✔ Quais são as 9 Partes do corpo do homem elas mais gostam COISAS QUE AS MULHERES REPARAM NA APARÊNCIA DO HOMEM 🗣 Deixei seu comentário ou dúvida só assim posso te responder e te ajudar mais ↴
Falaaa Robertão muito obrigado pelo comentario... Fico feliz de saber que você gostou do conteúdo Tmj... Valeu de coração pelo carinho!!! Vou te honrar irmão vou usar como exemplo seu comentario gostei de mais dele assim você me ajuda a deixar mais esclarecido o conteúdo do canal... #ModaMasculina #estilomasculino #camisamasculina Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Eu colocaria o abdomen mais acima (por uma questão de raridade, é mais díficil desenvolver o abdome do que os outros músculos) e o corte V mais acima ainda. Vale ressaltar que o triceps é 60% do braço e é o que dá a aparência maior na camiseta.
Falaaa Bruna minha querida muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Valeu de coração pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Realmente as mulheres reparam muito no corpo masculino estando em forma. Mas só que tem um porém ... Eu não treino pra elas, treino pra mim. TMJ meu mano 🙏🏻 Excelente conteúdo.
Falaaa Charlesão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Exatamente, devemos sempre fazer as coisas pensando na nossa felicidade em primeiro lugar... Valeu de coração pelo carinho irmão!! #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Eduardão muito obrigado pelo comentario... Exatamente irmão treinar todos musculos de preferencia,,,, É muito gratificante saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Parabéns por buscar incessantemente sua melhor versão!!! Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade. Acreditar na sua capacidade de mudar é um passo essencial para aumentar a sua autoestima e realizar seus ideais. Que Deus abençoe cada passo seu... #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Cristianão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Renatão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Seja bem vindo ao Canal fialho Tv irmão... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Richardsão meu querido muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Jonasão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! Chegou a hora de buscar ssua melhor versão #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Rodrigão muito obrigado pelo comentário Tmj irmão... Fico muito feliz de saber que você gostou do conteúdo... Valeu de coração pelo carinho... Aliás Qual tipo de conteúdo você ainda não Viu mas gostaria de ver aqui no canal!!!
Falaaa Edmilsonsão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Parabéns pelo trabalho Fialho! Quem dera se todo homem tivesse acesso aos seus videos e seguisse os seus conselhos. Tenho certeza que teríamos um mundo melhor. Seus vídeos me ajudam muito a ser um homem melhor. Obrigado e sucessso pra você👊🏾💢
Falaaa Bruna minha amada muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Valeu pelo carinho!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Absurdamente incrível, o que eu acho mais legal é que vc ensina muito conteúdo, da dicas extras de como fazer e ainda ensina de forma engraçada, já era pra ter 10 Milhões, mas tenho certeza que agora que voltou com conteúdos pra gente, vai bater essa meta 👑
Falaaa Silvão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Valeu de coração pelo Carinho irmão... Saber esperar é uma virtude. Aceitar que cada coisa tem um tempo certo para acontecer é ter fé... A maior contribuição para o futuro é saber esperar ele chegar. #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Darielsão muito obrigado pelo comentario... Seja bem vindo ao canal (Fialho Tv) Tmj irmão... É muito gratificante saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados... Parabéns por buscar incessantemente sua melhor versão!!! Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade. Acreditar na sua capacidade de mudar é um passo essencial para aumentar a sua autoestima e realizar seus ideais. Que Deus abençoe cada passo seu... #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Destruido minha esposa me deixou. 8 meses tem outro cara já fica postando nas redes sociais estava me sentindo um lixo tinha caído em depressão estou me reerguendo conheci seu canal e tem me ajudado neste processo de restauração por mim por meus filhós vou lutar e seguir em frente o mundo gira hj estou em baixa mas c a graça de Deus e meus esforços vou vencer ainda obrigado fialho por nos ajudar a rescontrui DEUS ABENÇOE SEMPRE
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal...
