Climbing.Lesson №5. Урок №5 Скалолазание для начинающих. 

Спасибо огромное за уроки!!! Долгих вам лет жизни!

Девушка - огонь!

Лучший цикл уроков на русском языке, большое спасибо вам :)

Спасибо

Пожалуйста найдите для демонстрации упражнений пузатого мужика за 100кг.

А нам на тренировках говорят, что скрещивание ног при прохождении траверса не есть хорошо. Это так?

Всем доброго времени суток!Я бы хотел познакомиться с девушкой на видео!кажется -Дарья)Очень она мне понравилась!Ну пожалуйста,откликнитесь,добрые люди!

можно вопрос,если я буду делать активный хват и зажимать большой палец над указательным на мизерах мне должно быть легче держаться ? прост у меня наоборот так не удобна и сложнее держаться на мизерах,почему так ? стаж 2 года скалолазания

в конце скалки намочили , увы и ах.