Come affrontare la solitudine | Filippo Ongaro 

Se oltre alla solitudine hai una sensazione di smarrimento, allora guarda questo altro video in cui ti svelo "Le 5 domande da porti quando ti senti perso" 👉🏼 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-y7Elr56iFPE.html

Se ti abitui alla solitudine anche se non sembra hai una marcia in più... Perché prima o poi tutti rimmarremo da soli... E chi già è abituato sopravvive.... Chi non è abituato non ce la farà a superare l'ostacolo. LA SOLITUDINE È UN'ESPERIENZA CHE NEL MALE TI GENERA TANTA FORZA.

La solitudine è anche molto spesso incomprensione..quando più acquisti consapevolezza, più il senso di solitudine cresce dentro di te purtroppo

La solitudine per me dott.Ongaro è molto di più dell'assenza di socialità, ma è stato non avere una guida nella vita, è stata la mancanza di progettualità per il mio futuro da parte dei miei genitori, è fondamentalmente essere cresciuti da soli e ad oggi non trovare accoglienza (fosse anche solo materiale) da nessun membro della famiglia. E quindi non ti puoi ammalare, non puoi fermarti mai e non perchè non hai fiducia nel futuro, ma perchè non hai nessuno che si prenderebbe cura di tuo figlio. Nessuno che ti accoglie nè con il cuore, nè nella praticità della vita. Sono una persona sociale e piena di interessi, ma profondamente sola. Sonovil classico figlio non voluto e nessun amico può riempire questa solitudine.

Ho 34 anni , mio papà è mancato, mio fratello in comunità, la ragazza mi ha lasciato per un amico.... vivo ancora con mia mamma ma ho pochissimi amici e non esco quasi mai , di giorno lavoro ma la sera mi sento sempre solo....

È così...chi è più capace di capire e magari aiutare è proprio chi ha sofferto di più. Grande considerazione. Grande verità. Le esperienze della vita, soprattutto le negative, ti spingono a farti delle domande, a cercare delle risposta, leggere, a informarsi, a capire e a cambiare. Grazie

Una volta la solitudine era la cosa che mi faceva più paura. Oggi la cerco spesso.

Mio nonno un paio d'anni dopo essere rimasto vedovo un giorno mi disse: "la solitudine è la più brutta delle malattie!" Sono passati 35 anni da quella frase e non la dimenticherò mai.......

20 minuti di applausi, grande Filippo Ongaro !!!!!!!!

La solitudine a volte quando è cercata è fantastica perché ci rende più felici e più liberi, poi al contrario quando si subisce allora bisogna prendere provvedimenti e farsi aiutare da persone intelligenti che hanno voglia di aiutare qualcuno, trovarle non è facile ma ce ne sono tante, chi a la possibilità può iscriversi in una palestra, a un corso di acquagim o di cucina per stare a stretto contatto con gli altri e confrontarsi, a volte ci vuole molto tempo ma se mai si parte mai si arriva, ci vuole reattività non scoraggiarsi e andare all'attacco, poi in certi casi particolari si dice meglio soli che male accompagnati.

Grande dottore ha detto cose giuste ma quella che mi ha colpito di più è attivarsi e non pensare.....

Da adolescente mi sentivo diverso e temevo che finita la scuola sarei rimasto solo. E così è stato. Sono passati 6 anni e ora qualcosa è cambiato. Questa solitudine totale negli ultimi mesi mi ha trasformato. Non so neanche quale sia stata esattamente la molla, ma da quello che in pubblico non parlava neanche a pagarlo, ora lo faccio sempre, senza neanche sforzarmi, come se questo aspetto di me fosse sempre esistito ma era latente. La solitudine è stata come il bozzolo che trasforma il bruco in farfalla. Da apatico e vittima mi sento proattivo, pieno di progetti e obiettivi. Voglio ringraziarti per i bellissimi video che fai, sono sempre di aiuto

