Come conquistare un equilibrio perfetto! 

#danza #equilibrio #tutorialballetex
Oggi parliamo di equilbrio , un elemento fondamentale della danza. Ma come possiamo ottenerlo e mantenerlo?
Luisa Signorelli , danzatrice e coreografa fissa 3 punti nella ricerca dell'equilbrio nella danza
- peso
- quadratura spalle e fianchi
- forza muscolare
Attraverso questi tre elementi si può lavorare e incrementare l'equilibrio durante la preparazione e la classe di danza.
Il video si conclude con un esercizio molto utile per sviluppare l'equilibrio e la forza ad esso associata, provalo anche tu quando fai la lezione di danza , tra la sbarra e il centro, buon lavoro!
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