutați fumătorii care chiar doresc să se lase de fumat cu ajutorul acestuia! Cred că ar fi mai de folos decât să repetați periodic daunele provocate de fumat.🤗
După ce am scris comentariul de mai jos am realizat următorul lucru: Motivația nea a fost greșită. Când am renunțat la fumat eram un adolescent de 17-18 ani și am ales să renunț la fumat mai ales din cauza faptului ca am realizat cat de scumpe sunt (o paine era un leu si o tigara tot un leu). Acum, am un salariu decent, am impresia că am bani și nu mai duc grija zilei de mâine, iar în mintea mea (subconștient) a dispărut motivația veche. Creierul meu probabil îmi spune: acum ai destui bani, nu ai probleme, poți fuma liniștit. Cred că ar fi cazul să îmi schimb Motivația pentru care să nu mai fumez. Trebuie să găsesc o nouă motivație mai solidă.
Nu am fumat niciodată,doar pasiv uneori și cu toate acestea am apnee în somn și respir cu aparat noaptea ptr a dormi normal, altfel sunt agitata în pat și merg la baie din ora în ora fix! Interesant vlog ,felicitari😊
Si stati asa ca am fost in Stockholm si aerul din oras este mult mai curat ca in orasul meu natal Sibiu, care este si mult mai mic. Ei au de ani de zile camere si taxare pentru plimbat cu masina in anumite zone ale orasului respectiv zona centrala. Daca interzic complet masinile poluante, foarte tare din partea lor. O sa-si faca orasul mai verde. La noi cetatenii ar fi impotriva fiindca aceste masuri le-ar afecta modul comod de a se deplasa in orasele tot mai sufocate de trafic si poluare.
Buna ziua, emisiune splendida! Apreciez fiecare episod. V-am trimis cateva email-uri atat pe adresa vizibila pe RU-vid, cat si pe adresa personala Dragos Patraru. As dori un raspuns, cand puteti.
În mod normal felicitez întreaga echipă pentru realizarea unei emisiuni dar astăzi am simțit un mare plus din partea domnului Dragoș Pătraru vă mulțumesc
Sa faceti un episod despre bronsita . Fac parte dintr-o familie nefumatoare dar cind vine sezonu rece tusesc si am o spuza alba lipicioasa si greu dispare .
Salutare colega Am 56 de ani, am fumat din clasa a 5-a până în a 10-a... Da, eram un puști găozar crezând că sunt șmecher, fumând de la alții, la școală. N-am găsit utilitate în a scoate fum pe gură așa că de atunci nu am mai fumat. Punct. Dacă vrei poți singur, dacă nu, așteaptă-l pe doctor să-ți spună să te oprești... când mai ai de trăit 3 luni...
Din ce in ce mai multi adulti tineri renunta la fumat, va spun asta din experienta medicului pneumolg. Imbucurator e faptul ca aleg sa renunte pentru a avea un stil de viata sanatos si nu din ratiuni financiare. E benefic sa ii incurajam si pe cei care aleg sa renunte treptat, simplul fapt ca aleg sa fumeze mai putin ii directioneaza pe drumul bun, e primul pas care arata ca le pasa de sanatatea lor!
Multumesc, Dragos. Fumez de 15 ani iar tu m-ai ajutat sa iau decizia ca asa nu se mai poate. Am luat-o usor , de la inceputul anului si am injumatatit tigarile pe care le fumez. Mi-am dat un ulimatum si o sa iti scriu in Ianuarie, anul viitor sa iti spun ca am reusit.
Ai fi meritat o inimioara de la canal, o ai de la mine ❤. Trebuie sa stai bine cu "psihicul" cand te lasi de fumat. Pe mine m-a ajutat si guma Nicorette. Succes!