@@FialhoTV SALVE MESTRAO, a muitos anos atras eu comprava a revista Men'Health e nela havia feito um estudo sobre as partes masculinas que as mulheres mais deslumbrava, e 70% mencionava ser o peito, mas nunca acreditei muito nessa pesquisa já que o seu video traz muito mais "competencia", digo mais realidade pra esse assunto. Conheci voce alguns anos atras e para mim voce é uma inspiraçao, em todos os aspectos, uma referencia. poxa eu tenho certeza de que voce é um temente a Deus assim como eu, e isso nao dá pra negar fruto de todo seu esforço e trabalho, mas uma dificuldade que eu tenho é em nao sentir tanto "medo", eu tenho Deus na frente de tudo mas ainda assim queria aprender mais como lidar com os medos, receios de violencia nas ruas em defesas pessoais, como vibrar por encontrar meu proposito em Deus, mas para fazer esse proposito. Desde que eu voltei a morar no Brasil tenho bloqueios mentais de querer trabalhar, arranjar uma rotina. Sempre só penso em ir morar fora, se esse é um momento para ir e conhecer outros lugares do mundo tb, nao quero te imcomodar mas sua visao de aguia é sempre um concelho! tamo junto e brigadao mais uma vez pela sua atençao e carinho voce é fera demais! tmj
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Parabéns por buscar incessantemente sua melhor versão!!! Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade. Acreditar na sua capacidade de mudar é um passo essencial para aumentar a sua autoestima e realizar seus ideais. Que Deus abençoe cada passo seu... #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
DICAS MASCULINAS Fialho você é FODA irmão! Sinceramente, hoje um ídolo pra mim, obrigado pelas dicas, me ajudam demais.. Estou em busca da minha melhor versão e a cada dia que passa, sinto que estou mais perto, graças a você, me motiva demais!
Falaaa Lukão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Valeu de coração pelo Carinho irmão... FIco feliz de poder ajudar você de alguma forma... Bom ler esse tipo de menssagem!!! Que deus abençoe cada passo seu!!! Acorde cedo, reflita sobre seus objetivos, mentalize-os e vá a luta até realiza-los. Você só se torna completo quando luta por seus sonhos." #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Boraaa buscar sua melhor versão!!! Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
@@FialhoTV fala fialho, o peitoral, e muito dificil de pegar, estou satisfeito com os braços e ombros, mas peito acho que nao tenho genetica!, por mais que eu treine, o peito nao sai
Falaaa Cristianão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Valeu de coração pelo Carinho irmão... Parabéns pela busca incessante da sua melhor versão.... Realmente meta batida graças a vocês.... Em breve sai o video.... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Dicas masculinas! Você é o cara Fialho! Estou sempre te acompanhando e meu objetivo é me tornar um cara foda igual vc! Sucesso sempre irmão, que tudo o que vc tem se multiplique! Forte abraço, tmj 💪
Falaaa Irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! Quando você quer alguma coisa, todo o universo conspira para que você realize o seu desejo. Que Deus abençoe cada passo seu... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Isso que você falou sobre as mulheres tocarem os ombros na hora de cumprimentar eu percebi depois que desenvolvi meus ombros acima da média. Percebi também que depois que meus ombros ficaram desenhados e volumosos, parece que elas sentem vontade de tocar neles quando estão interagindo comigo. Vamos pras cabeça, Fialho! Tmj e obrigado pelo seu trabalho!
Falaaa Ruansão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Valeu de coração pelo Carinho irmão... Realmente elas gostão de onbros Hahahahah #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Fico feliz de saber que você gostou do conteúdo Tmj... Valeu de coração pelo carinho!!! Preto é a cor universal para qual quer tipo de ocasião... #ModaMasculina #estilomasculino #camisamasculina Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
@@FialhoTV Paizão gostaria de umas dicas de como tratar melhor as mulheres e deixar elas mais confortáveis e segura por favor eu te acompanho a muito tempo mas tava interagindo pouco agora vou interagir mais e já estou no grupo do telegram
Falaaa Robertão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Antiniosão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Eu acho bonito esse trabalho que vc faz, dando dicas, mostrando que é possível. Eu sofria de uma baixo estima tão grande a ponto de precisar de ajuda profissional, graças ao bom Deus já resolvi isso e hoje tenho tudo que busco no limite do possível. Que me dera aos 18 anos ter acesso a esse conteúdo. Certamente tem uma garotada boa que está sendo beneficiada com isso. Deus abençoe.
