Complimenti per le ottime spiegazioni di ogni problema che spieghi ogni volta nei video! Però a me fa un po’ strano pensare a una vita senza bici infatti nel weekend e dopo il lavoro fare sport a me sembra che toglie stress o magari è solo una cosa psicologica?
Io io io ho fatto tutti questi errori…ostinatamente ho continuato per mesi e poi sono esploso e sono diventato una merda totale 😂😂😂riprendere una forma decente è davvero dura ora.
Idem causa "guaio articolare". Ho ricominciato dal corso di preparazione invernale di Nadia Fofana che avevo preso qui su Bike Italia e mi è tornata la voglia di stare in bici e fare le cose per bene (a quasi 60 anni). Buona ripresa!
