Come drenare il muco e liberare il naso chiuso in 30 secondi 

Come sono contenta di avere trovato questo video, eseguirò questi esercizi perché sono tanti anni che ho allergia alle graminacee che seppur diminuita a seguito delle cure (avevo febbrucola tutti i giorni) si fa sempre sentire particolarmente con colamenti del naso ed anche col naso chiuso. Per tanti anni ho avuto la sinusite con forti mal di testa e tempia destra e li scacciavo con l'aerosol. Anni più tardi, dopo aver estratto un dente a destra in cui evidentemente stava lavorando una carie senza farmi dolore, il mal di testa è sparito.

Grazie dott, video così meritano tanti like!

Video molto interessante.Grazie

complimenti per le semplicissime spiegazioni e per gli ottimi consigli. Grazie mille

Non posso che unirmi ai ringraziamenti ed iscrivermi subito! Spesso noi piccoli umani abbiamo bisogno di consigli veloci ed utilii, non di lunghe conferenze in cui ci perdiamo! Grazie dottore🎉.

Grazie! Info utilissime. Ricordo solo che MENTA, MENTOLO ed EUCALIPTOLO possono causare BRONCOSPASMI soprattutto in bimbi ed anziani. Ci sn balsamici come il Pino Mugo e Timo Comune che sono più delicati ma ugualmente efficaci ❤

Grazie dei consigli Dott..sono stati molto utili 👌

Uno dei pochi dottori che fa riferimento anche all'alimentazione!! Ho notato cho ormai nemmeno quasi più i gastroenterologi ne parlano, se non in modo molto superficiale... Grazie Dottore! Oltre che essere preparato, la trovo un ottimo comunicatore👏👏

Un video top! Grazie

Bravissimo ed esauriente. Grazie mille 😊

Ottimi consigli preziosissimi grazie 😊

Grazie la sua tecnica funziona. Forse finalmente posso dormire con la bocca chiusa.🙂

Ottimi consigli.grazie infinite❤

Grazie mille 🙏 🙏 🙏 🙏 sinusite cronica da più di 30 anni..causata da intolleranza al lattosio...con questi consigli ho trovato sollievo.. Grazie mille

Utilissimo grazie ❤

Video con consigli utilissimi, complimenti. Personalmente il latte è stato il fattore scatenante per me di tantissime sinusiti, ne bevevo molto, ho smesso completamente di berlo e dopo diversi mesi ho notato un netto miglioramento, ora dopo quasi 15 anni che ho smesso di berlo , posso dire di non aver mai più dovuto contrastare una situsite con antibiotici e di non averna praticamente mai più sofferto. Nessun dottore, neppure specialistico, mi aveva dato questo consiglio, mi era stato detto da un'amica durante una chiacchierata...

Grazie per questi consigli, io ho la sinusite cronica e mi sono anche operata.😊

Grazie mille! Funziona alla grande 😊

Grazie!

Grazie Mille Dottore, con queste tecniche sono riuscito a liberare il naso 💪🏻🙏🏻

Grazie mille ! Molto utile 🙂

Grazie dottore❤

Grazie dei consigli Dottore

Ottimo grazie. Si è liberato subito. ❤

Infinita gratitudine

Grande cicalone dottore ❤

Compilmenti per questo video così utile davvero, io purtroppo ho dovuto smettere i lavaggi nasali con acqua e sale perchè ho scoperto tempo dopo che erano la causa di epistassi ogni volta che andavo a soffiarmi il naso specie d'estate e queste erano talmente abbondanti che mi creavano problemi. Così per caso, per un periodo avevo smesso i lavaggi e da allora non ho più questo problema ma è ritornato l'altro del naso leggermente chiuso e muco che non vuole uscire. Farò questi esercizi e andrà meglio ne sono sicuro. Grazie.

grazie dei consigli utilli a me servono molto Grazie

Grazie per i consigli. Quando prendo il raffreddore (spesso) il naso mi si cogestiona tantissimo. Metterò in pratica i suoi consigli👍

Da 6 anni ormai uso spray per liberare il naso ma dopo appena 3 ore le cavità di riempiono di muco. Con l'allergia poi gli starnuti peggiorano la situazione. Proverò questi esercizi per migliorare la mia situazione, grazie

Sempre esercizi formidabili bravo Camerani 👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Mi sono iscritta al suo canale, molto interessante e condiviso.Grazie

Grazie per questi consigli, io uso i lavaggi e altre tecniche, più dei vari massaggi prima di fare pranayama ma questi non li conoscevo, li proverò sicuramente ad utilizzare!

Grazie davvero di cuore. Ottimi consigli. ❤ Nel mio caso ho notato che è utile anche mettermi a testa in giù, come quando ci si abbassa per toccare terra con le mani nel fare stretching stando in piedi. Dopo un pochino tutto si smuove. Grazie!!!!!!!

io ti devo ringraziare infinitamente, dopo aver visto tantissimi video questo è l'unico che ha funzionato. Complimenti davvero

Ha funzionato, grazie!