Falaaa Francescão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Valeu de coração pelo Carinho irmão... Quem conhece os outros é inteligente. Quem conhece a si mesmo é iluminado. Quem vence os outros é forte. Quem vence a si mesmo é invencível. Seja quem você realmente é, e acredite em si, mesmo que as pessoas desejem que você não seja o que é capaz de ser. #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Filipão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Realmente é notavel que as mulheres gostão de braços fortes.... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Dicas masculinas. Brother, um dia gostaria de gravar um vídeo com vc. Após 8 meses acompanhando seu canal, mudei totalmente meu corpo, visual, autoestima e atitude. Valeu demais Fialho. Show demais
Falaaa Irmão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados irmão Tmj.... Parabéns por elevar seu nivel!!! Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... As mulheres gostam de homens com ambição, compostura, confiança, carisma, desafio, status e autoestima. Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa, irmão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Robsonsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho irmão... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Michaelsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho irmão... #DicasMasculinas Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Tiagão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Gratificante de mais poder esclarecer suas duvidades..... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu de coração pelo carinho irmão!!! #DicasMasculinas #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. A visão é a direção, e a perseverança é o que te move. Se você levantar de manhã sem essas duas coisas em mente, então seu dia será inútil. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Josézão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Faça algo todo dia que você não quer fazer; esta é a regra de ouro para adquirir o hábito de fazer suas obrigações sem sofrimento. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... É muito gratificante saber que você gostou do conteúdo... Sejá bem vindo meu querido ao Canal Fialho Tv!!! Muitas novidades chegando!!! Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados... Parabéns por buscar incessantemente sua melhor versão!!! Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade. Acreditar na sua capacidade de mudar é um passo essencial para aumentar a sua autoestima e realizar seus ideais. Que Deus abençoe cada passo seu... #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Boa tarde Fialho. Por gentileza pai, você já gravou o outro vídeo? Procurei no seu canal mas não encontrei. Quero muito saber qual é a última parte. Abraços.
Obrigado vou tetar tenho 38 anOs estou desanimado só como durmo e vou pro trabalho não tenho um corpo legal mais vou seguir sua dicas quero mudar está situação
Falaaa Vagnersão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Acredite no seu potencial você é capaz de fazer tudo o que tem vontade. Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Williansão muito obrigado pelo comentario... Fico feliz de saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Exatamente irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Murilão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Faça algo todo dia que você não quer fazer; esta é a regra de ouro para adquirir o hábito de fazer suas obrigações sem sofrimento. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Jacksonsão muito obrigado pelo comentario..... Fico muito feliz de saber que você gostou do conteúdo... Pratique exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Cara, primeiramente, muito obrigado por compartilhar seu conhecimento. Minhas dúvidas: Com que frequência devo treinar, 4 dias na semana é pouco? Focar o treino em emagrecer (no meu caso a barriga), focar em ganhar massa muscular ou os dois ao mesmo tempo?
Falaaa Patterson muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Fazer exercício 5 vezes por semana. ... Consumir alimentos termogênicos. ... Beber bastante água.... Dormir 7 horas por noite.... Comer alimentos ricos em fibras solúveis. ... Fazer uma dieta rica em proteínas.... Diminuir o consumo de carboidratos.... Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Robertão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. O êxito é a somatória dos pequenos esforços repetidos diariamente”. Valeu pelo Carinho irmão... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Matheusão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho irmão... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu de coração pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Valeu pelas dicas Fialho dessas dicas dois tou de boa braço e costas agora só usar as dicas . Espero que vc continue com esse trabalho incrível que vc faz
Falaaa Robsonsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Imagine como seria o Corpo dos seus sonhos e lute para que se tornem realidade.... Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Allisonsão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Carla minha querida muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Tiagão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu de coração pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal??
