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en este vídeo veremos como el profe oscar nos trae varios ejercicios en un circuito para trabajar fuerza, exlosividad, cambio de ritmo, y agilidad para niños de 12 años en adelante pues se trabaja fuerza con pesos de 12 libras apenas para estas edades. espero les guste, no olvides darle me gusta amigos
19 мар 2019