L'introversione da questo Punto di Vista è una Benedizione...❗ ☮️

Ecco, questa può essere utile: nella vita si può rimanere soli, senza volere: purtroppo, muoiono mamma e papa', capita che non ti sposi e quindi hai figli, gli amici ti abbandonano....ed eccoci qua!🙄😪

Sto affrontando un periodo molto difficile della mia vita,per svariati motivi sia familiari (molto seri) che personali (una covivenza interrotta). E in questi giorni,sto cercando di mettere in pratica,tutti questi preziosi consigli. Per cercare di dare finalmente una svolta positiva alla mia vita,che in questi momento...non riesce piu' a decollate. Restando ben piantata a terra,da troppe ansie e paure,che non mi permettono di ritornare ad essere un uomo finalmente libero.

Avere interessi è fondamentale per vivere in questo modo ci si allontana dalla solitudine

Io penso che la vera solitudine sia quella interiore, non quella della mancanza di compagnia. Anzi, spesso si è soli quando si è in compagnia, la vera solitudine credo sia quella di sentirsi solo in compagnia di altri, perchè non hai nulla da spartire con i loro valori.

Questo è un bel video, semplice e chiaro. Hai ragione su due cose: che la solitudine accomuna molte persone e che chi ha avuto più problemi di altri spesso è più bravo a risolvere i problemi di altri.😉

Concordo su tutto: infatti mi trovo spesso motivi per lasciarmi andare, anche quando passo 18 ore al giorno a cercare di cambiarmi ed a confrontarmi con gli altri. Traggo ogni occasione per richiudermi in me stesso anche se mi violento a stare con gli altri.

Sono d'accordo!! Niente vittimismo:;; a testa alta andare avanti ! Quel che sarà sarà 🙏👍🌟

Grazie Dr. Ongaro, ha perfettamente ragione. Purtroppo però là fuori non c'è un mondo pronto ad accogliere. Semmai accade il contrario. Specialmente in questi ultimi anni

Buongiorno dottore, le sue parole infondono coraggio e forza di vivere. Io ho una mamma che purtroppo lotta da una vita contro le conseguenze di ansia e depressione.....x questo traggo il meglio dai suoi pensieri.....dai suoi insegnamenti....x cercare di nn commettere degli errori che ti rovinano e cambiano la vita... Grazie di cuore

Saggezza ed umiltà traspaiono dalle sue parole dottore

Concordo in tutto meno sul fatto che fuori ci sia un mondo di persone pronto ad accogliere... Vedo tanto menefreghismo.. vedo tanto egoismo... È proprio vero solo chi ha provato può capire ed aiutare

Io sono solitario volontariamente, non mi va' di essere CONNIVENTE né ACCONDISCENDENTE con certe situazioni col quale non voglio avere a che spartire. Questo non significa che sono asociale, anzi, in realtà socializzo con gli sconosciuti molto di più io di quanto non lo facciano le persone non solitarie ! Onestamente ritengo che questa paura psicologica della solitudine deriva dalla nostra cultura, ci insegnano che se siamo soli allora non siamo accettati, non siamo giusti, c'è qualcosa che non va in noi etc etc... . In realtà potrebbe essere proprio il contrario e cioè che chi è solo lo è perché è meglio degli altri, è ad un livello esistenziale superiore, e quindi "mischiarsi" con gli altri significherebbe doversi adattare a livelli inferiori, a stili di vita non corretti, iniqui ed ingiusti. Credo fortemente che nelle scuole e nell'educazione dovrebbe essere compresa anche (oltre l'empatia positiva) la capacità di stare da soli senza sentirsi psicologicamente sbagliati ed anzi, avere consapevolezza che la solitudine è spesso necessaria per non adattarsi allo "schifo che ci circonda" (l'adattamento negativo ha condotto al nazismo ed ai campi di sterminio) e quindi per migliorare noi stessi e quindi anche il mondo

Dottore la sua capacità comunicativa e la sua preparazione a 360 gradi è mostruosa!!