Falaaa Carlão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho irmão... #DicasMasculinas Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Ninja muito obrigado pelo comentario... estou vendo que gosta de Dicas Masculinas.. gostaria de ver algum assunto expecifico aqui no canal? #DicasMasculinas
Falaaa Lucão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho irmão... Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez. #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Bom saber que você gostou do conteúdo🤩... Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Eriksão muito obrigado pelo comentario... É muito gratificante saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados... Parabéns por buscar incessantemente sua melhor versão!!! Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade. Acreditar na sua capacidade de mudar é um passo essencial para aumentar a sua autoestima e realizar seus ideais. Que Deus abençoe cada passo seu... #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Williansão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Tiago Fonseca sério, mas por que irmão???? Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Gratificante de mais poder esclarecer suas duvidades..... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Valeu de coração pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Sim antes eu achava que não tinha nenhuma nessecidade de malhar a partir de baixo dá cintura achava que era frescura tive que pagar pra ver complicado não é?
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Vitorsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Danielsão muito obrigado pelo comentario... Fico feliz de saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... Parabéns por elevar seu nivel irmão Tmj... Valeu de coração pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão KKKKKKK muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo Tmj... Qual parte do video você mais gostou irmão??? #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução #dicasmasculinas Valeu pelo carinho irmão!!! Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Irmão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Se preocupe com a sua força de vontade para realizar os seus sonhos, e não com o tamanho deles... Valeu de coração pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Maicão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Obrigado por contribuír com a evolução e crescimento do canal Valeu de coração... Meta batida, agora vou honrar todos vocês com video prometido.... Valeu pelo Carinho irmão Tmj... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Thiagão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Meta: perder mais 5kg até o fim do mês (já se foram 10kg de 80kg que eu estava).. Como eu sou baixo, (1,63), a definição, graças a Deus é mais fácil e nítida de se ter
Dicas masculinas Poderia me ensinar a demonstrar mais confiança quando falo e olho para alguém, e o que fazer quando uma mulher na rua olha em seus olhos
Se me permite é assim: No caso da Mulher espera você ou eu demonstrar interesse seja qual for de gestos a alguma frase ou saudação, contudo não espere retribuiçao mutua, ela quer o egoo inflado naquele dia / Olhar no olho e entender, compreender o que a outra pessoa está dizendo é difícil mesmo, devemos treinar bastante pode começar olhando entre um olho e outro ou na sobrancelha))
Dicas masculina! Fialho você é foda mano , tu sabe como levantar a auto estima do cara . Te acompanho desde 2019 Dela pra cá me ajudou muito. Gostaria que vc falasse das danças como por exemplo: sertanejo entre outras, eu sou uma pessoa muito tímida e tenho muita vontade de dançar com a namorada, mais não consigo, sou um robô, e me sinto muito estranho quando eu tento, essa é a pior parte pra mim nas festas !