Grazie dottore, bei consigli…

Grazie per il video. Una domanda, questi esercizi possono aiutare a svuotare una ciste di muco posta in zona della cava sotto le orbite??? Grazie di nuovo

Molto chiaro, grazie

Sempre garbato e professionale... grazie

Funziona benissimo: ho in corso un raffreddore con febbre, naso tappato e sonno molto difficile in nottata. Ho applicato le tecniche e il naso si sta svuotando da una buona mezz'ora, grazie!

Grazie mille dottore ❤

grazie dottore. Io ho il problema opposto e cioe', appena c'e' un piccolo sbalzo di temperatura mi devo continuamente pulire il naso irritando, cosi' facendo, anche tutta l'area antigua. Da cosa potrebbe dipendere? Grazie in anticipo x la sua eventuale risposta.

Davvero molto utile e interessante! 🙏💯👍 Grazie infinite!

ho sempre tanti problemi di questo tipo, proverò sicuramente, grazie ! .-)

Grazie 🙏 ❤️ 😇

Caro dottore seguendo il suo consiglio sono riuscita ad avere il naso bagnato nn mi usciva muco da una vita ,ed avevo sempre le orecchie che si tappavano a loro piacimento ( ora so cosa fare GRAZIE A LEI

funziona molto bene!🙏

Grazie per gli ottimi consigli pratici! Li adotterò sicuramente.

Grazie ❤

Grazie dottore consigli utilissimi.

Ho condiviso su Facebook, con la voce "tutti"in modo che "tutti" vedano questo video. Grazie

Grazie dottore per questi consigli, che si possono seguire senza problemi! Io soffro di rinite allergica e questo periodo per me è duro! In passato facevo i lavaggi nasali (con la lota neti) e mi sono trovata bene. Non sapevo dell'esistenza dei cuscini caldi per la fronte, potrei pensare di provarli,anche se mi domando se ci sia qualche controindicazione, come rischio di emicrania o di rovinare la pelle.🤔

Grazie ,ottimi consigli , propio quello che cercavo !!!!

Salve dottore,io sono anni che ho un dotto lacrimale interrotto ho fatto alcuni interventi ma niente,avrebbe qualche consiglio , grazie,buon lavoro.

Utilissimo!!!

Molto chiaro e pratico... Grazie

Wow funziona davvero!

Salve dottore, tutto questo vale anche per la sinusite?🥺grazie🙏

L' osteopatia è meravigliosa! E trovare un bravo osteopata è come trovare una miniera d'oro! Grazie per tutti i consigli!

Cavoli funziona! Grazie ! Io per la pulizia nasale uso la lota.😊 I fumenti li faccio con gli oli essenziali di pino mugo, albero del tè, eucalipto.

grazie

Complimenti! Ottimo video... bravo!

Ottimi consigli. Ho provato anche un vecchio sistema x riscaldare i seni usando un vecchio calzino con del sale grosso da cucina riscaldato in padella!

Davvero interessante

Grazie per i buoni consigli grazie

Dottore sono 2 mesi che.faccio visite per orecchio tappato tra medicine , cortisone nessun risultato ora proverò sicuramente la sua tecnica. Sembra d'impazzire. Nell'orecchio sento sempre come dell'acqua.se mi sdraio si stende e sento bene se mi alzo si tappa inoltre sento come i battiti del cuore. La pressione.va.bene.🙏

Salve, può indicare studi che correlano iperproduzione di muco all'assunzione di latte, zuccheri e lieviti? Grazie e buona serata

I lavaggio li faccio gli esercizi sono utili...per quante volte?al giorno?

Salve Dottore! La ringrazio per i suoi utilissimi consigli, mi sono appena iscritta al suo canale. Dottore, per caso, è possibile fare i fumenti anche con acqua e bicarbonato?

Grazie mille, dottore!

Funziona!

Metterò assolutamente in pratica grazieeee!

Grazie Dottore video interessante e provando devo ammettere dei giovamenti! Ho però sempre lo stesso problema, quando tento di pulire a fondo il naso, prima del suo video usavo soprattutto soluzioni fisiologiche già pronte di acqua salina ho spesso una sensazione di disagio e vertigine che mi dura anche per una giornata

🤗grazie

Grazie per la dritta sul cuscino coi semi di ciliegie, ce l’ho ma non pensavo fosse utile per il naso… gli esercizi che avete indicato li faccio già da anni per istinto ma sono sempre raffreddata quando c’è vento o corrente… basta un minimo di corrente che starnutisco forte ma tanto forte!!… non bastano le salviette fornite in commercio ma devo usare le carte casalinghe resistenti tipo asciuga tutto… se sento che il naso è sempre tappato a causa del muco, per evitare di soffiarmi sempre il naso, ricorro alla pulizia con i bastoncini cotton fioc per rimuovere il muco e poi se serve mi soffio il naso… faccio L pulizia nasale ogni tanto, col prodotto fornito dalla farmacia, soluzione naturale…. C’è un metodo indiano che fa la pulizia nasale con una specie di teiera, mi sfugge il nome al momento, dai commenti amanti del benessere naturale dicono che funziona perfettamente

fantastico

Che bravo grazie ❤❤❤

Spettacolare bravissimo

Salve, mi indicherebbe alcuni articoli scientifici che dimostrano la correlazione tra la formazione di muco e l’assunzione delle 3 sostanze che ha indicato ossia il latte vaccino, lo zucchero e il lievito? Grazie

