Sesión con diferentes tipos de música, con subidas de montaña, cambios de velocidad, braceo. Espero que te guste un abrazo. Enlace de descarga: mega.nz/#!5HpF...
Jooooooder, nunca había probado hacer elíptica... Oye, que me ha encantado!! Creo que me voy a alternar las de spinning con estas. Casi me muero, pero buenísima. Me has descubierto la elíptica. Millones de gracias. Me encantan tus sesiones, son geniales!! Me alegran las tardes de gym en Vancouver!!
Hola Óscar . Soy instructor de Indoor acá en buenos aires .que quiere decir triatleta .braceo ,bastones y central . ?? La música me encanta !! Saludos !
Hola gabriel es una clase para indoor walking bicicleta elíptica la que tiene bastones, que imita al paseo nórdico, tengo un vídeo que explicó las posiciones un saludo y feliz año
Esa la hice yo es para bici elíptica, pero tienes la aplicación bestcycling que con la que hago las gráficas, también cada semana te suben una sesión de elíptica dos de ciclo indoor otras de ejercicios te la recomiendo enormemente ya que tienes cientos o miles de sesiones allí bestcycling TV se llama es barato 60 euros al año, de verdad no te vas arrepentir!
tienes enlace de descarga en la descripción, yo no pongo la publicidad, si lo descargas en la descripción te aparecerá sin publicidad y con todas canciones completas y es gratis. Yo más no puedo hacer.