Falaaa Rafaelsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video... e tera ótimos resultados Tmj... Vou te ajudar a dançar, e perder a timidez, e vai ser agora!!! Tranque-se num quarto. Encontre um espaço que seja grande o suficiente pra você dançar sem bater em nada e onde você não seja perturbado por ninguém. Tire da sala tudo o que for frágil e afugente os seus animais se eles reagirem mal à sua dança frenética e a musica alta. Até mesmo suborne as pessoas que moram com você e mande-os ir ao cinema. Aumente o som. Escolha músicas que te dão vontade de dançar e que te fazem sentir bem. Vista-se pensando no seu conforto e flexibilidade. Não vista nada que vá te deixar com calor, ou que te faça sentir constrangida. Dance em frente ao espelho. Isso vai permitir que você se veja e possa descobrir quais são os seus melhores passos e aqueles que você deve evitar. Entretanto, veja o comentário abaixo sobre espelhos terem o potencial de fazer você sentir-se insegura. Comece a dançar e veja os seus passos. Anote aqueles que são bons. Permita-se experimentar fazendo passos que você sente que combinam com a música. Leia Como encontrar o seu próprio estilo de dança para mais detalhes. Assista DVDs para aprender danças específicas que você sabe que te chamarão para dançar. Se for para uma ocasião especial, como um casamento, ou aniversário, é melhor considerar umas aulinhas iniciais pra saber o básico. Mesmo que você dance apenas a primeira valsa, é melhor do que mostrar a todos que você nem se deu ao trabalho de tentar. Lide com o sentimento de insegurança na hora de dançar. Para algumas pessoas, grande parte do desejo de esconderem-se da dança é por sentirem-se inseguras e preocupadas com os julgamentos das outras pessoas. Já que boa parte dessa insegurança está na sua cabeça, e dançar é para qualquer um, não importa o nível de treino, lidar com esse pensamento é uma boa ideia. Coisas que você deve considerar: Dê uma olhada na pista de dança para ver o que as pessoas estão fazendo, antes de juntar-se a elas na dança. Se for uma música agitada e você quer dançar uma música lenta, ou o contrário, então espere até que a música mude. Para aqueles que podem beber: tomar um drink pode ajudar você a se soltar um pouco mais, mas evite ficar bêbado, ou no dia seguinte você terá algo com o que se envergonhar. Se você não pode, ou não quer beber, tente fazer exercícios de respiração e afirme para si mesmo que está confiante com seus passos e assim você ficará mais tranquilo. Diga a você mesmo: “Eu posso dançar tão bem quanto essas pessoas. Eu adoro dançar. Eu sou um bom dançarino.” Leve um amigo. É sempre mais fácil ter coragem de fazer algo com que você está preocupado quando se tem apoio. Ele, ou ela pode ajudar você a criar coragem e até mesmo te levar pra pista de dança pra você se "dar uma chance". Valeu pelo Carinho irmão... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
@@FialhoTV valeu por ter respondido meu comentário, você é foda fialho Obrigado pela dicas de sempre. E eu irei fazer tudo isso. Eu posso e eu consigo 👊💪
Mais um vídeo top cheio de conteúdo construtivo pra nós neh mestre rsrs Obg !!! E essa pesquisa, ao contrário das pesquisas eleitorais, a gente pode confiar kkk Eu mesmo percebo que as mulheres no meu serviço me notaram depois que voltei a treinar e ganhei massa, deram a qual sutil pegada no meu braço e veio aquela frase " olha, tá forte hein !!! Tá treinando eh ?! " e eu respondo " todos os dias ... " kkkk Queria também, acrescentar mais uma dica mestre , treinar o antebraço. No treino de dorsal, o antebraço trabalha muito pra sustentar as pegadas, e ele fadiga bastante, as vezes, até antes de você terminar a série ele já falha. Treinar antebraço, ajuda a manter uma pegada firme e mais forte. Ou então, usar o grip que ajuda muito também e te ajuda até a aumentar a carga, já que o peso fica distribuido no seu pulso e não apenas nas mãos como é o caso treinando sem ele.
Falaaa Andersonsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados irmão Tmj.... Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario... Fico feliz de saber que você gostou do conteúdo... Valeu pelo feedback irmão Respeito sua opnião e seu ponto de vista Nâo podemos esquecer que toda mulher quer estabilidade para sua futura familia.... #DicasMasculinas Há uma força motriz mais poderosa que o vapor, a eletricidade e a energia atômica: a vontade... Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa irmão muito obrigado pelo comentario..... Fico feliz de saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Dicas masculinas. Parabéns pelo conteúdo... Estou passando por um mal momento, desempregado e desiludido. Preciso dar um jeito na minha vida pq estou ficando velho. Mais uma vez obg.
Falaaa Marllonsão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Valeu pelo carinho irmão Tmj!!! #DicasMasculinas Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal??
