Querido Dr. Roque, n’outro havia ingerido dois ovos quentes; uma fatia de pão sem glúten - feito por mim -; yogurt grego (preparado por mim também) e uma xícara de café puro. Tive a oportunidade de fazer um teste para medir a glicemia, umas duas horas após, e estava em 94. Tenho 61 anos, de vida boa e abençoada por Deus. Um abraço, agradeço muito por tanta generosidade, seus vídeos são maravilhosos.
Leite e derivados são o primeiro causador de diabetes ,aprendi a doutora Katia Haranaka convido a senhora para conhecer o dela aqui no RU-vid... saúde!
Tem gente que começa a comer as 6 da manhã e só para lá pras 5 pra meia noite. Esse acredito ser um grande erro. Depois das cinco da tarde comer já chega a ser um maleficio.
Olá Dr. Boa tarde Deus oh abençoe Estou passando por uns dias difícil Mas vou superar em nome de Jesus Cristo Ah um mês eu caí e quebrei meu punho Nisso descobri que estou com osteoporose, punho do carpo, e glicemia 103, colesterol alto e por aí vai Vou fazer acompanhamento com o médico Já estou controlando a alimentação Ainda não posso fazer atividade física
Fique tranquila pois tb quebrei em novembro de 2023 e em janeiro voltei a academia, fiz vários exames com reumatologista mas não tem osteoporose pq foi queda de grande empacto. Boa sorte
1 açúcar e adoçante 2 acreditar que as frutas são vilã ( maçã, laranja, abacate, kiwi, amora,maracujá) 3 baixa capacidade do pâncreas ( aumento do apetite e poliuria, sede excessiva) 4 ignorar a dieta mediterrânea
Doc, o senhor tem indicado canela, principalmente para substituir o adoçante. Eu já vi alertas sobre o uso da canela que pode elevar a pressão! O que devo fazer se sou hipertenso?😢
@@andersonmuhlenbruch7818 As redes sociais tipo RU-vid estão cheios de senhores da verdades. O açúcar não é difícil de diminuir ingestão, temos que alimentar de maneira equilibrada. Médico do Postinho me orientou a diminuir arroz, batata, qualquer coisa com farinha branca, diminuir a quantidade de tudo mas não tirar tudo. Então fiz é com resultados bons na Hemoglobina glicada , continuo seguindo e até gostando do posso fazer. Minha glicose não passa de 90 no exame de sangue matutino, mas a Hemoglobina glicada estava em 6, 2 e o médico disse que teria que ficar em 5, 7 a no máximo 6,0. Deu certo. E a Hemoglobina glicada demora 6 meses para sair do HD das células..rsrs. tem 1 e meio que faço exame de 3 em 3 meses está estabilizada desde o terceiro mês inicial. Mas sei que não devo arriscar. Tenho 69 anos. E reconheço que é difícil de se fazer mas não impossível. Bom tbm é "queimar" a glicose com exercícios tipo caminhada. Além da alimentação faço caminhada , eu mesma limpo meu quintal/gramado com máquina pesada, faço todo serviço doméstico pra 3 pessoas e casa grande. Assim dá certo.
Dr!! Eu moro fora do Brasil 🇧🇷, o Sr faz consulta on line Fora do país?? Tenho diabetes e me sinto muito confortável escutando suas lives. Gostaria de uma possível possibilidades. Desde já agradeço 🙏
Eu tbm moro fora e mesmo sendo super saudável, meu último exame de sangue says que estou 5.9 pré diabético. Até o médico acho estranho se não como carbs or açúcar, e treino 3 dias por semana. Mas sou menopausal. O médico acha que devo fazer outro exame!
Doutor nunca fumei não gosto de refrigerante sou muito magra sempre comi bem e estou com arritmia e glicose 98 i a i oque tá errado não sinto cede tá tudo ao contrário o que fazer
Dr. Roque, suco nao, mas se bater maça , abacate e outras frutas com baixo indice glicemico no liquidificador quebra o beneficio para nao subir a glicemia ou nao?
Fico confusa, o meu nutricionista diz que não posso comer pão. Perguntei se podia fazer em casa com farinha de linhaça e diz que não, que para o organismo é tudo farinha na mesma.
Dr Roque o senhor não é o Balboa mas bate forte, parar com açúcar, adoçante, light e diet ! Aí, doeu, mas brincadeira a parte adorei as informações, vou por em prática.
Boa noite Dr. ROQUE. Estou assistindo agora, nosso fuso horário são de cinco horas. ( mora na Itália). Sou , fui sua aluna " você mais jovem "!. Refiz do inicio ao fim esses 10 dias que fui de férias ( águas termais Rogaska, na Eslovênia. Eu sigo a sua esposa e fiz o curso " desinflama "! Vocês fazem um xasal encantador, um completa o outro!
Estou com o diagnóstico de pré diabética, o médico me passou Metformina, ainda não começei tomar, será que consigo impedir o progresso dessa doença só com Dieta??????????
Exercício físico e corta toda açúcar da sua vida , pão derivados de farinha branca alimentos com alto índice glicêmico , estava tomando metimorfina para controlar nível açúcar no sangue porém perdi muito peso , cortei tudo até arrroz branco pão arroz integral minha dieta só com proteínas e gordura boa legumes e muitas frutas de baixíssimo índice glicêmico , conclusão melhor remédio pra diabete e vc !!!!!
Consegue reverter essa pré-diabetes com dieta low carb e atividade física, a melhor é musculação. E não precisa ser em academia. Pode fazer em casa mesmo. Recomendo o Canal de Aurélio Alfieri. É gratuito.
Obrigada Doutor, pela sua explicação ameiiiiiiii e vou tentar sair do adoçante e criar coragem para fazer atividade física pois ,já sou diabética alguns anos.❤
Infelizmente é verdade, mas com disciplina dá pra diminuir as quantidades e excluir os alimentos não indicados: açúcar, alimentos processados, os tubérculos... estou sofrendo pra cumprir com essa disciplina , mas estou firme na luta ... boa sorte !!
Experimente comer sementes de abóbora, uma porção pequena todos dias a noite ou tomar algumas gotas do óleo das sementes de abóbora, vai te ajudar muito garanto. Melhoras.
Não faz sentido 99 de Glicose é Normal, 100 já é pré diabético???... Igual quem tá com 140...? .😮😮😮 Ambos devem ser medicados igual? Nada a ver... Glicemia Um pouco elevada é algo pontual e pode ser revertido corrigindo alimentação ...
Chega a ser um absurdo um médico afirmar que uma Glicemia de 140 ainda é PRÉ diabetes. De 10 profissionais que você acompanha, os 10 afirmam que 125 é o limite máximo dessa pré diabetes.
Olha o que tem de gente que entende de diabetis, não está no gibi. E nenhum sabe como resolver. Só palpiteiro. Placa nas artérias, novidade!!! Quer manter a glucose normal ou baixa, não coma carbohidratos. Faça o correto e não perca tempo ouvindo esses "especialistas". Todo dia tem um novo na área. Cansei.
