Come aumentare l'AUTOSTIMA e ESSERE PIÙ SICURI DI SE in 3 passi 

Come aumentare l'AUTOSTIMA e ESSERE PIÙ SICURI di se in 3 passi
Oggi vi parlo di come aumentare l'autostima ed essere più sicuri di se. Mark Twain diceva che non c'è solitudine più grande che quella di non stare bene con se stessi.
L'autostima è un punto fondamentale per la nostra crescita personale. Essere più sicuri di se stessi ha un impatto positivo nella vita personale, ma anche in quella professionale e relazionale.
Ci sono moltissime strade per aumentare l'autostima, tra cui ovviamente un percorso di psicoterapia. In questo video vi propongo 3 passi pratici che potete mettere in pratica da oggi per allenare l'autoefficacia, che non è altro che un serbatoio di autostima.
Se l'autostima ha a che vedere con il giudizio del nostro valore, l'autoefficacia si declina sulla fiducia che noi abbiamo nelle nostre capacità di affrontare e portare a termine con un risultato positivo un determinato compito.
Allenando su base quotidiana l'autoefficacia, andiamo a migliorare notevolmente l'autostima (e come vedrete vale anche il vice-versa).
Mettere in modo questo circolo virtuoso non farà altro che aumentare la nostra autostima e ci aiuterà ad essere più sicuri.
Se ti è piaciuto questo video non scordarti di mettere "mi piace" e di iscriverti al canale :)
#autostima #sicurezzadise #crescitapersonale
Qui trovi alcuni video che potrebbero interessarti relativi a svegliarsi presto al mattino:
- LA MIA MORNING ROUTINE
• LA MIA MORNING ROUTINE...
- Come svegliarsi presto, prestissimo, al mattino | CONSIGLI REALI E PRATICI
• Come svegliarsi presto...
Qui trovi alcuni video che potrebbero interessarti sulla mindfulness:
- MINDFULNESS - Cos'è, come si pratica, che benefici si ottengono!
• MINDFULNESS - Cos'è, c...
-Come dimagrire con la MINDFULNESS | STARE BENE CON SE STESSI #1
• Come dimagrire con la ...
Qui trovi alcuni video che potrebbero interessarti sul minimalismo:
- SERIE COMPLETA SUL MINIMALISMO:
• Come diventare minimal...
- Minimalismo: Le 10 cose che non acquisto più 👗👠📒
• Minimalismo: Le 10 cos...
-MINIMALISMO: 5 consigli per semplificare la tua vita (metodo giapponese 🍣)
• MINIMALISMO: 5 consigl...
Salutiamoci sui social :)
Instagram: / aliceslifestyle
Facebook: / aliceslifestyle
Pinterest: www.pinterest.it/aliceslifest...