Falaaa Dirleisão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Faça algo todo dia que você não quer fazer; esta é a regra de ouro para adquirir o hábito de fazer suas obrigações sem sofrimento. Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Fala Fialho tô aemprr aqui haha haha tomando muita água e aproveitando muito suas dicas. Você podia falar sobre exercícios que ajudam a combater flacidez 👍 bj ate sempre
Falaaa Cristianão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados.... Qual quer tipo exercicio e principalmente de hipertrofia irá combater a Flacidez.... Valeu de coração pelo Carinho irmão Tmj... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Kennedysão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! Não deixe as frustrações dominarem você, domine-as. Faça dos erros uma oportunidade para crescer. Na vida, erra quem não sabe lidar com seus fracassos. #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Jonatasão muito obrigado pelo comentario irmão Tmj... Gostei de ler isso irmão boaaaaaa Hahahahaha boraaaa... É muito gratificante saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados... Parabéns por buscar incessantemente sua melhor versão!!! Valeu de coração pelo Carinho irmão!!! 1-🥇 Bíceps 24% 2-🥈Ombros 19% 3-🥉Costas 18% 4- Corte em V (do abdômen) 15% 5- Abdômen 9% 6- Bunda 7% 7- Pernas 5% 8- Peitoral 2% A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade. Acreditar na sua capacidade de mudar é um passo essencial para aumentar a sua autoestima e realizar seus ideais. Que Deus abençoe cada passo seu... #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Dicas masculinas. Fialho, se eu dormir mais do que 9 horas por dia (tipo umas 12 hrs) prejudica o processo de emagrecimento? E desacelera o metabolismo ou algo do tipo.
Falaaa Vitorsão muito obrigado pelo comentario... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj... No entanto, apesar dessa informação ser bem comentada por aí, ela não passa de um mito! Na verdade, o que acontece é o seguinte: durante as horas de sono, o organismo libera um hormônio, conhecido como leptina, que contribui para a perda de peso por aumentar a sensação de saciedade. Essa é a tabela do sono que mostra o mino de horas para cada idade: Recém-nascido (0 a 3 meses): 14 a 17 horas; Bebê (4 a 11 meses): 12 a 15 horas; Criança (1 a 5 anos): 10 a 14 horas; Criança em idade escolar (6 a 13 anos): 9 a 11 horas; Adolescente (14 a 17 anos): 8 a 9 horas; Adulto (18 a 64 anos): 7 a 9 horas; Idosos (65 anos ou mais): 7 a 8 horas. Essa é a tabela do sono que mostra o mino de horas para cada idade... Valeu pelo Carinho... Muitas novidades chegando irmão!!! #DicasMasculinas #conquistarmulheres #machoalfa #dicasdesedução Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
Falaaa Filhão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. 1-Rosca direta, barra reta ou W. É o mais tradicional e um dos mais efetivos para bíceps. ... 2-Rosca martelo. ... 3-Rosca dupla no cabo. ... 4-Rosca inclinada (banco 45°) ... 5-Rosca concentrada. ... 6-Tate press. ... 7-Supino reto com barra pegada fechada. ... 8-Testa com halteres. Você já tem metade da batalha ganha, com determinação. Você é capaz, acredite!!! #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
@@FialhoTV Gratidão irmão ! Fialho eu Gostaria de ver vc fala mais sobre o lado espiritual , como vc vê e entende Deus , assuntos tão interessantes como os q vc já vem postando , porem de um setor diferente pra dar uma inovada tlgd exemplo de coisas q podem ser abordado é a lei da atração, o poder do subconsciente, fé , afinal tudo q vc tem começou primeiro no mundo espiritual, tudo começa primeiro lá , e depois se manifesta nessa dimensão, acredito que n apenas eu mais seus telespectadores tbm vão curti ver vc aborda esses assuntos se tiver dúvidas faz um video pergunta se a galera n quer , fica a ideia ! , tmj Fialho ! Abraços!
Falaaa Diegão muito obrigado pelo comentario..... Bom saber que você gostou do conteúdo... Faça exatamente como explico no video e tera ótimos resultados Tmj.. Claro que faço irmão vou te honrar!!! Valeu pelo Carinho... #DicasMasculinas Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional. Melhora a qualidade do sono e melhora o desempenho cognitivo e reduz o estresse e aumentando a sensação de bem-estar. Aliás Qual tipo de conteúdo que você ainda não Viu mas você gostaria de ver aqui no canal???
