Cohérence Cardiaque Exercices 10 mn avec les Sons de la nature
Pour le plaisir de beaucoup, chaque samedi sortira un exercice déjà paru, mais sans musique, juste avec les sons et chants de la nature.
Vous pouvez aussi pratiquer l'exercice les yeux fermés, au son du gong.
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
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Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans le calme et chercher un sentiment de joie.
Prise de son nature : AB Creation
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
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21 окт 2024