Grazie per la spiegazione. Non ho capito il riferimento al consumo di latte. Me lo potrebbe spiegare? Grazie.

ottimo video complimenti

Io mi sono operata in ritardo all eta di 16 alle adenoidi e tonsille, però il dottore mi disse che sé pure mi operavano non avrei avuto grandi benefici perché li dovevo fare da piccola, anche per comunque dopo un po' le adenoidi ai riformano se non erro, comunque mi disse che avrei comunque avuto sempre il mio timbro di voce nasale,poi dopo tantissimi anni andai da un altro dottore e mi disse di peggio che non potevo operarmi perché non avevo il setto nasale rotto,ma bensi i seni paranasali che mi disse di fare un ciclo ogni anno per ogni cambio stagione l aereosol e che comunque i seni paranasali mi fece un esempio che io rimasi male cioè che erano tipo effetto spugne . Infatti a me dal naso non mi esce nulla ,ma solo dalla gola muco e catarro ,infatti mi raschio sempre la gola,e se odoro qualcosa col naso all improvviso dalla mia bocca escono rasche altrimenti soffoco.In piu mi dicono che il gonfiore del viso è dovuto alle tonsille e alle adenoidi,pure se tolti dicono che sé li togli in ritardo ti rimane sempre il viso gonfio e che parlero'sempre nasale

Grazie infinite! Ho usato queste tecniche anche sul mio chiwawa che ha problemi di muco nasale ed è notevolmente migliorato!❤️

Invece per le orecchie tappate e naso libero cosa consiglia? Grazie

Buongiorno, mi è uscito questo canale per caso e sicuramente farò gli esercizi da Lei consigliati e volevo chiedere se questi o altri esercizi possono arrivare a far svuotare il seno paranasale (sulla tac risulta completamente grigio!) per evitare l'intervento sicuramente doloroso, grazie.

È la prima volta che la vedo. Complimenti per forma e contenuti. Io ho un problema particolare. Premetto che ho il setto fratturato in un incidente da ragazzo. Ora sono alcuni anni che di notte il naso mi si intasa impedendomi di respirare bene e disturbandomi il sonno. Appena mi alzo la mattina, dopo una decina di minuti, il muco scende e devo continuamente soffiarmi il naso anche per diversi minuti. Poi per il resto della giornata rimane relativamente libero e non mi crea fastidio. Cosa mi consiglia? Grazie

Grazie

scusate, mi sento i canaletti in fronte otturati dal muco, ma non ho nè raffreddore nè tosse, e cio mi provoca spesso mal di testa: c'è un modo per liberare questi canaletti dal muco? Grazie e buon lavoro

Grazie mille dottoressa

Grazie!!!!👏👏

Oltre a tutti i buoni consigli anche mettersi sul lavandino e sciacquarti la faccia con acqua fredda e stare li un po’ di minuti guardando verso il basso dopo un po’ mi esce moltissimo muco che soffiando non sarebbe uscito

Scusi Dottore ma nel lavaggio con la siringa bisogna inspirare ? Inoltre durante le manovre pollice infice biogna respirare ?

Ottimo! Esiste una tecnica anche per il muco alla gola? 🙏🏼 Sono mesi che ne soffro. Forse Long covid

Quando mi ritrovo con le mucose nasali talmente congestionate da non riuscire a respirare uso questa tecnica: Faccio una corsetta sul posto per qualche minuto così da attivare il “sistema neurovegetativo simpatico” (quello che attiva la risposta di lotta e fuga). La conseguente produzione di adrenalina fa stringere i vasi sanguigni, quindi il naso si apre e si può respirare più agevolmente. A questo punto mi metto a testa in giù e massaggio gli zigomi (più o meno come spiegato nel video) per facilitare il deflusso del muco intrappolato nei seni paranasali.

Grazie dei consigli, ma cosa pensa del cosiddetto "lota" o, in inglese, "neti pot" per gli sciacqui nasali con acqua e sale (io aggiungo anche un pizzico di bicarbonato)?

Espello muco dal naso spesso purtroppo. Succede soprattutto consumando i pasti. Non c'è correlazione con alcuni pasti o se sono caldi o speziati, ma succede sempre mangiando. Soffro anche di acufeni e mi capita di ritrovarmi con le orecchie tappate (come in aereo). C'è qualcosa che posso fare? Grazie mille

Salve, Mi sono operata da piccola per un polipo adenoideo, poi anni fa ho preso un raffreddore e ho preso la dipendenza dagli spray nasali, infatti è l'unica cosa che mi permette di respirare, mi sono operata dei tubinati, e il problema Sono migliorata molto poco, sono andata dall'allergologo e ho allergie tutto l'anno e presumibilmente non c'è soluzione. Questi esercizi mi aiuteranno? Posso includere qualcos'altro? Grazie

Io uso la lota per i lavaggi nasali. Grazie del video

bello il tatuaggio !!!