Tomo água de alho todos os dias, uma coisa que reparei foi, não peguei mais gripe, baixei os triglicérides pela metade, aumentou um pouco meu HDL porém o LDL( colesterol ruim) não baixou, pelo contrário aumentou, agora vou diminuir os carboidratos e açúcar, vamos ver os próximos exames.
Obrigado,Dr.Eu tenho colesterol alto e estou tomando estatinad para abaixar.Tambem tenho arritimia (bradicardia sinusal ligeiro.Temho o habito fe consumir alho apesar de meficamentos que tomo.
Eu amasso bem espero entre 15 e vinte minutos levo para a frigideira com com o mínimo de banha de porco possível depois de dourado misturo no meu omelete e na mesma frigideira já untada pois foi frito nela o alho já preparado esse omelete!
Fritando, perdeu todas as propriedades do alho. Ele não pode ser aquecido. No máximo se pode colocar uma água fervida por cima do alho. Nunca colocar o alho pra FERVER ou aquecer na água ou óleo ou azeite.