La frase di Paulo Coelho fà intravedere la luce a quelli che credono che tutto è ormai deciso e che non c'è una possibilità di uscire da quella sofferenza. Per quanto possa sembrare difficile bisogno fare il primo passo e dirlo a qualcuno. Condividendolo con la persona giusta si ritrova l'equilibrio perso. ❤️🙏

Lei capita sempre a fagiolo!!!

Dr. Ongaro ho capito e mi ha fatto riflettere molto la sua scienza. Solo che faccio fatica a rinascere

Grande dottore, per come spiega tutti i vari argomenti che tratta nei suoi filmati, molto interessanti

Io nella mia solitudine sto bene, basta accettarla.sicuramente non sono gli altri ad aiutarti, anzi affondano di più per sentirsi più forti. Grazie dottore delle belle parole consolatorie, sono un piccolo placebo..

Grande come sempre ! Mi spoglio del mio orgoglio e ti ascolto, sopratutto metto in pratica. Accetto affronto gestisco !

Dopo il trasloco mi sono sentito un pochino solo, specialmente perché chi credevo amico, nn si è rivelato tale...è bastato spostarsi di un centinaio di chilometri x quasi sparire!!!!! ora sto iniziando a costruire qualcosa anche qui, ed è proprio facendo ciò che dici che ho iniziato a conoscere altre persone ....se poi si rivedranno amici questo si vedrà col tempo, ma siamo sulla buona strada!!! cmq io ti considero un amico quindi so che posso sempre contare sui tuoi consigli. GRAZIE FILIPPO

Dottore come sono contenta di essere atterrata su questo meraviglioso canale. GRAZIE DOK, non smetta mai di consigliarmi con queste perle.

Aiutare gli altri per aiutare se-stessi . Una frase molto bella, oltre ad essere molto utile per capire meglio noi stessi. (Inoltre anche generosa)! 🙏🙏😉👏

Riascoltando questo video dottore!!! Ongaro: è proprio la fiducia che mi manca verso l'esterno: ho paura di esternare: non mi fido purtroppo::: e allora sto qui ! Con i miei pensieri: e a volte non esco di casa:;! Proprio perché sono in uno stato d'animo che neanche di me mi fido:: e ho paura:: 🙏 grazie e buona giornata

Gentile dott., tutto molto chiaro e sintetico. Per quanto mi riguarda, nonostante la volontà di uscire dal guscio (come dice lei), si trovano persone molto "indaffarate" che non hanno tempo a causa del marito, dei figli, del lavoro e delle faccende domestiche. Tutti hanno fretta e tutti corrono. I pochi disponibili a condividere una cena, per esempio, stanno a guardare il cellulare. Con questo voglio dire che la solitudine è il male minore considerando gli esempi sopra citati. L'importante è stare bene con sé stessi nel proprio "guscio". Saluti.

E chiaro che avere relazioni appaganti ti rendono felice . La cosa che teme di più la gente e la solitudine , anche se spesso e volentieri pur di aver qualcuno vicino si cede a rapporti malati , io preferisco stare sola piuttosto .

Ascoltare i suoi discorsi è sempre un piacere.☺

La solitudine è brutta soprattutto quando non l'hai cercata. Sto passando una fase difficile ora e mi sembra di impazzire. La solitudine a me spaventa... Grazie per questo video

Sig. Filippo Buonasera, ho ascoltato con attenzione il suo video ed è straordinario. Negli ultimi 10 anni mi sono successe diverse cose, dal divorzio, ad un grosso problema con la casa che stavo costruendo, al suicidio di mio zio e quest'anno alla perdita di mia mamma insieme al lavoro. Fortunatamente il lavoro l'ho ritrovato. Non ho mai avuto 1000 amici ho sempre cercato quelli buoni magari quelli dai tempi della scuola, ma come dice lei ho sempre insisto con i soliti e ora li trovo pesanti, nessuno che mi cerca piu' ecc...... Sono sincero, forse per il mio segno zodiacale (Pesci), a volte faccio la vittima, mi rendo conto che è un grosso sbaglio, vorrei togliermi per sempre questa cosa e seguire il suo suggerimento, uscire e buttarmi nella mischia e vedere che succede. Grazie veramente per i consigli. Massimo

