#GAG #addominali #glutei
Oggi Coach Luca vi presenterà un Circuito GAG!
Che cosa significa?
GAG è l'acronimo di Gambe, Addominali e Glutei. L'allenamento consiste in un circuito di esercizi in cui alterneremo i lavori su questi gruppi muscolari con l'obiettivo di renderli più forti e tonici!
L'allenamento è adatto a tutti! Iniziamo?
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Buon allenamento!
14 окт 2024
