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Come Evitare le Distorsioni alla Caviglia nel Trail Running 

Gabriele Antognelli
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30 окт 2024

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Комментарии : 5   
@michelepallaver
@michelepallaver 5 месяцев назад
Grazie, proverò immediatamente
@mdsohan5826
@mdsohan5826 11 месяцев назад
❤️❤️
@nicolalago5080
@nicolalago5080 Месяц назад
Ciao, grazie proverò visto che ho subito 2 piccole distorsioni in 2 mesi... Penso sia a causa di stanchezza in gara.. Quante volta a settimana,e quante ripetizioni per questo esercizio?
@GabrieleAntognelli
@GabrieleAntognelli Месяц назад
Quando eseguito individualmente, lo consiglio per 10 minuti, recupero incluso, 2 volte al giorno
@nicolalago5080
@nicolalago5080 Месяц назад
​@@GabrieleAntognelliginocchio della gamba in appoggio un po piegato?
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