Dipende dai momenti a volte si ha bisogno di un pò di solitudine per guardarsi dentro, rilassarsi,stare con se stessi. Altre volte quando la solitudine è forzata, non è piacevole,sopratutto quando si tratta di frustazioni da parte di persone dalle quali ti saresti aspettato un pò di umana attenzione,ma sono d'accordo bisogna darsi una mossa sempre nella vita, anche nelle situazioni più difficili,rimboccarsi le maniche e persare a come si può risolvere le situazioni, A me aiuta molto la fede,sapere che c'è un Dio (Padre ,Figlio, e Spirito Santo,per intenderci) che mi ama che sa tutto di me,conosce i miei problemi,e so che quando chiedo aiuto a Lui, non mi delide mai.

Salve Dr Ongaro, personalmente credo che in una società come la nostra imparare ad essere autonomi ( sentimenti/rapporti con gli altri,relazioni) sia una meta alla quale ambire tutti, per sintetizzarne un riscontro di autostima che è la compagnia che non deve mancare mai. Nessuno deve avere per amico il mondo, se prima non è amico di se stesso (bipolarismo positivo).☘

Bellissimo video Dott. Ongaro. Complimenti! 👏👏👏

Forse nessuno come uno scrittore, lo sono, può capire i rischi che si corrono nel non voler affrontare la solitudine e questi suggerimenti possono quantomeno attenuare gli effetti di questa sgradevole e pericolosa situazione emotiva. Grazie dottore

I miei. complimenti dr Ongaro..purtroppo la solitudine e La necessità di una rete di contatti di persone SANE e affidabili..del tipo ..l unione fa la forza...L Ambiente e fondamentale....E anche questioni e di fortuna ..Non bisogna ..con l AIUTO professionale o amicale ..incontrare narcisista o psicopatico perché non aiutano di. Certo UN SALUTO E...AI. PROSSIMO VIDEO

Posso solo testimoniare che questo video dice cose che ho sperimentato specie nell'ANNUS HORRIBILIS 2020. A inizio ottobre mi sentivo lo sfigato-ipocondriaco di turno con la mia pignoleria sulle mascherine, temevo di essere emarginato e invece ho recuperato-rinsaldato l'amicizia con persone che hanno apprezzato la mia pignoleria come segno di cura e interesse. Credevo di restare solo, perché credevo mi avrebbero giudicato ipocondriaco-egoista, ho 'trovato' amici che hanno interpretato (e accettato) il mio gesto come utile e altruistico. Scusate, ma ci tenevo a condividere. Buona serata e buon anno. Complimenti dr. Ongaro.

Grazie 😊..le sue parole in un momento in cui mi sento vedo un piccolo spiraglio... grazie...

Uno dei suoi video migliori, a mio parere💪🏼💪🏼 avanti tutta💪🏼💪🏼💪🏼GRAZIE 💪🏼

La ringrazio dottore.e'vero ,quando cambio ambiente,mi passa la solitudine.

Grazie per le belle parole,sono parole che ci volevano proprio,mi sento sola e credo che sia molto anche l'ambiente, sicuramente il problema sono anche io ma anche l'ambiente che non ti permette di fare incontri/amicizie...

Dott. Grazie. E' capitato a me; improvvisamente 3 persone a me molto care. Terribile!!! Non ho mai fatto la vittima. Ne ho "perse" 3 ma ne avevo e ..... ne ho trovate e ri-trovate tante ke mi colmano di affetto e stima

il contesto fa tantissimo, l'ho potuto sperimentare sulla mia pelle quando ho avuto l'opportunità di studiare fuori, anni fa. Sì esco il fine settimana ma ho sempre la sensazione di non essere "uno di loro", a volte faccio fatica a parlare con gli altri sebbene cerchi costantemente degli spunti di conversazione. Allo stesso tempo però non ho il coraggio di abbandonare il mio lavoro e cambiare aria, in un modo o nell'altro mi sento vincolato e circondato di persone che con me non hanno poi tanto da spartire...da un lato è bello sentirsi unici ma vivo con un po' di sofferenza il fatto di non poter condividere alcune parti di me

La solitudine è la mia migliore amica, non la combatto ma uso la sua compagnia per ricaricarmi.