Din fericire în familia mea nu a existat niciun fumător, nici eu nu am fumat vreodată. În adolescență m-am ferit de "prieteni" fumători. Când aud de vaping nu știu de ce îmi imaginez ceva ce lichefiază plămânii. Abia aștept să aflu mai multe despre chimicalele din acele prostii de țigări electronice.
la cati basinosi is la noi daca ar fi posibil siar parca masina langa pat vorbesti de mers pe jos vrei sa le intre basinile in cur din nou sau mersu pe biicicleta multi au fost cacati in mobil cu combustie interna
Legat de schimbarea climei, este clar ca omul are o influenta mare. Dar, nu doar omul are influenta, clima pur si simplu se schimba, sa ne uitam in trecutul planetei. In alta ordine de idei, da, masina electrica nu polueaza direct, dar modul cum e produsa, energia necesara pt producerea pieselor, minatul de Lithiu pt baterii, infrastructura, toate astea polueaza. Procesul estw mult mai complex si nu este de ajuns sa avem doar masini electrice. Problema la noi e ca nu sunt parcuri, ca romanul vrea sa meqrga cu masina peste tot, masina care nu mai are filtru particule, ca deh, costa sa il schimbi. Sunt romani care au masini vechi neingrijite care fac un mic nor de fum negru cand aunt in trafic, etc. Da, sa cerem masuri conducqtorilor, dar sa ne mai educam si noi si sa facem niste mici sacrificii
Și au care credeam că sînt singurul șofer de autobuz care e p'aci. 😂 🤣. Au fumat ai mei în casă cînd eram copil de mă mir că sînt viu. Am ajuns să am o ură față de cei ce fumează mai ales cînd nu le pasă că tu nu fumez. Nu am fumat niciodată., decît pasiv din păcate. Cred că tata e "de vină" aici chiar dacă era fumător, nu m-a amenințat niciodată că "dacă te prind te omor" cum făcea mama trăgînd din țigară 😂 🤣..și mulți alți părinți. Am reușit să conving 3 persoane să se lase de fumat...o persoană chiar anul ăsta (are 6 luni deja). Doar pe ai mei nu am reușit....pe tata la convins boala de inimă, pe mama nu chiar dacă a avut un infarct. Au trecut 25 de ani de atunci. Încă fumează dar măcar respectă pe cei din jur și se retrage...pe balcon 😂 🤣
Da să vedeți, dl Dragoș, cum fumează șoferii de la Ambulanță, cu pacienții lângă ei..Ce să faci, te rogi să ajungi mai repede, ca doar nu vrei să-i superi!..
Bună seara. Aș putea să pun un filmuleț din ziua votării cu un primar baron al comunei cu o avere colosală făcută ilegal prin furat într-un dialog cu un contracandidat.
Pentru cei care citesc comentariile încercând să găsească motivația pentru a rupe dependența de țigări, recomand cu încredere o vizită la secțiile pulmonare la spitalele noastre din țară, ce sentiment îți oferă săracii oameni internați acolo? Cum îi vezi că se simt ? , Cum e să dai bani pe țigările alea care te vor face în viitor un alt internat la acel spital? Sau cum te simți când sunt copii cu boli care ar da orice să simtă aerul de afară, să poată respira în regulă și tu dai o groază de bani ca să pierzi toate astea ? Știu poate e umpic dur, sau insensibil principiul ăsta să dai exemplu oameni bolnavi în discuție, dar e exact același principiu cum spun și fumătorii : " e bunicu sau X a fumat 60 de ani și a murit la 90 de ani " , degeaba vezi 1-2 exemple pe care creierul tău vrea să le creadă adevărul absolut când vezi că restul de fumători din generația acelui exemplu sunt ori morți ori în spitale rugându-și moartea zi de zi . Am fumat 9 ani , începând de la 13 ani. Am 22 de ani și 3 luni din clipa din care am devenit nefumător, fix din pricina exemplului de mai sus, după atâția ani trăiți sedentar plus niște epuizare în exces la muncă, am ajuns internat la spitalul sanator de pneumologie din Brad . Unde în aproape 2 săptămâni am văzut suficiente exemple încât să pun capăt fumatului, bine nu din prima , din a doua încercare. Nici știind asta nu a fost foarte ușor, să asiști într-un mediu de genul plus insistențele medicului să mă Opresc deoarece mă apropriu de probleme serioase, astea plus dorința de a fi sănătos, liber de orice fel de dependență și la final de lună să am un ban în plus :) într-un drum lung plin de încercări am reușit să scap de una din cele mai mari dependențe ale mele . Sper că cineva va citi asta, își va găsii motivația să se lase și doamne ajută să vedem secțiile alea goale , tot timpul .
Sunt in Portugalia si aici la majoritatea teraselor in aer liber nu se fumeaza, la fel si in Spania. Trebuie sa te indepartezi in alt loc si chiar daca esti la o masa afara.
