Estuve todo el día investigando cómo funciona mi cerebro para aumentar mi capacidad de concentración porque tenia que estudiar para un examen y solo tenía una hora, justo encontré este video, aprendí sobre como los niveles de dopamina y serotonina estén en balance, y como objetivo tenia optimizar al máximo la retención de información a corto plazo con las condiciones que tenía, cómo afecta el cortisol y cómo disminuirlo sin tener que recurrir a la dopamina. Con más detenimiento aprendí la forma molecular y sistémica de cómo se relacionan los neurotransmisores y el estado del ánimo en la forma que se actúa, me gustó mucho el formato del video y sobre todo las referencias en apa, la información que aportas es muy valiosa y espero que pueda llegar a mucha más gente que lo necesita
@@antoniovillalobos9442 me da mucho gusto que seas alguien que investiga sobre estos temas, sinceramente te ayuda mucho en cualquier ámbito, gracias por compartir tu experiencia, muchos éxitos⭐💜