Grazie infinite Dot Ongaro. Sempre molto chiaro, le auguro ogni bene.

È anche vero che solo facendo i conti con la solitudine puoi riscoprire il tuo essere interiore e cominciare a vivere con una consapevolezza diversa. Quando inizi a capire te stesso non ti senti più solo e ti solevi dalla massa, resulta quasi difficile confrontare e aprirsi a dialogo con chiunque.

Cara solitudine ce chi la cerca per compagnia della propria vita, ce chi invece c'è la perché gli viene imposta ma in ognuno di noi anche se con tempi diversi ne esce senza accorgere come è successo a me io vivo nel bene e nelle difficoltà perché si trova chi ti ascolta 😊🌈🙏🌟🥳

Come sempre lei ci regala stimoli interessanti. Fiducia, speranza e fede Grazie

Parole meravigliose Filippo, grazie.

Okay dottore... grazie della visione della vita e della solitudine data dai video

Ho visto solo adesso qst video...sempre chiaro....diretto...e...ascoltandola tt sembra....semplice...cmq una cosa è certa...cambiare e provare ce lo dobbiamo sempre...crederci sempre...arrendersi mai . ..

Sinceramente io avrei bisogno di un po' di solitudine, devo costantemente relazionarmi e continuamente mediare ogni cosa con tanta gente, vorrei stare un po' bene con me!!!!

Sempre giusto Dott. Ongaro, ma dopo aver aspettato invano una vita,si smette di crederci. Quando la solitudine è dei sentimenti, e su questi fondi tutti i tuoi sogni, arrivato ad una certa età vedi solo la clessidra che finisce di svuotarsi.

La solitudine puo' essere costruttiva..ti aiuta a guardarti dentro..ad affrontare le tue paure....a lavorarci....a trasformarle in punti di forza...

Mi sento sempre peggio, ho una vita mediocre, non esco mai e quando esco voglio tornare a casa. Ho solo 18 anni e non sono mai stata così, ero così spensierata, così spontanea e sincera qualche anno fa, sento di aver perso tutto così in fretta, di essere cresciuta così in fretta senza volerlo. Credo di starmi ammalando, non sono più io, mi sento diversa

Parlarne?? E con chi che oggi qualsiasi cosa dici non trovi confronto ma risulta solo un lamento. Io mi sono trovata sola perché ho cresciuto le figlie da sola ed ora sto proprio bene da sola è difficilissimo fare nuove conoscenze ci ho provato in tutti in modi ed ora mi fa fatica e non ci credo più cmq è vero mai arrendersi voglio scrivermi ad un.gruppo di trekking

Il lavoro dell' aiuto Partendo dal mio sé Arricchire

La solitudine è fondamentale per avere un buon rapporto con sé stessi, chi non sa stare solo fondamentalmente non è da prendere in considerazione.

Buongiorno a tutti. Naturalmente a siffatte parole niente da dire.Ottimo come sempre

Ciao Filippo, io mi sono ritrovata sola con mio figlio e ho dovuto imparare a chiedere aiuto. E ho capito che chiedendo aiuto dò la possibiltà a qualcuno di aiutarmi. Ed è lo stesso quando mio figlio chiede il mio aiuto, lui dona a me la possibilità di aiutarlo. Ma la solitudine secondo me diventa amica quando si impara a star bene con sè stessi. Prima stavo male, sia sola, sia in compagnia. Ho dovuto affrontare i miei mostri e imparare a star bene, sia sola, sia in compagnia. Se si aiuta per colmare un vuoto, le persone attorno poi scappano, o comunque il vuoto rimane. Se si cerca la compagnia e ci si attacca morbosamente, si diventa soffocanti, ci si ritrova soli e non si capisce il perchè. Se ti piace Coelho forse ti piacerebbe anche Khalil Gibran ("Il Profeta"), che ha ispirato Coelho. Grazie per il video 🙏🤗🙋‍♀️

7:18 Assolutamente vero!👍

Ci sono persone più inclini verso la solitudine, il fatto di essere diversi porta alla solitudine ma se due diversi uguali tra di loro si incontrano la solitudine svanisce nel nulla. Siamo come corde accordate ciascuna su una nota diversa e quando incontriamo qualcuno intonato sulla nostra stessa nota o sulla nostra stessa frequenza risuoniamo insieme. Oggi abbiamo tutti i mezzi per cercare chi fa al caso nostro, anche in passato potevamo farlo ma oggi è ancora più facile...

Che bel video Doc... commuovente! :’) Bellissimo poi il concetto di “aiutare per aiutarsi”, da tenere sempre a mente!

Buongiorno Dottore! Ben tornato!

Grazie mille, concordo su tutto,se sei consapevole già ti aiuta, bellissimo video, complimenti ✨😘

Grazie 🙏 ascoltarla è balsamo per il cuore

Molto i interessante , concreto ...suggerimenti validi.. grazie.

Uno dei suoi migliori video, complimenti 👏🏻

Grazie .....è stato illuminante e commovente ascoltare i suoi consigli.😊👍

Dott a voglia se aiuta!!! Arriva diritto al cuore. Grazie davvero!

Un video estremamente interessante..... Grazie dei CONSIGLI🌼🌼🌼

Video Mantra!! Salvato💕

Punto n° 3 per uscire dalla solitudine: parlandone. Parlandone a chi? Al muro?! Se soffri di solitudine sei solo, genio!

Tutto meravigliosamente vero! Ma non sempre facile cambiare ambiente o conoscere nuove persone. Grazie comunque per le sue parole 🤗

La solitudine e' qualcosa che ho perso di me nel passare degli anni e l'anima e' come canna di bambù che ritorna ad amare come coppia e madre

Ciao Filippo. In anzitutto buon sereno natale. E uno straordinario anno nuovo. A te la tua famiglia e straordinario staff.

Si può tranquillamente riassumere con un antico detto: meglio soli che male accompagnati

Cavolo! Se non è motivazionale questo 😍e poi.... Quella frase di Coelho.... motiva assai assai

Bellissimo messaggio incoraggiante

poi penso così perchè qualche problema cel'ho. e il dottore ha pienamente ragione sull'aiuto e la condivisione.

Grazie perché mi sta confermando come mi sono sempre comportata

Davvero complimenti per questo video

Sei molto preparato

Grazie Dott...sempre efficaci i suoi consigli messi in pratica ovviamente...Apprezzo moltissimo i suoi video...❤

Grande dottore io sono sposata da 33 anni ,penso che quando si ha un marito spero di invecchiare assieme purtroppo nn ho più i genitori , e li che mi sono sentita sola , perché i genitori sono sempre un punto di appoggio avvolte ,parlo di amicizie è meglio soli che male accompagnati perché c'è troppa invidia e male lingue preferisco stare senza false amicizie a conoscenti e basta!!!🙋‍♀️

Grande Doctor, grazie.

Carissimo e 'una vita che sono da solo. Ma non ho mai sofferto anzi ti dirò. Meglio essere da soli che avere amici e parenti falsi

Sono nato in un paesino piccolo dove c e tanta malizia e cattiveria ed io non sono mai riuscito ad integrarmi, ormai mi sento strano che anche quando vado fuori dal paese mi sento gli occhi addoso ,m i sento come se ho qualcosa che non va

Bellissimo video, parole efficaci e importanti! Ho sofferto in passato di solitudine, mi sono ritrovata molto in quello che dici, soprattutto nell'aiutare ci si aiuta. Sempre prezioso. La frase di Paulo Coelho è meravigliosa, da scolpire. Grazie Filippo

Dottore questo non è un problema grande, perché in fondo ci sto anche bene nella solitudine. A volte puoi sentirti solo anche in mezzo agli altri.